Polyathlon: mi ez?

Jelentés polyathlon - sportkomplexum teljes körű, amelynek célja - a fejlesztési erőt és kitartást. A másság polyathlon - hozzáférhetőség javítására irányuló és a lehetőséget, hogy ezt a fajta sport személyek a különböző érdekek és az életkor.

Általános besorolás

Kétféle polyathlon. Téli polyathlon leírható triatlon vagy biatlon. Továbbá, ez lesz részletesebben. Egy évvel polyathlon bemutatott öttusa, chetyrohborem triatlon, biatlon. Érdemes megjegyezni, hogy polyathlon népszerű a FÁK-országok, az fokozatosan válik egy nemzetközi sport.

Ez most aktívan fejlődő polyathlon. Ez ad a nemzet? Az akkor megmutatkoznak a sportolók a különböző korú - 12-80 év. Polyathlon érdekes és hasznos, nem csak közvetlenül a sportolók, hanem bárki, aki vagy megpróbálja vezet az aktív életmód, valamint azokat, akik szeretnék kipróbálni magukat több sportágban.

kereszt

Kereszt polyathlon - futó 2000-3000 m férfiak és nők 1000-2000 m. Futás - szerves része a képzés minden sportoló. Motocross verseny - az egyik rendelkezésre álló fizuprazhneny foglalkoztatási lehet választani tér vagy park. Versenyek nagyszerű lehetőséget, hogy a versenyt a résztvevők a különböző sportágakban. A „kereszt” kifejezés egy formája atlétika - sport futó kemény terepen.

ciklus racing

Kerékpározás nagyon népszerű polyathlon. Mi lehet jobb, mint egy kört az ő vas ló kemény terepen? Jellemzően, kerékpár verseny van elrendezve, mint egy végső szakaszban polyathlon vagy utolsó előtti (pre MDF).

Sífutás

Polyathlon - mit jelent ebben az összefüggésben? Ez a verseny egy 10 km-es férfiak és 5 km-re a nők számára. Síelés a világ - az egyik legnépszerűbb sport a téli hónapokban. Abban a pillanatban, nincs több elérhető, demokratikus, oly szoros kapcsolatban a természettel, és így hasznos sport.

dobás lövedék

A nagy versenyek polyathlon szerepet végez szabványos hálózati dobás gránátok. Ez a katonai alkalmazás specifikáció, amelynek Oroszországban csaknem egy évszázada, és fontos része az előkészítés, a katonai szolgálat. Ideje alatt dobta a gránátot egy kézműves gyakorlat nőtte külön sportág a bejegyzéseivel és eljárásokat. A technika mozgásainak ezek a sportolók sok finom árnyalatok: a run-up, a legújabb lépéseket és fázisok összehangolása a testmozgások, a lába a kezét - így dobott gránát egy meglehetősen bonyolult sor gyakorlatok.

Úszás: polyathlon

Mit jelent ez? Versenyeken polyathlon úszómedence végzett a parttól 50 m vagy 100 m (attól függően, hogy a rang által tartott versenyt: az alsó, a kevesebb hőt), sportolók jellemzően versenyeznek a zárt klasszikus (25 méteres) medence, de néha a verseny végzik a nyílt vízen . Sport úszás - a sport, amelyben a cél - a lehető leggyorsabban, hogy fedezze egy bizonyos távolságot, miközben nem törés technika úszás stílus használt. Sport úszás megjelent viszont a XV-XVI században. Az elsők között események úszás volt úszók a verseny Velencében 1515-ben. Az első úszásoktatás alakult ki a késő XVIII - XIX század elején Ausztriában, Németországban, Franciaországban, Csehszlovákiában. Mivel a közepén a XIX században épült mesterséges medencék.

erősítő edzés

A polyathlon erőt gyakorol egy jól ismert minden: a férfiak - húzódzkodás a rúdon, és a nők számára - fekvőtámasz. Pull-up és fekvőtámasz, egyrészt, nem egy külön sport, de a másik, aktívan használják a képzési folyamat minden sportoló. A leginkább figyelemre méltó dolog az, hogy a push-up és húzódzkodás nem kell szinte semmilyen speciális sporteszközök, ezért ezek a gyakorlatok között a legnépszerűbb sportolók.

sprintel

A polyathlon sprint - futó rövid távolságon 50-60 m (beltéri, képességeitől függően a csarnok, ahol versenyeket rendeznek) vagy 100 m (a stadionban meleg évszakban). 60 méteres futam, általában tartott az egyenes szakaszok pályák a futás körül a stadion kerülete. Mivel a verseny csak néhány másodpercig tart, a képesség, hogy gyorsan kezdetét és dolgozzon ki egy reflex ebben a sportágban a sportoló sokkal fontosabb, mint bármelyik másik.

Sportlövészet: polyathlon

Mit jelent ez? Égetés végezzük polyathlon légpuska 5 cm vagy 25 cm-es és a cél 10 m távolságban, végezzük 5 vagy 10 kört (ez függ a jellegű események). Sportlövészet általában az egyik legrégebbi alkalmazott sport. Eredete elveszi a verseny lövészet számszeríj és meghajolt. Az emelkedés a közepén a XIV század lőfegyverek voltak versenyek forgatás olyan formában, amelyben ma ismert: az igazság, az első lőttek sörétes, és csak azt követően létrehozták a trim fegyverek forgatás golyók szerzett a formában, hogy elérte a nap.

Polyathlon. Szövetsége minden sport

értékelés eredményeit táblázatokban polyathlon lehetővé viszonylag objektíven kíséri a fejlettségi foka a fizikai jellemzők és fizikai erőnlét, amint azt az eredmények alakítjuk szemüveget. Cseréljük ki a definíció a fegyelem, ami egy polyathlon program nyomon követni, hogyan hajtják javítása sportteljesítményt. Így polyathlon jövőbeli egészségi bármely nemzet.