Memória: Memória fejlesztés. Át a bevált

Minden nap kapunk híreket. Jönnek hozzánk a barátok, a lapok a könyvek, újságok és a külvilágtól. Ezen információk többsége szeretnénk emlékezni. De gyakran előfordul, hogy a megfelelő időben nem leszünk képesek emlékezni, mit tanultak korábban. Ahhoz, hogy a lehető legkevesebbet kell kezelni ezt a problémát, a szükséges figyelni, hogy a fejlesztés a memóriát. Ehhez a pszichológusok és a tudósok sok technikát hoztak létre, hogy segítsen a vonat az agyad, hogy tanulni és emlékezni.

típusú memória

Ahhoz, hogy tárolja a zene, szám, személy, hely tárgyak helyét, eljárásokat, és így tovább, az általunk használt különböző típusú memória. Meg van osztva több fajta:

1. Vizuális.
2. Auditoros.
3. Motor vagy reflex.
4. Szóbeli logika.

A rendszeres testmozgás lehetővé teszi , hogy javítja a memóriát. A fejlesztés csak egy a maga nemében (pl vizuális) nem javítja automatikusan és a hallás. Ezt bizonyítja, hogy minden egyes típusú memória felelnek meg a különböző agyi területek. Ezért fontos, hogy meghatározzák, milyen hiányosságokat, és elkezdenek fejleszteni őket.

vizuális memória

Hogy egy személy képes felismerni az emberek, események terület, amire szüksége van egy jó vizuális memória. A fejlesztés az igazán előnyös, mert segít, hogy jobban odafigyel, és például, reprodukálni papíron fontos számok és dátumok. Azok, akiknek a szakma kapcsolódik a rajzok, ezen a területen az agy fejlődött sokkal jobb, mint mások. Ezek közé tartozik a szerencsés művészek, tervezők, animátorok. Ezek az emberek rendszeresen tudatosan emlékszem a részletekre, a funkciók és árnyalatok, hogy megjelenítse őket papírra. Azok, akik szeretnék, hogy a vonat a memória, akkor alaposan meg kell vizsgálni a képek, festmények, portrék. A fejlesztés a memória azt jelenti, nem csak agyatlan szolga. Arra kell törekednünk, hogy emlékezzen a funkciók az arc, az arckifejezések és így tovább. Eleinte alkotunk egy ötlet, amit látott a képet, majd a figyelmünket a részleteket. Minden fotó nem költenek többet, mint 15 másodpercig, majd lépjen a következő portré. Arra törekszünk, hogy emlékezzen a részleteket. Idővel, a rendszeres edzés az agy képes felvenni részletesebben rövidebb idő alatt.

Vizuális memória a mindennapi életben

Ez hasznos lehet számunkra a teljesítménye a mindennapi tevékenységek, ügyintézés. Ehhez csatlakoztassa a képzelet. Például, most már, hogy egy zsák szemetet, de általában is feledkezhet róla. Ahhoz, hogy ez a feladat nem a fejemből, akkor csukja be a szemét és képzelje el, milyen hatalmas szemeteszsák szórakoztató vonul fel a lépcsőn, hogy az oldalán a tartály. A lényeg az, hogy ez a szokatlan képet elfelejteni bonyolultabb, mint a száraz mindennapi munkát. Hasonlóképpen, tudjuk képviselni egyéb képek, amelyek segítenek észben tartani a mindennapi tevékenységeket.

A hallási memória fejlesztés és képzés

Az információkat kapunk a fülön keresztül az nagyon fontos az életünkben. Így megtudjuk fontos információt, hogy segítsen meghatározni, hogyan kell eljárni, mit kell tenni, hogy valaki emlékszik. Ezért memória fejlődés ezen a területen segít abban, hogy életünk jobb, akkor nem kell tölteni egy csomó időt próbál emlékezni fontos információkat. Egy edzés, akkor a következő módszert. Útközben a boltba, vagy dolgozni hallhatunk részleteket a beszélgetések a járókelők. Próbálja elkapni a szavakat és kifejezéseket, és tartsa a memóriában egy pár másodpercig. Este próbálja megjegyezni ezeket az ajánlatokat vagy elindítani legalább azok tartalmát.

Gyakorlat hallási memória képzés

Kapcsolja be a hangfelvétel egy vers. Az első napon, hallgatni egy sor, azzal a céllal, hogy bemutassa a fejében, mintha ez a mondat van írva a szemed előtt. Próbálja meg memorizálni a szavakat. Ha nem ismételjük meg a vonalat, hallgassa meg ismét. Minden szó világossá kell tenni, és ismerős az Ön számára. Miután megjegyzett sorban ismételje meg a szavak fordított sorrendben. Például a „Golden Cloud aludt a mell a szikla óriások”, és fordítva - „egy hatalmas szikla a mellén arany felhő töltötte az éjszakát.”

A második napon ugyanúgy hallgat másik vonal és megjegyezni. Ismételjük az anyag ezen a két napon. Minden nap, memorizálni még egy sort, nem megfeledkezve szavalni a memóriából az ismerős szavakat. Ezután indítsa memorizálni egy verset két sorban. És így tovább. törekszünk, minden alkalommal, amikor csak memorizálni az anyagot, és ne feledd, ne felejtsük el, hogy meg kell görgetni a megfelelő képeket a fejemben.

Ami által beszélünk megfelelően

Egy ember nagyon fontos a verbális és logikai memóriát. Az ilyen jellegű fejlesztése - egy nagyon érdekes folyamat. Ez a memória felelős a helyes hajtogatás szavak logikai láncot oktatás világos, jól szerkesztett mondatokat. Íme az alapja a gondolat. Ők továbbítják az emberi nyelvben. Számos módja van, hogy öltöztet gondolatait szavakban. Először is, akkor közvetíteni a lényege a szabad stílusú, a lehető legjobban tudjuk. Másodszor, akkor a szabályok szóbeli kiürülését. Itt van, hogy szükség van egy jó memória, hogy emlékezzen a tervezési javaslatot. De van egy ellentmondás: nem tudjuk a vonat ezen a területen az agy, ha csak ész nélkül megjegyeznünk kész szabályokat. Meg kell próbálni megérteni a jelentését, ezért a javaslatot kell tenni arra, hogy utat. Csak ebben az esetben kezdjük fejleszteni logikai memóriát. Gyakorlásként tudjuk venni az ajánlatot, és próbálja, hogy helyesen értelmezzük azt, nem megfeledkezve a használatát szókincs.

Könyvek memória képzés

Ez létrehozott egy csomó technikát, hogy segítsen egy személy bármilyen korú fejlesztése a terület az agy felelős emlékezve. Például a népszerűsége a könyv, amit írt William Atkinson - „Memory és annak fejlődését.” Amerikai író és pszichológus ad konkrét tanácsokat gyakorlat, hogy képesek, és arról, hogyan ápolják az egyén képességét, hogy felszívja a szükséges adatokat. Atkinson elmondja, hogyan kell gyorsan memorizálni dátumok, arcok, számokat és neveket.

Gyermek tároló

Fejlesztése memória gyermekeknél nagyon fontos, mert ez befolyásolja hogyan élik információk tanulmányaik során. Foglalkozz a gyermeknek kell lennie szisztematikusan, kezdve az iskola előtti évben. Ebben a korban a fiatalember akkor működik a legjobban társított memória képek és érzelmek. A gyerekek kevésbé reagálnak a karakterek vagy szavak. De szükséges, hogy melyik memória jobban fejlődött a morzsákat. Lehet, hogy könnyebb megjegyezni, mikor fest, vagy éppen ellenkezőleg, amikor kész volt, hogy a képek megjelenítését. Vagy ez még mindig jobb, hogy beszéljen, és magyarázza. Mindenesetre, ebben a korban jobb kihasználása a játék fejlesztése. Memória ennek során könnyebben emészthető információt.

„Találd ki, mi ez!”

Ebben a játékban is részt vehetnek több gyermek. Minden gyerek eltekintve a többi mutat tárgy, amelyet meg kell majd leírni a saját szavaival, anélkül, hogy ránézett volna. Azt hiszem, akkor csak a gyermek neve szignifikáns különbségeket adott dolgot. Végén a játék tudja ösztönözni az összes cukorkát. Ahhoz, hogy a gyerekek érdekes volt az, aki azt mondja, lehet adni a kezébe a dobozt, vagy kő, amelyet át a következő relé narrátor.

Vannak más játékok fejlődését. Memória (és nem csak) lesz jó gyakorlat, ha történik ezeket a gyakorlatokat rendszeresen. Például a következő játékban van kapcsolva mindig a gyermek logika. Időbe fog telni egy pár bot, darab 20-30. Akkor cserélje ki a mérkőzést. Felnőtt helyezi a szám, ez lehet egy karácsonyfa, a ház, a méz. A gyerek nézi, 4 másodperc, és megpróbálja megjegyezni. Ezt követően, az anyám kiterjed a papírlapot a kreativitás, és kéri a morzsákat, hogy ugyanaz a szám. Helytelen elhelyezése a pálca - ez egy tévedés. Akkor fokozatosan bonyolítja a feladat, kiállítja több számok. Természetesen a feladat tűnhet bonyolult az első, de végül a gyermek kialakítja a memóriát, és sikerül.

Egy másik játék nem kevésbé szórakoztató vonatok ezt a képességet. Spread a felszínen 10 játékok. Szűkös kell próbálnia, hogy emlékezzen a sorrendben, amelyben találhatók, figyelembe véve, kb 20 másodpercig. Miután elfordul, akkor távolítsa el a két játék, vagy cserélni őket. A feladat a csecsemő -, hogy megértsék, mi változott, és helyreállít mindent.