Használata koriander. Koriander: előnyei és hátrányai az egészségügyi

Mag, amely megszórva sok kedvenc BORODINO kenyeret hagyományosan nevezik koriander és fűszernövények névadó növények - koriander. Történetileg az első használat koriander vagy a koriander, lett az ókori görögök. Mediterrán növények termesztik szerte a világban. Az egyes országokban ez az úgynevezett a maga módján: hamem és kashchich, koriander és kishnini, Kolyandr vagy kindizi, mexikói, kínai, arab vagy indiai petrezselyem, kishnets ültetés és még sok más egzotikus nevek. A Kaukázusban, ahol gyökeret eresztett fűszer, koriander előnyeit már régóta ismert. Azt hozzá saláták, első és második tanfolyamok, átalakítása igazi kulináris remekművek. Különösen finom koriander előállított hús, csirke és zöldség-pörkölt.

Nem mindenki kellemes illata koriander

Ez az illat, a fűszer néha leküzdhetetlen akadályt szeretni koriander. Az éretlen zöld olyan anyagot tartalmaz, - decil-aldehid, hasonlít az illata poloska. Nem csoda, hogy az ókori görögök hívják ezt poloska-fertőzött. Gyakran előfordul, hogy ez is képviseli ma, és az idősebb generáció. De amikor a levelek teljesen érett, a kellemetlen kiemelés az illat eltűnik. Szaga volt érzékelhető nem negatív, koriander keverni más gyógynövények, majd megállapítja a kínai petrezselyem egyszerűen varázslatos. Nyárs és egzotikus Kimchi, koreai sárgarépa és még keleti édességek hozzáadásával készülnek, a gyönyörű fűszer. Az egészségügyi előnyei koriander látható az ősi gyógyítók, alkalmazni koriander mágikus, takarítást és az életet meghosszabbító szertartás. Ebben az egyedülálló tárháza tápanyagokat, majd egy csodálatos illat és kellemes ízű, olyan elemeket tartalmaz, amelyek létfontosságúak a férfiak és nők egyaránt.

Koriander, mint gyógynövény történetében

Kezdetben koriander East gyógyítók használják gyógynövényként nagyon hasznos sok betegség. Az MSS kivont egyiptomi sírokban és tekercsek ősi kínai bölcsek leírt csodás íze és gyógyászati tulajdonságai koriander. Avicenna dicsérte koriander, mint egy olyan élet meghosszabbítására. Nem csoda, hogy az egyedülálló tulajdonságait gyógynövény alkalmazható a jelen körülmények között.

A kémiai összetétele egyedülálló gyógynövények - koriander

A gazdag esszenciális vitaminok és ásványi anyagok az emberre tartalmazza koriander. Koriander hatalmas előny, hogy a szervezet rovására provitamin (béta-karotin), PP-vitamin (niacin), riboflavin, folsav. A C-vitamin erősíti az immunrendszert Megakolichestvo, van egy erős fiatalító hatása, megakadályozzák a szezonális betegségek. Az antioxidáns tulajdonságait a C-vitamin segítségével meggátolja a rák. Nem kevésbé értékes hatása van a szervezetben van pektin, B1- és B2, rutin. A K-vitamin-tartalma koriander segít erősíteni csontszövet, ami nagyon hasznos a serdülőkorban és idős korban. Az ásványi anyagok koriander gazdag ilyen „mnogostanochnik”, mint a kalcium és kálium. Továbbá, koriander egyik forrása a foszfor, magnézium, nátrium és más fontos elemeket. Használata koriander is okozta a bennük a mono- és diszacharidok, szerves zsírsavak (olajsav, linolsav, aszkorbinsav, sztearinsav, palmitinsav, mirisztinsav-izooleinovoy), étkezési rostot és hamut.

GIT és a koriander

Eszik friss zöld koriander petrezselymes saláták és az első, második ételek serkentik az étvágyat, akkor törli a káros baktériumok, jótékony hatással van az emésztési folyamat egészét. A kelet, koriander már régóta használják, mint a vízhajtó és erősíti a szervezet természetes „orvos”, az ő segítségével élvezet gyomor betegség. Rendszeres bevitel zöldek és koriander magokat az emberi szervezetben vezet gyorsabb anyagcserét, stimulálható az intesztinális motilitás, védi a gyomor fekély és gyomorhurut folyamatok, normalizálása a nyombélben. Használata koriander is megnyilvánul a takarítási tevékenységet a testünket. Az üzem hozzájárul a eltávolítása felesleges koleszterin, megkönnyítve a szív és az erek, növeli az epe kiválasztást. De szenvedők epekövesség, koriander veszélyes lehet, mivel az erős tisztító hatás okozhat idő előtti ilyen beteg a műtőasztalon.

Férfi erő és a koriander

Ha a nők már régóta használják a tinktúra koriander egy mágikus szertartás „opaivaniya” kiválasztott, a kínai orvosok egy pár ezer évvel ezelőtt vált ismertté, koriander előnyöket a férfiak, mint terápiás eszköz, hogy növelje a hatékonyságot. Sőt, részeként fűszeres növény tartalmaz egy analóg tesztoszteron - egy természetes hormon androszteron. Használata ételek koriander szexuális aktivitás serkentésére, ez egy kiváló megelőző eszköz a megelőzés a „betegség a század” - prosztatagyulladás. Ezen túlmenően, a koriander jótékony hatással van a szív, erek, megerősíti őket, és segít elkerülni arrhythmia és angina - az egyik legnagyobb fenyegetést az egészségre az erősebb nem. Elég csak elolvasni a diéta kaukázusi lovas és szenvedélyes mexikói macsó, hogy észre előnyeit koriander egy ember ereje összemérhető a levegő javára a levegőt.

A szerepe koriander a nők táplálkozásában

Koriander is releváns a döntést a sok női kérdésekkel. Az olaj egy természetes serkentő szintézisének ösztrogén - a női nemi hormon, amely elősegíti a kezelésére és megelőzésére, betegségek, a nemi szervek. Aromás koriander megszünteti a depresszió és javítja a hangulatot. Felbecsülhetetlen kozmetikai használatra koriander nőknek: mosás főzet a növény (.. aprított friss fűszernövények - 1 evőkanál per 200 ml forrásban lévő vízzel, melyek ragaszkodnak 20-30 perc) teszi a bőrt csodálatosan puha és bársonyos. Aromás koriander is hozzájárul bőr regenerálására, megszünteti a peeling. Tea koriander visszaállítja az egészséges bőr, hajlamos a kialakulását akne, akne, gyulladás előfordulása. De nem olyan biztonságos, nagy népszerűségnek örvendő koriander. Előnyei és hátrányai a nők számára a növény is kapcsolódik gazdag kémiai összetételét. Meg kell tartózkodnia annak használata a terhes nők és szoptató anyukák, thrombophlebitis, epehólyag-gyulladás. Nagy gonddal és csak az engedélyével az orvos, akkor adjunk hozzá egy kevés koriander az élelmiszer az emberek, akik a szívbetegségek: szívinfarktus vagy a stroke. Szigorúan tilos a koriander is szenvedők gyomorhurut, magas savtartalom, cukorbetegség.

Kalorikus koriander (koriander)

100 g porított szárított koriander 216 kcal szereplő friss fűszernövények - 23 kcal 100 g a levelek. Alacsony kalóriatartalmú ezt a növényt - az egyik tényező, amely hozzájárul a fogyás. Ebben az asszimiláció gyorsétel sokkal jobb, ha van egy tál koriander. Előnyök és árt az egészségre a gyógynövények miatt erőteljes tisztító hatását, valamint az ellenjavallatok annak alkalmazása.

érdekes tények

Zeller juice és vegyes zöldséggel, amely tartalmazza koriander, petrezselyem és a kapor - kiváló orvosság a férfiak másnapos, és a nők számára - annak érdekében, hogy csökkentsék a súlyt. Koriander - egy nagy győztes álmatlanság, forrás az optimizmus, a magas életerő és öröm. Példa - mindig aktív kaukázusiak. Amellett, hogy a terápiás tulajdonságait, koriander már tisztítási teljesítmény a levegő. Takarékos háziasszonyok szeretnek nőni koriander télen a konyhában, és a levegő tisztább, és fűszernövények kéznél! Az ókori egyiptomiak, találgatás erős antiszeptikus tulajdonságait koriandermag helyezte el a sírok a fáraók, tartása elrontani. Kínai gyógyítók készít tinktúra koriander azok császárok, meghosszabbítva azok „férfi kora”, és állítólag biztosít számukra halhatatlanságot. Főzet koriander használt nők, amikor megpróbálja elbűvölni a házastársa.

Norma koriander fogyasztás

Minden jó gyógynövény koriander. Előnyei és hátrányai az egészségügyi annak használata miatt nemcsak ellenjavallat, hanem annak mennyiségét. Koriander visszaélés együtt további kínálat és C-vitamint arcok mérgezés. Túladagolás történhet akár egy egyszerű módon, és egy meglehetősen súlyos. Bőrkiütés - az első tünete az ételmérgezés szervezet koriander. Mérgezés is képes üzemzavart okozhat a női menstruációs ciklusban, férfi potencia rendellenességek, memóriavesztés és alvási problémák. Koriander, különösen a zöldek, az orvosok azt javasolják, hogy enni egy időben legfeljebb 30-35 g mag - nem több, mint 3-5 gramm, hogy egy nagy érdeklődés koriander nem szükséges szenvedők ischaemiás szívbetegség, gyomorhurut, magas vérnyomás, szívinfarktus, cukorbetegség, trombózis és thrombophlebitis. Ha kövesse a terapeuták és táplálkozási tudjuk igazán élvezni koriander - ez nem csak hasznos, hanem nagyon finom gyógynövények, ami viszont minden étel kulináris élvezetek!