Titkok keleti szépségek. Hogyan készüljünk gyömbér tea fogyás?

Mielőtt kitaláljuk, hogyan lehet a gyömbér tea fogyás, érdekes lesz látni, hogy milyen előnyökkel az ábrát és a test egészére.

Hasznos tulajdonságai gyömbért már ismert a keleti évszázadok óta. A gyökér gazdag forrása az A- és E, valamint tartalmazza az esszenciális aminosavakat. Illóolaj, az úgynevezett tsingiberenom, meggyorsítja az anyagcserét, serkenti a vérkeringést és zsírt éget hatékonyan. Ezen túlmenően, a gyömbért gyakran használják a migrén megelőzésére, gyomor-bélrendszeri betegségek, rohamok és görcsök, megszünteti a fájdalmat, ízületi és izomfájdalmak, segít megfiatalítani a szervezetbe. Készítsünk gyömbér tea egyaránt friss vagy szárított gyökere előre. Ez adhat a fekete, gyógynövény vagy zöld tea. Így közeledtünk a legérdekesebb: hogyan lehet a gyömbér tea fogyás?

A klasszikus recept

A termosz szükséges, hogy egy teáskanál ginger root, öntsünk forró vizet, hogy 1,5-2 liter. Ezután meg kell adni a gyömbért betölt egy fél órát. Drink tea következik fél órával minden étkezés előtt.

Tea gyömbérrel, citrom és menta

Dörzsölje a ginger root egy reszelő (a legkisebb), és menj aludni egy termosz fél kanál. Ott is kell, hogy egy pár mentalevél (1-2 dolog), és a citrom ék. A kapott elegyet, ismét, töltse forró vízzel (körülbelül 250-300 ml), és ragaszkodik 10-15 perc. Ez a tea kell inni 25-30 perccel étkezés előtt.

Gyömbért és fokhagymát tea

Egy másik lehetőség az, hogyan kell elkészíteni a gyömbér tea fogyás. Mi lesz szüksége egy teáskanál gyömbér (reszelt lehető legfinomabban) és egy gerezd fokhagyma (is kell zúzott). Töltsük jövőnk tea csésze forrásban lévő vízzel, megvárja a 15-20 perc, ami után szűrni az italt. Meg kell inni legalább 8 a csésze tea (lehetőleg körülbelül fél órával az étkezés előtt).

Gyömbér tea gyógynövények

Ha aggódik, hogyan kell elkészíteni a gyömbér tea fogyás, akkor ez a recept - az egyik legjobb válaszokat. Gyökeret, amely dörzsölje egy kis reszelő. Szükségünk van egy fél teáskanál. Ginger elalvásért egy termosz, ott tegyünk fél citrom szelet, egy levél citromfű, menta és áfonya. Más gyógynövények is adhatunk. Mindez öntsünk forró vizet (elég másfél-két csésze), és várjon 10 percet. Az ital fogyasztásra kész.

Mint látható, semmi bonyolult készíteni gyömbér tea, nem. De hasznot húznak belőle, akkor lesz csak fantasztikus! Még ha nem törekednek fogyni időről időre szükséges intézkedik magukat a gyömbér „terápia”. Ahhoz, hogy az ital még ízletesebb, akkor adjunk hozzá egy kanál (tea!) Honey.

Fontos megérteni, hogy a gyömbér tea nem helyettesíti Önt a megfelelő táplálkozás. Ha inni őket zsemle, sütemények, nem szabad összekeverni az egészet. Azt is meg kell cserélni minden ital gyömbér tea - minden kell az intézkedés a saját. És, persze, fontos, hogy a test teljes fizikai aktivitás - anélkül, hogy ez a szép szám csak álom! Ami a gyömbér tea, úgy, minden annak hatékonyságát, ez csak egy támogatás. Reméljük meghatározott egy cikket arról, hogyan kell főzni a gyömbér tea fogyás.