Néhány alkoholt inni a fogyás? Mit válasszak?

Több mint fele az emberek ülnek a diéta, kérdezze: „Mi az alkohol lehet inni a fogyás?”, Mert mindennapi a vágy, hogy egy antidepresszáns és egy könnyen hozzáférhető gyógyír minden probléma merül fel minden második lakója a világon.

vágy, hogy igyon

Hol kaptad ezt a diszkrét vágy, hogy igyon bort a vacsora, vagy üres pohár konyakot vacsora után? Minden az ügyet az idegrendszerben, ami korlátozza semmi, azonnal érzi, ez sürgős. Ha a szervezet nem tudjuk, hogy ez csak ideiglenes, mert sokkal könnyebb lenne, de tart éhségsztrájkot, mint egy jel, és kezd aktívan sztrájk. Egyszerűen fogalmazva: „Tiltott gyümölcs édes.” Próbáld mentálisan elhagyni örökre édes. Most gondolom: mit szeretnétek leginkább most? Még ha a vágy, hogy egyen csokoládét nem volt várni egy napot, és ez biztos, akkor látogasson el. Semmit sem tehetünk, hogy a természet.

függőség

Azelőtt nem kellett alkoholfüggőség, hogy nem merül fel először, hogy úgy dönt, hogy menjen a megfelelő étrend. De ha egyszer elolvassa ezt a cikket, akkor ez elkerülhetetlen szükség van még, és a kérdést: „Milyen alkoholt lehet inni a fogyás?” Nagyon fontos az Ön számára. Ez nem jelenti azt, hogy a beteg az alkoholizmus, hanem ez az Ön számára csak egy módja annak, hogy felcsillan a szürke napok, és egy ideig feledésbe merült. Próbálja megtanulni, hogy a boldogság a kis dolgokat, és örömet találni az egyszerű dolgokat. Kevesebb ideges, mert a stressz vezet bontásban.

Előny vagy kárt?

Szóval, mielőtt még öntsünk egy italt becsípett, nézzük meg a kérdést az alkohol fogyás és az emberi test egészére. Miért nem iszik alkoholt, míg a fogyás?

Ha pedig a ókori történelem, kiderül, hogy mielőtt ilyen italok voltak alapvető gyógyszerek valamennyi betegség és tartották nagyon hasznos. Ezek különösen értékes az ókori rómaiak, akiknek nincs ünnep nem teljes anélkül, hogy hatalmas mennyiségű bort. Ezután a kérdést: „Milyen alkoholt inni a fogyás?” - ha volt, persze, érdekel valakit, azokban a napokban - akkor biztosan fog válaszolni bármilyen zsálya: „Mit akarsz”. Mi változott meg?

Először is, az alkotás folyamatát ezeket a termékeket. Ha mielőtt a fő probléma az volt a minőség, most ez a profit. Csak egy fő feladata: hogy sok finom és olcsó. De nem hasznos! Mérgezéses esetek metil-alkohol, teljes látásvesztés, és a halál rögzítjük minden évben nagy számban. Kapzsiság régóta magasabb elemi emberi tényező. Használt a termelés az olcsó munkaerő, gyakran anélkül, hogy az oktatás, és az alacsony minőségű alapanyagok.

Kevesen törődnek, hogy eszik az ilyen termékeket, mintha önmagukban aktiválja a bombát, ami elkerülhetetlenül erőfeszítést a mi máj - a fő felelős, tisztítás és védi a szervezetet a káros anyagok és méreganyagok. Ennek eredményeként romlik az általános egészségi és a hangulat. Ó, milyen szép test lehet egy beszédet? De mondjuk - egy férfi a főváros, és a vásárlás egy drága és jó minőségű piát akkor nincs probléma. Nos, akkor elég, így a kis mennyiségű alkohol. De fontos megjegyezni, hogy az alkohol - ez üres kalóriák. A legtöbb esetben ezek azonnal alakítjuk testzsír, amelyek képződnek főleg a comb és a has. A comb zsír elhagyja a leglassabb. Ha elkezd hízni, akkor elnyeli őket akkor nagyon szívesen.

Néhány alkoholt inni a fogyás?

Az első helyet a jobb oldalon lesz a hibás. Piros, fehér -, mit akar. ez pozitív hatást okoz a jótékony tulajdonságait az anyagcserére, és felgyorsítja a folyamatot felosztása zsírt, hogy van, hogy egy aktív zsírégető. Ezen túlmenően, a bor tartalmaz néhány szükséges a normális működését a szervezetben vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek svoebrazny megelőzésére számos betegség, köztük a megfázást. Egy kis mennyiségű bor naponta - körülbelül egy evőkanálnyi - még lehetővé tette, hogy a gyermekek számára. De az ital legyen jó minőségű.

Szóval, ez alatt alkoholt fogyás elfogadható. A második helyet a rangsorban a megengedett alkohol vesz pezsgőt. Ha ezt a terméket, figyeljen a cukortartalom. Ha ez az arány magas, akkor jobb, hogy előnyben részesítsen mást.

A harmadik helyen - sör. Mostanában nagyon gyakran lehet hallani, hogy a sör tartalmaz hihetetlen mennyiségű kalóriát, ezért a használata, mint az alkohol lesz az úgynevezett sör hasa. Ez valójában? Ha megnézzük, a sör maga nem végez sok kárt a szervezetben, ez hatással van egy másik tényező - ételek. Chips, keksz, sózott hal - minden olyan rossz, és így gazdag kalória, ami teljesen elrontja a hírnevét a gyönyörű bódító italt. Ezen túlmenően, a sót tartalmazott a snack alakítjuk só lerakódik, vízvisszatartás, és általában negatív hatással van az egészségre és a bőr állapotától.

Tanulási inni bölcsen

Ez azt jelenti, nemcsak a használata a megfelelő mennyiségű alkoholt. тоже важно, особенно при похудении. Mit iszik alkoholt - is fontos, különösen a fogyás. A helyes választás - a legfontosabb, hogy az egészségre. Nézd meg közelről a kínált termékek a boltokban, alaposan tanulmányozza a készítmény. Akkor nem árt sem az egészségre vagy figura.

fontossági sorrendbe

Ha úgy döntünk, hogy lefogy, nézd, hogy mi a fontosabb: a szép, karcsú test és a mindennapi szórakozás összejöveteleken. Egy személy nem lehet néhány fő célja ugyanakkor, ha a fogyás az Ön számára nem olyan fontos, akkor jobb, ha nem fogja meg: még mindig nem működik, csak időt és legfőképpen, egy pár extra kiló kapnak miatt állandó meghibásodások. Mint mondják, üldözés két nyulat, akkor elkapni sem. Annak érdekében, hogy megoldja az Ön számára deystvitelnno fontosabb, írd le egy notebook minden a céljait, áthúzása az is, hogy lehet tenni kevesebb, mint egy hét, akkor azok, akik az Ön számára nem érinti súlyosan, és egyfajta kiegészítése lenne jó, ha . Így lesz a prioritásokat, de már van egy választás az Ön számára? eldönteni, hogy milyen utat követni.

Minden mértékkel

Alapelv: „egyszer élünk, így inni inni!” hagyja, hogy valaki mást. Itt az a kérdés, nem is annyira az alkohol hatása a szám, de az egész testen. Mindennapi ivás vezet a korai öregedés elkerülhetetlenül hozza, hogy a tragikus véget ért. Így várják minden rendben. És minden esetben, ne igyon éhgyomorra, így nem árt a test és okoz egy még erősebb éhségérzetet.

tiltott termékek

Most már tudod a választ a kérdésre: „Mi az alkohol lehet inni a fogyás?”, Így könnyen alkalmazni ezt a tudást a gyakorlatban. De tudjuk, csak néhány megvalósítási a termék, mi köze van a többi? Azért van, mert a tilalom ideje alatt szeszesital diétát kell feladni az összes többi olyan termékeket, amelyek nem szerepelnek a tetején. Természetesen nem. Havonta egyszer, valamint az édes, akkor megengedheti magának egy pohár martini, vagy akár egy pohár vodkát, de nem fanatizmus, és fokozott óvatossággal.

Az alkohol hatásai a fogyás

Mi alkohol fogyás nem árt? Egyszerűen nem létezik. Mindegyik típusnak megvan a negatív hatása. Felsoroljuk a fő „rémtörténetek”:

• Betegség. Cirrhosis. A pusztítás a gyomorfal. Bélrendszeri betegsége. Lassú anyagcsere. Gyors visszavonása kalcium és a foszfor és egyéb nem kevésbé kellemes betegségek várnak, a célban a mértéktelen alkoholfogyasztás.

• Az alkohol befolyásolja a működését a kisagy, lassuló alapvető funkcióit. Így: a következő: megdöbbentő járás, homályos látás, gondoskodás hiánya, valamint apátia és a veszteség az önuralom.

• Alkohol elősegíti sófelhalmozódáshoz, vagy éppen ellenkezőleg, a kiszáradás (attól függően, hogy az elfogyasztott termék). Mindenesetre, akkor szenved valamilyen szomjúság, vagy egy duzzadt arc (és nem csak).

• Alkohol hatására az éhség. Spoobstvuet tüskék a vércukorszint, ami szintén vezet a zavar és a függőség.

• Alkohol provokál rendellenesség az idegrendszer. Egyre jobban zavart, ingerlékeny, türelmetlen, általában minden elkezd aggódni semmiért.

megállapítások

Így próbálja meg teljesen megszüntesse az életedből alkoholtermék, több időt töltenek a családjával és élvezni az életet. Jó kezdet járni legalább egy napos utak - hasznos lesz mind a mentális egészség és a szám. Nézd csak a pozitív oldala az élet és élvezni minden pillanatot, majd a kérdést: „Lehetséges, hogy igyon a fogyás?” Nem lesz megfelelő az Ön számára. De ha még mindig nem adja fel a libations, kövesse a bemutatott irányelvek szerint. És biztos, hogy sikerül!