Ananász diéta: az igazság és a fikció

Amint az a nevéből, ananász diéta magában eszik ezeket a gyümölcsöket enni - naponta többször, reggeli, ebéd és vacsora. A legegyszerűbb változata is - kirakodás mono-diéta számítva ugyanazon a napon. Pineapple „kirakodás” hiányában ellenjavallatok, végezhetjük hetente. Ugyanakkor a nap folyamán, lehetőség van arra, hogy enni csak ananász kilogramm, elosztjuk négy állomása. Rövid ananász diéta segítségével egy ideig, hogy lefogy 500-700 gramm. Rendszeresen ezzel a módszerrel, akkor szinte fájdalommentesen, hogy formába már néhány hónapon belül. Van egy könnyebb változata ennek diety- „efemer”: amellett, hogy ananászlé, amikor lehetővé tette a használatát a gyümölcs (egy liter), ami meg kell inni, kis részletekben a nap folyamán.

A második lehetőség - a fehérje-diéta ananász: lehetséges, hogy „ül” két hétig. Egyél engedélyezett hús, gomba és zöldség (kivéve keményítőtartalmú édes burgonya és a sárgarépa). Ananász lehet enni egyedül, vagy ezek kombinációja - például a saláták. Mivel a tankolás használhatja borsot és a citromlevet. Ananász megfelel ennek a diétát, akkor lehet enni akár 700 gramm naponta színhús - nem több, mint 300. A számos egyéb termékek nem olyan alapvetően, az egyetlen szabály: nem lehet használni az olajat, sőt növényi főzéshez. Viselik ezt a diétát két hétig, akkor megszabadulni 4-5 kg túlsúly.

Van is egy öt napos változata a diéta ananász: A táplálkozás változatos. Általában van egy - az ananász jelen kell lennie minden étkezés: reggeli és vacsora kellene megenni 100 gramm, és a vacsora - 150. ételeket ebben a diétát, naponta háromszor. A reggeli, amellett, hogy az ananász, akkor enni szárított szelet kenyeret és egy darab sajt, vagy két tojást, vagy 150-200 gramm főtt sonka. Egy másik kiviteli alak rendkívül finom és egészséges - zabpehely ananász: gabonafélék (2 evőkanál ..) öntjük természetes joghurt, anélkül, aromák és tartósítószerek, tört és tapasztalt ananász (50-100 gramm minden egyes termék). vacsora opciók a következők: 200 gramm főtt hús vagy 300 - sovány hal és zöldség tál (saláta, kaviár vagy a sárgarépa saláta, fűszerezett növényi olaj). Végül a vacsorát ehet egy gyümölcssalátát vagy párolt zöldség, vagy igyon 0,5 liter joghurt - ebben az esetben teljesen felváltja az élelmiszer, az ananász. Ez ananász diéta változatos, de alacsony kalóriatartalmú. Azonban ez hordozza viszonylag könnyen és roham az éhség, akik rajta „ül”, általában nem figyelhető meg. Ha szükséges, akkor meg lehet ismételni, kiterjesztve tíz napon belül - de csak akkor, ha jól érzi magát. Ez ananász diéta (vélemény erősítse meg), akkor a „reset” a 5-8 kilogramm.

Diéta ananász, valamint ez a gyümölcs, sokáig tulajdonított egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a mutatók a képessége lévő anyagokat kell lebontani a zsírokat. növényi készítmény „bromelain” jött létre alapján ananász, amely tartalmaz egy természetes enzim nyert annak cellulóz. A kommentárok hozzá mondják, hogy ez képes javítani az anyagcserét, lebontják zsírok és fehérjék. Kézről kézre járja a receptet a „mágikus” az alkohol tinktúrák ananászt, látszólag hatékonyan küzd súlyfelesleggel (!): Érdemes inni egy evőkanálnyi egy negyed órával étkezés előtt. Van tehát, állítólag, minden lehetséges - ananász likőr sikeresen kisimítja bármilyen hiba az étrendben, csak ebben az esetben lesz szükség, hogy egy extra kanál csodaszer.

Azonban egyes kutatók úgy vélik, hogy a szerepe bromelain a zsírok lebontása nem bizonyított. Ananász valóban elősegíti a fogyást - mondják, de csak annak alacsony kalóriatartalmú (48 kalória 100 gramm). Tehát nem számít a csodás hatással a fogyasztás a gyümölcs: nem korlátozzák magukat a lisztet, zsírt és édes, akkor nem valószínű, hogy sikerül.