Mi hasznos főzet a zab.

A név „zab” latin hangzik, mint a „Avena”, azaz „Légy egészséges”. De hogyan érzi magát, mint olyan, valójában nem csak a hangulat, hanem a megjelenést.

Zab egyik naipolezneyshih élelmiszer a modern ember. Ez egy erős megelőző eszköz, amely javíthatja az immunrendszert. Nem is olyan régen, a modern tudósok enzimet találtak benne, ami segíti a belek felszívja a zsírt fogyasztott. Emellett ez a gabona szerkezetében tartalmaz elegendő mennyiségű biológiailag aktív vegyületek, kedvezően hatott a hasnyálmirigyben, valamint csökkentve az erősítő szerv izmokat. Zab - egy nagyon értékes és tápláló termék. Szerkezetében tartalmaz egy csomó összetett szénhidrátok, a magas minőségű fehérje és élelmi rost.

A modern ipar termel sok, amelyek közé tartoznak a zab. Emlékezzünk, finom zabpehely süti, zabpehely, és így tovább. Nagyon népszerű zabpehely, és a főzet zab. Az utolsó fogás nem kevésbé hasznos, mint mások.

Evés húsleves zab, akkor telíti a test zsír. Igen, igen. És ez nem meglepő. Végtére is, a zab a leginkább zsírban gazdag gabona. Nagyon gazdag fehérje, és tartalmaz számos esszenciális savak, például a triptofán, lizin, és a metionin. Ezen túlmenően, megfelelő főtt zab fermentlé tartalmazza egy hatalmas mennyiségű hasznos mikro és makro elemek, mint például a vas, kén, szilícium, fluor-, kálium. Elég egy csomó belőle, sőt, magnézium, foszfor, cink, króm, mangán, nikkel, fluor, jód, és így tovább. Elég telített táptalaj zab B1-, B2-, B6-, A, E, nikotinsav és pantoténsav, karotin.

A hatalmas népszerűsége zab húsleves megkapták köszönhetően a nagy francia orvos, Jean de S. Caterina, aki előléptette mindenhol elixír a hosszú élettartam. Minden nap használjuk a levest a tavaszi, nyári és őszi időszakokban. orvos mód használata két pohár koplalás, két pohár, két órával ebéd előtt, és két pohár egyforma után három órával alkalmazzuk. És élt, az úton, a híres orvos, akár 120 évig. Ez nem bizonyítéka a termék használatát.

Az egyik titok zab akció béta-glükán, alkotó falak a bél egyes védőfólia mentés egy időben a penetráció a különféle patogén baktériumok. Nem kevésbé fontos a jelenléte szál, ami önmagában amelynek viszonylag alacsony energiatartalom, segít csökkenteni a kalória tartalma termékek részeként, amelyben található. Ezen túlmenően, a keményítő, amely része a zab, emésztett és szívódik fel a szervezetben lassan elég, hogy lehetővé teszi, hogy néhány óra érezni jóllakott.

Arról, hogy hogyan kell készíteni egy főzet zab, tudja még mi őseink. Mivel a hasznosságát már ősidők óta ismert. Gyakran használják, mint az egyik „polzitelno italokat.”

És főzzük egyszerűen. Két csésze zab szerzett, például egy boltban, hogy eladja állateledel, fel kell tölteni egy liter nyers víz 12 órán keresztül. Jobban éjjel. Másnap reggel meg kell felforraljuk és főzzük alacsony lángon kb fél óra. Az elpárolgott vizet következik, kiegészítve szükség. Aztán ragaszkodnak, majd leszűrjük. Duzzadt zab hozzáadásával bizonyos mennyiségű húsleves egy turmixgép, és grind egy félórás forraljuk, amíg a zselé állagú. Ez minden.

Húsleves zab, a receptje, amit olvas, meg kell tárolni a hűtőben, és használja, ha lehetséges, még gyorsan, mert ez nem tart.