Hány főtt babot, és azt, hogy meg kell áztatni

Bab tartozik a hüvelyes növény család. Még a városokban az ókori Görögország és Róma, ez a kultúra növekszik, és ez nagyon népszerű a lakosság körében. A mai napig ez a kultúra képviselteti magát több mint kétszáz faj és termesztett mindenhol. Sok nemzet használja bab, mint az egyik fő ételeket.

Ennek része a bab nagyon hasznos. Emellett a fehérjék, szénhidrátok és zsírok, van egy étkezési rost, pektinek. Meg kell jegyezni, vitamin jelenlétében az A és B csoport, E-vitamin, a niacin, a folsav; makro- és mikrotápanyagok: foszfor, kálium, magnézium, kalcium, nátrium, jód, mangán, kobalt, vas, réz, fluorid, molibdén és cink. Kalória-bab nem nagy: átlagosan 100 g terméket kapunk mintegy háromszáz Kcal.

Avicenna írt előnyeit bab írásaiban. Ez akkor hasznos, hogy ez a kultúra a különböző betegségek: tüdőbetegség, cukorbetegség, aritmia, érelmeszesedés, reuma, tuberkulózis, vesebetegség, a máj és a gyomor, és a teljes traktus, gyomorhurut alacsony savtartalom. Edények babból táplálék-csoport. Ha rendszeresen fogyasztják élelmiszer, segít normalizálni só anyagcseréje a szervezetben, növeli a váladék a gyomornedv, munkájának megszervezése Az urogenitális rendszer, nyugodt az idegeket. Bab ajánlott használni az emberek idős korban, ember szenved köszvény és vesegyulladás; emberek gyomorhurut vagy fekély.

Egyre az elmúlt években, hanem közönséges bab köret a húsételek, halak, szárnyasok. Franciaországban szolgált zöldbab helyett köret szinte mindenhol.

Hogyan lehet készíteni, és mennyi főtt babot? Nagyon jó, hogy a bab feldolgozás során szinte nem veszít hasznos tulajdonságai is, miután a leállás. Egy lehetséges használata a bab és a spárga babhüvely, köretként vagy hozzátéve, hogy az étel.

Hány főtt babot brokkoli? Összehasonlítva a szokásos bab (bab) - nagyon hosszú. Néha elég csak forrázás vagy néhány percet, hogy töltse ki egy tál forró vízzel. Ezután lehetőség van arra, hogy serpenyőben megsütjük olívaolajjal és szolgálni köretként. Akkor főzni a tejszínes mártással, hogy a babot. Ő biztosan elindult az íze és hozzáteszi érzékenység.

Hány főtt bab (bab)? Ez a folyamat több időt vesz igénybe. A legjobb, hogy áztassa a babot egy éjszakán át, hogy dagadt és szívódik fel elegendő vizet. Amely után a főzési folyamat rövidebb lesz, mint azoknál, akik nem áztatás, és csak úgy harminc-negyven perc.

Ha nem ázni egy éjszakán át, vagy 6-10 óra, hány főtt babot ebben az esetben? Több óra, és együtt oligoszacharidok, melyek rendkívül káros a szervezetben, és összeomlása közben áztatás. Ezért a legjobb ázni babot, és annál kevesebb időt fog igénybe venni a sört, és a káros oligoszacharidok megsemmisült.

Meddig kell főzök babot, és hogyan kell főzni ahhoz, hogy a legjobb eredményt? Van néhány trükk, amely segíthet a konyhában főzés közben háziasszony. Miután a víz jön, hogy a forraljuk egy bankot, akkor le kell üríteni, és töltse ki a hideg. Az íz javítása akkor főzés közben, adjunk hozzá egy kevés növényi (olíva, szőlő, más szóval, mi haszna) olaj. Nem szükséges, hogy keverjük a babot, amíg meg nem főtt!

Van egy másik trükkös kérdés: hány főtt babot? Ahhoz, hogy a főzés volt kevesebb időt, akkor a hőmérséklet-különbség. Amikor a víz a serpenyőben lévő bab kezd forrni, szükség van hozzá egy pohár hideg vizet. Ezt az eljárást megismételjük a főzéshez 3-4 alkalommal. Emlékeznünk kell arra, hogy a bab főtt közepes lángon, keverés nélkül.

Így kérdés megválaszolása, hogy mennyi kell főzni bab, akkor tud válaszolni, hogy másképp. Alapvetően ez attól függ, hogy a legtöbb babot és függetlenül attól, hogy van átitatva. Mindenesetre, készített egy tál bab finom és jó minden tagja számára a család és a vendégek.