Főzés padlizsán, sült a kemencében

Padlizsán - egy nagy zöldség, amelyben nagyon kevés kalóriát, de rengeteg vitamint és pektin. Az ilyen készítmény elősegíti a kiválasztását toxinok és javítja a bőr állapotát rendszeres használata a termék. Nos, majd süssük a padlizsánt a sütőben lenne jó ötlet a mindennapi étkezéshez. Ez nem olyan időigényes, mint amilyennek látszik első pillantásra - állni órákig a tűzhely, nincs.

Padlizsán, sült teljesen

Szükséged lesz egy közepes méretű padlizsán. Mossuk ki a zöldségeket, hogy ne maradjon le farokkal. Készíts egy kis vágás minden egy kézben. Helyezzük a padlizsán hornyolt fel a rajtrácson, tegyük egy tepsibe. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra és süssük zöldséget legalább húsz percig. Check készségét is egyezik, fogpiszkáló, kést vagy villát. Ha jön nyomás nélkül - zöldség kész. Meg lehet távolítani a sütő várja meg, amíg alig otstynet és héj. Ez sült padlizsán finom önmagában, de még jobb, ha enni vajjal, sóval és a fokhagyma. Azt is összetörni a zöldség püré és használja köretként bármilyen étel.

Padlizsán szeleteket kemencében sült

Egy másik változata a készítmény az úgynevezett „kis kék” - pörkölés szeletekre. Vegyünk egy közepes méretű padlizsán, mossa és pat száraz. Vágott minden három vagy négy részre, attól függően, hogy a méret a zöldségeket. Vastagság audio szegmensek, hogy körülbelül két centiméter. Helyezzük a kapott szeleteket sorok a tálcára, öntse növényi olaj és süssük a sütőben 180 fok. Akkor előre só, de lehet csak sütni. Amikor a szeleteket átöblítjük, akkor kell, hogy ki a sütőből. Padlizsán szeleteket kemencében sült, tökéletes kombinációban zúzott fokhagymát. Meg lehet enni egy külön edénybe, és akkor be köretként.

Padlizsán, sült fólia

Ínyencek a legtermészetesebb és diétás termékek, mint a legjobb főzési fóliával. Mint az előző recept, akkor a legjobb, hogy válasszon egy közepes méretű padlizsán. Mossuk ki a zöldségeket, pat szárazra egy papírtörlővel vagy ruhával, gondosan csomagolja minden a fólia. Helyezzük őket egy tepsibe, úgy, hogy közöttük volt mentes időszak, és küldje el fél óra előmelegített sütőben 200 fok.

Illatos padlizsán fokhagymás

Egy másik kiviteli alakja főzés fólia. Vegyünk négy padlizsán és a paradicsom négy, háromszáz gramm sajt, a fokhagyma és a sója. Törje össze a fokhagymát, és keverjük össze a vajat, bors és só, hogy a szósz. Padlizsán mosás és száraz, vegyen egy mély hosszanti bemetszést. Paradicsom vágjuk vékony szeletekre, és a sajt - kis téglalapok. Vonjuk be a padlizsán bevágások szósz, tedd a paradicsom és a sajt, csomagolja fóliába. Akkor küldje el a sütőbe, és süssük 200 fokon kb negyed óra. Majd bontsa ki a fóliát és hagyja nyitva a padlizsán a sütőben ugyanannyi idő alatt. Készül zöldségek kiderülhet nagyon lédús, fűszeres és alkalmas arra, hogy bármilyen ételt, mint kiváló köret.