Mi az átlagos súlya egy almát?

Az Apple azt mondta, hogy hasznos és ízletes diétás termék. Ha ez a gyümölcsöt enni bár lehet, naponta egyszer, a szervezet megteszi a szükséges ásványi anyagok és nyomelemek. Mi az átlagos súlya egy almát a bőr? Ő 176 g

Mass tudnia kell, hogy meghatározza a kalóriatartalma a terméket. Ez lehetővé teszi, hogy a diéta helyes. Mi az átlagos súlya az almát tisztított formában? Ez egyenlő a 138, súlya tudva, hogy ki tudja számítani a kalóriákat.

Táplálkozási információ

Több mint 7400 fajta ez a gyümölcs. Minden különleges ízének és kalória tartalma. De minden esetben az átlagos tömeg alma ugyanaz lesz. Ezek közös jellemzője, egy óriási előny. Ez a következő:

• Gyümölcsök van szükség, hogy csökkentsék a „káros” koleszterin a szervezetben. Ezt úgy érjük el pektin, aszkorbinsav, fruktóz és a magnézium.
• A fruktóz elismerten a „helyettesítő” cukor. Ahhoz, hogy ki a napi norma szénhidrátot kell enni egy almát.
• Alma védve reprodukciós szuvasodás a szájban lévő baktériumok jelenléte miatt a bennük semlegesítő savak.

• Javítani kell a tevékenység az agy, mint egy része ott fitonutriensek.
• Semlegesíti húgysav, serkenti a termelést az epe. Gyakran csak akkor kell inni almalevet.
• Ne engedje, hogy a betegségek a pajzsmirigy miatt jódot tartalmaz a pépet.
• Hozzájárulnak a eltávolítása homokot a vesék.
• Tedd fal erek rugalmasságát, hogy megvédje az embereket a szívbetegség.

Ez egy finom és egészséges csemege tartják a legjobb táplálékot. Gyümölcs tökéletesen helyreállítja egészségét.

Tömeg és kalória

A tömeg szerinti átlagos alma gramm egyenlő 176 g, függetlenül minőségű. A gyümölcsöt tekinthető alacsony kalóriatartalmú, hiszen közel 87% vizet tartalmaz. De általában piros több cukor és kalória tartalma 47 kcal, és zöld - 35.

A tömeg szerinti átlagos alma összhangban van a normális napi fogyasztása a gyümölcs. A termék hasznos mindenki számára, mert a nagy mennyiségű vitamint, rostot és értékes mikroelemek.