Rák pálca. Kalória nem szörnyű

Egy ilyen termék, mint rák botok, ami nagyon alacsony kalóriatartalmú, megjelentek a polcokon a múlt században, pontosabban a 90-es években. Először is tekintették, egzotikus termék, és most megtalálható az asztalon szinte minden háziasszony. Akkor, amikor senki sem próbálta rák hús, a termék az úgynevezett „rák botok” tekinthető csemege. A benyomásom az volt, hogy megeszi valami nagyon hasznos diéta.

De ezek az idők elmúltak, és abban a pillanatban minden üzletben megtalálható rák botok. Kalória tartalma a termék meglehetősen segítségével hívják azt a diétát. Amikor megkérdezték, hogy hány kalóriát rák botok, válasz egyszerű - csak Oklo 100 kcal 100 gramm. Így szénhidrát-tartalom - 10 gramm, és a fehérjék - 6 gramm.

Mert mi annyira szereti ezt a terméket nekünk? Az alacsony ár, a sebesség főzés, könnyen tárolható. Most van elég sok receptet tartalmazó rák botok, kalóriatartalmú ételek csak kismértékben növekedett a tartalmukat, és nem adnak jó ízt bármilyen konyhát. De azóta váltak mindennapos étel, és egyéb kérdések merülnek kezdett - és mi, sőt, a készítmény rák botok? Azok káros? Nézzük vizsgálja.

A név „rák botok” egy kicsit félrevezető, mert a vevő úgy véli, hogy megszerzi a termék tartalmával tarisznyarák hús - nem az. Furcsa módon, ez volt rák hús nincs itt. Általában ezek darált halból készült, kevesebb, szójafehérje vagy keményítő. Meg kell alaposan tanulmányozza a termék összetétele, amely elérhető az üzletekben. Szóval, hány kalória van a rák botok, amelyek nem készült rákok - mindegy 100 kalória 100 gramm. Ez egy és ugyanaz a termék. Normál rák kibír készítmény külleme - darált hal, víz, keményítő, növényi olaj, tojásfehérje, cukor, só, élelmiszer-kiegészítők (amelyek lehetnek természetes és megegyeznek azokkal).

Vegyünk egy jó pillantást a megjelenése - készült minőségi rák botok kell festeni csak a külső. A tanulmány a készítmény figyelni, hogy a rend - egy termék, amely áll az első a listán az összetevők van jelen nagyobb számban. Kívánatos, hogy ez egy tengerfenéken surimi. Ha a második helyen, vagy hiányzik a listán - jobb feladni a vásárlás ebből a termékből. Kiválasztásánál is figyelni, hogy a gyártó a csomagoláson információ (néha egyszerűen nem létezik), valamint az adatok a lejárati dátumot. Ne vásároljon olyan terméket nyomnyi hó vagy jég - ez azt jelenti, hogy a rák botok fagyasztott és felolvasztott többször.

Továbbá, nem vásárolni őket ömlesztve - meghatározni, amikor készült, és hogyan kell tárolni, ez gyakorlatilag lehetetlen. Alig rák botok, amelyek alacsony kalóriatartalmú, lehetséges, hogy hívja a hasznos terméket, de amikor néha kárt ők is nem fog. Olvassza őket kell csak szobahőmérsékleten, különben a hús elveszti ízét és juiciness.

Receptek főzés rák botok most nagyon sok - és a hamburgerek tőlük, és saláták azzal a kiegészítéssel, valamint használják őket, mint egy külön edénybe. Kalória saláta rák botok függ az összetevők - akár add hozzá a majonézt vagy vaj, rizs vagy tojás. De azzal a kiegészítéssel, a legfrissebb és alacsony zsírtartalmú termékeket lehet mondani, hogy a kalória saláta rák botok alkalmas még a fogyás, mivel ez lesz a meglehetősen alacsony.

Általában rák ragaszkodik mérsékelt azok használatáról - a termék nem káros, de túl sok haszna nem működik. Itt a klasszikus elve - minden jó mértékkel.