Melyik vitamin gránát. Gránátalma: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Gránátalma - hő-szerető növény. Növekszik a mediterrán országokban, Tádzsikisztán, megtalálható a Kaukázus és a Krím Köztársaságban. A hideg időjárás, a fa esik levelek.

Leírása a növény

Ez a növény egy törzs, tüskés ágak, levelek formájában egy ellipszis. Virágzás idején borított élénkpiros nagy virágok. fán termő gyümölcsök kerek, piros színű, és lenyűgöző méretű. Az átlagos gyümölcs súlya kétszáz gramm, de vannak olyan gyümölcsök súlya legfeljebb hétszáz gramm.

A magokat tartalmazott a gyümölcs - egy csont egy szaftos külső réteg. Ezek gyakran élénk piros színű, hasonlóan értékes kő gránát. Ez azért van, mert a hasonlóság a kő és a növény nevét kapta.

Gránátalma - a gyümölcs. Vitaminok a benne lévő pozitív hatást azzal a feltétellel, a test és az egészség.

Gránátalma a következő vitaminok:

1. C-vitamin

A legfontosabb vitamin az emberre gránát - C. Ez megakadályozza a kialakulását rosszindulatú daganatok, megelőzni a koszorúér-betegség, erősíti a fogzománcot, küzd fogíny gyulladást. A C-vitamin segíti a vas szívódik fel, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és erősíti az immunrendszert.

2. B-vitamin

Ez a vitamin a gránát segít javítja a memóriát, erősíti a vesztibuláris rendszer, javítja a teljesítményt. B6 és B12 normalizálja a szénhidrát-anyagcsere, idegrendszer, csökkenti a káros hatásait az alkohol és a nikotin a szervezetben. A hiány a B-vitaminok az emberben csökkenti az étvágyat, megzavarta tápcsatornában. Tűnhet álmatlanság, ingerlékenység és depresszió.

3. Az E-vitamin

E - vitamin fiatalok. És ez a vitamin is megtalálható a gránát. Serkenti a sejtek megújulását, segít fenntartani az izomtónus, normalizálja a pajzsmirigy tartja a bőrt jó állapotban van, ez segít, hogy javítsa a látást. Ezen túlmenően, ez a vitamin nagy hatással van a szaporodásban.

A hiánya az E-vitamin a nők működési zavara áll fenn a petefészkek, és a hímek nem termelnek spermát.

4. Vitamin P

Egy másik vitamin gránát - R. Ez képes erősíteni az erek a szervezetben, amely megakadályozza a szívroham és a stroke.

egyéb tápanyagok

Garnet, ahol a vitamin tartalma nagy, gazdag, és egyéb hasznos anyagok, ideértve a következőket:

1. Monoszacharidokat (például glükóz).
2. Szerves savak (citromsav, borkősav, almasav).
3. Fenol-karbonsav.
4. Aminosavak.
5. Fenolos vegyületek (tanninok).
6. Szteroidokat.
7. Ingadozó.
8. Ásványi anyagok (mikroelemek makrotápanyagok).
9. Pektint.

Due monoszacharidok gránátok könnyen emészthető.

A szerves savak csökkentik a vér koleszterinszintjét, csökkenti a nyomást.

Fenolkarbinovye és aminosavak erősíti a testet, és megakadályozza a rákos sejtek növekedését, a szürkehályog, a cukorbetegség, a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.

Fenolos vegyületek (tanninok) segít megbirkózni a hasmenés, gyulladás a szájüregben, a hideg és torokfájás.

Szteroidok felgyorsítja az anyagcserét, lassítja az öregedést.

Az illékony beszorult a testet megölik a baktériumokat és a vírusokat.

Az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a zavartalan működésének valamennyi szervek. Bejutnak a szervezetbe étellel. Ez gránátalma segít kitölteni a hiányzó elemeket.

A pektin segít gyorsan gyógyítani a sebeket, csökkenti a koleszterin, támogatja az epehólyag és a máj.

A kémiai összetétele gránátalma lehetővé teszi, hogy használja ezt a gyümölcsöt megelőzésére és kezelésére számos betegség. De a legértékesebb - vitamin gránáttal.

Hasznos tulajdonságai gránátalma

Ha figyelembe vesszük, milyen vitaminok vannak gránát, beszélhetünk jótékony tulajdonságait.

Mivel a gazdag C-vitamin tartalma gránát hasznos a csökkent immunitás. Különösen hatékony frissen préselt gránátalma leve, ami több, és növeli az étvágyat, javítja a bél.

Garnet - nagy fertőtlenítő. És a legtöbb csersavak, amelyek a bőrben. Ezért, a tuberkulózis kezelésére, diftéria és enterális fertőzések használni héj gránátalma.

Szárított és porított gránátalma bőr akne kezelésére és égési sérülések. Főzet és infúziós héja, öblítsük ki a torok és száj angina és stomatitis.

A nagy mennyiségben tartalmaz katekin és illékony produkció gránátalma erőteljes antioxidáns. Szerint a antioxidáns tulajdonságait gránátalma megelőzve még a zöld tea.

Amikor használt gránát szemek csökkenti a vérnyomást, javítja a funkciója a keringési rendszerben. Sőt, Garnet csökkenti a vércukorszintet.

Továbbá, gránátalma gyümölcs, amelyek használják a „humán” formáját ezek előkészített tömeget gyógyszerek. Ennek során a folyamatos és héja és pép, és virágok, és a magvakat.

Lehetetlen túlbecsülni a gránátokat és javítja a látást. Azok, akik csökkent látásélesség a sötétben, azt javasoljuk, hogy igyon egy pohár gránátalma leve egy nap. Mivel a gránát tartalmaz antocianinok, segítenek a szemét a sötétséghez. Antocianin képes elpusztítani enzimek opálosító lencsék, megakadályozza a szürke hályog.

Ellenjavallata gránátalma

Vitaminok szereplő gránát, hogy ez a növény hasznos a szervezet számára. De szükséges, hogy figyelembe kell venni néhány ellenjavallat.

1. Nem ajánlott inni gránátalma leve tiszta formájában. Mivel a nagy mennyiségű savat lé tönkreteheti fogzománcot. Az emberek magas savtartalma is ellenjavallt gránátalma leve tiszta formájában. Annak érdekében, hogy ne sértse a test és előnyeinek maximalizálása, frissen facsart gránátalma leve kell hígítani vízzel.

2. veszélyes lehet, és ártalmatlan első pillantásra, a főzet a héj. Ez húsleves tartalmaz alkaloidokat, amelyek okozhatnak túladagolás mérgezés szervezetre. Ezért, a főzet a héj kell alkalmazni rendkívül óvatosan, szigorúan betartva a megadott dózisban.

3. Nem tud enni, gránátalma, akik aranyér, vagy krónikus székrekedés.

4. Legyen óvatos a gránátok kell enni cukorbetegek. Bár a vitaminok gránát hogy nagy előny, hogy a folyamatos használata a gyümölcs, hogy forduljon orvoshoz.

5. Annak ellenére, hogy a vitaminok tartalmazzák a gránát, több nézetek használata gránátalma a terhesség alatt. Egyes orvosok kategorikusan tilos enni gránátalma terhes nők. Arra hivatkoznak, hogy a gránátalma tartalmaz sok savak, amelyek elpusztítják a már amúgy is gyenge fogzománc, és a tanninok kiváltó székrekedés. Ezen felül, a gránátalma megemelheti a vérnyomást.

Más orvosok, eszébe jutott, milyen vitaminokat tartalmaz a gránát, továbbra is lehetővé teszi a használatát gránátalma terhes. A terhesség korai szakaszában, amikor reggeli rosszullétek általában akkor fordul elő, gránátalma leve segít enyhíteni a hányinger és javítja az étvágyat. A vízhajtó tulajdonságai, gránátalma segíti a várandós anya, hogy megszabaduljon a duzzanat. Ezen túlmenően, a használata gránátalma segít növelni a hemoglobin.

Így, gránátok terhesség alatt igen hasznos, mint a káros. A legfontosabb dolog -, hogy szigorúan kövesse az orvos, aki felügyelte a gyermekvállalás.

Bár gránátok nagyon hasznosak a szervezet számára, az egyik mindig emlékezni, hogy minden jó mértékkel. Eszik ez a csodálatos gyümölcs ésszerű mennyiségben, akkor valóban javítja és erősíti a testet.