Egészség, Egészséges táplálkozás
A diabetes mellitus. Teljesítmény döntő
Cukorbetegség - olyan betegség, amelyben a cukor bejut a szervezetbe, elég ahhoz, hogy megemészteni. Hasnyálmirigy ebben az esetben termel egy inzulin hormon elégtelen mennyiségben. A diabetes mellitus gyakran alakul ki az idős emberek, valamint azokat, akik szenvednek a túlsúly.
Ha egy személy a cukorbetegség, az étel ebben az esetben a rendszeres, legalább ötször egy nap. Étrend lehet változatos, amely élelmiszerek egy alacsony cukortartalmú. Meg kell cserélni a szorbit, xilit és a szacharin.
A korlátozott számú cukorbetegek is enni krém. Inni, akkor igyon teát tejjel, gyenge kávé, gyümölcslevek gyümölcsök és bogyók szintén hasznos paradicsomlé. A folyadék mennyisége nem lehet több, mint 7 csésze naponta. Diabetikus szervezetnek szüksége zsír - ez lehet a vajat, a megengedett mennyisége - 40 gramm naponta (a szabad formában, valamint a főzés). Elvileg egy személy diagnosztizált cukorbetegség, diéta hasznos lehet. A diéta jelenléte szükséges nagyszámú anyagok a szervezetnek szüksége van, ezért meg kell enni tartalmazó élelmiszerek vitamin: élesztő, húsleves csípő.
Helyes táplálkozás cukorbetegség kizárja az alábbi ételek és termékek: csokoládé, cukorka, fagylalt, sütemények, méz, lekvárok és egyéb édességek. Továbbá, sertés, juh zsír; sós, fűszeres és füstölt ételek; mustár, bors, szőlő, mazsola, dinnye és a banán.
A diabeteses betegek figyelmét nagy figyelmet fordítunk a teljes és a megfelelő táplálkozás. Ezen felül, akkor be kell tartania az egészséges életmód. Akkor nem iszik alkoholt, meg kell próbálnia, hogy nem sport gyakorlása, több időt töltenek a szabadban, hogy vigyázzon magára. És akkor a betegség nem fogja hátráltatni.
Similar articles
Trending Now