Hogyan lehet eltávolítani Hetente Belly

Ember, magabiztos és elégedett megjelenése - teljesen boldog ember! De ez nagyon ritka, és így ma fogunk beszélni, hogyan kell eltávolítani kövér hasa egy héten, akkor ezen a területen sok időveszteséggel és a nyitás, a fürdési idény egyre kevésbé. Kövér, elérhető a has okoz rendszeresen csüggedt, mint a hölgyek és a férfiak. A problémát meg lehet oldani csak szorosan húzta össze magát, és célul tűzte ki, hogy megszabaduljon a felesleges zsírt, és nem pazarolja energiáit érzelmek és érzések az ő hiányosságai.

Hol kezdjük? Kezdjük azzal, hogy a bőr a gyomor kell vigyázni, amennyire az arc és a kéz minden nap, alkalmazni tápláló krémet vagy testápolót a has lágy masszírozó mozdulatok. Használja ezt az időt, hogy egy egyszerű letépő masszázs - ez növeli a vérkeringést és elősegíti a zsírégetést, és kisimítja a bőrt, narancsbőr megszüntetése, a striák, hogy láthatatlan. De mindez biztosítja, hogy akkor részt vesz a hasa rendszeresen nem szórványosan. Megteheti ön-masszázs, és akkor viszont a szakmai masszőr.

Ami a héten , hogy távolítsa el hasi zsír? Fürdés közben is tart egy masszázs - helyezték a kezében egy speciális kesztyű és rajzol egy kört a köldök körül, vagy a levél „n.” Három perccel később csípje a bőrt a köldök körül. A fürdő után Spread tápláló krémet.

Vesztes hasa zsír egy hét lezárja. A legjobb, hogy használjon maszkot algával és Holt-tengeri iszap. Szükséges, hogy szennyeződés a csípő és a has és több rétegben szorosan csomagolt fóliával. Akkor feküdjön le pihenni egy fél órát, és élvezze a kellemes folyamat gondozásában tested. Miután elmossa a maszkot, gondoskodjék arról, hogy a krémet.

Kíváncsi, hogyan kell eltávolítani a hasa zsír egy hét, ne feledje, hogy a megközelítés, hogy ez nehéz ügy átfogónak kell lennie, ezért a diéta is újra kell gondolni. Távolítsuk el az összes lisztet, sült, zsíros és fűszeres. Inni, hogy két liter vizet gáz nélkül naponta. A zöld tea is segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, így a teltségérzet. Minden étkezés előtt igyon egy pohár vizet, és kevesebbet fog enni. Gyümölcslevek és savó is, hogy megtisztítsák a testet, míg a tápláló is. Teljesítmény egyensúlyban kell lennie, nem kell ereszteni a szervezetben táplálkozás, csak egyszer egy héten, hogy gondoskodjon böjt mono-nap (Kefir, hal, zöldség, stb.) Egyél élelmiszerek rostokban gazdag, tökéletesen jeleníti meg a szervezet minden felesleges, amely egy teltségérzet.

Mivel a zsír - van, sőt, a káros anyagok felhalmozódását belépő a test, a gondolkodás, hogyan kell eltávolítani a hasa zsír az első helyen kell, hogy mindezt a piszkot a bél egy hétre. Beöntés segít kitisztítani egy pár extra centiméter a hasa, mindössze néhány lépésre. Felveheti a vizet egy teáskanál sót és használja kétszer időközzel egy nap, mert alkalmazása gyakrabban, könnyen megzavarhatja a bélflóra. Harc egy szép has, meg kell teljesen lemondani az alkohol, hiszen nem tartalmaz sok kalóriát.

Napi gyakorlat a sajtó és a csavar hula-hoop segít megtalálni egy szép derék , és nem gondolni, hogyan megtisztítása után egy héttel a gyomor. Töltsön hasizmok tökéletesen melegíti őket, amely a zsírégetést. El kell végezni a gyakorlatokat gyors tempóban, hogy gyorsan elérjék a hatás, de akkor csomagolja a gyomor fóliával, hogy felgyorsítsa a folyamatot.

Ez minden, most már tudod, hogyan kell eltávolítani a hasa zsír, anélkül, hogy drága masszázs és kozmetikai és gyógyászati eljárások.