"Coca-Cola Light": kalória, hasznos tulajdonságok, előnyök és ártalmak

A szénsavas üdítőital népszerű maradt attól a pillanattól kezdve, hogy az amerikai kémikus John Pemberton 1886-ban kitalálta, és tíz évvel később a Coca-Cola védjegyet és a híres palackot találta fel. Most a cég nem csak az összes elismert formát adja az italnak, hanem az étkezési változatát is.

Egy kicsit a történelem

Több mint egy évszázada az ital kellemes rajongóinak örömmel fogadja változatlan összetételét és felismerhető ízét. Az ital csokorja egyedülálló, termelését titokban tartják a versenytársak. Most a kóla veszélyeiről van szó, de pontosan mi a baja, nem mindenki tudja. Úgy gondolják, hogy a "Coca-Cola Light" teljesen ártalmatlan, mert az üres kalóriák nem tartalmaznak.

A cola alkotóelemek elején nem valami nem volt hasznos, csak veszélyes volt. Végül is az egyik fő összetevő a koka növény leveleiből származó kivonat volt . Sokkal később ugyanabból a levelekből tanulták meg a drogokat. De abban az időben egy frissítő és élénkítő ital egyre több új szódás rajongó volt. Az alkoholmentes ital túladagolásának esetei miatt a recept kicsit megváltozott. Az italt hozzáadták a növény egy másik részéből származó kivonathoz, amelyben nem volt narkotikus anyag.

Összetétel és kalória tartalom

Mindenki tudja, hogy a cola receptje hét pecsét titokzatos. Van azonban néhány adat. A "Coca-Cola Light" összetétele a megszokottól csak cukor hiányában különbözik. A növény leveleiről származó kivonatok mellett a készítmény tartalmaz cukrot vagy aszpartámot, koffeint, citromsavat, vaníliát, karamellt. A világszerte népszerű szóda egyedülálló ízének és ízének megalkotásához az aromás olajok titkos keveréke készült. A narancs, a citrom, a fahéj, a szerecsendió, a koriander és a neroli olajok bizonyos arányokban lehetővé teszik a Coca-Cola ízét akár szemmel is.

A szokásos Coca-Cola kalóriatartalma 100 grammonként 42 kcal, a szóda szénhidrátjai 10,4 g-ot tartalmaznak. Mivel senki sem fogyaszt szódagü poharakat, egyre több vásárló választja meg a Coca-Cola Lightt, amely 0 kalóriát tartalmaz. A cukrot ebben az italban mesterséges édesítőszerek helyettesítik - így a termelők megszabadultak a Coca-Cola Light magas kalóriatartalmától. A cövek ártalmatlanná válnak ezekből a változásokból?

Az ital negatív hatása a testre

Mennyit mondtak és írtak a Coca-Cola ártalmáról. Mindenki tudja, hogy a szénsavas italok nagyon rosszak. És a "Coca-Cola Light" károsodása nem kevesebb, mint más szénsavas italokból. De miért rossz és milyen kevés, ki gondolja.

Nincs hasznos szénsavas ital. Ennek oka nemcsak a nagy mennyiségű cukor, hanem a széndioxid és más savak tartalmában rejlik.

A "Coca-Cola Light" nem tartalmaz cukrot, de nagyon veszélyes helyettesítő: aszpartám és nátrium-ciklamát. Ezek az anyagok karcinogénnek tekintendők. Ezért a fényt egyre inkább használják a cukorbetegek és az elhízottak. Ez csak súlyosbítja az egészségi problémákat. Az aszpartámmal való italok provokálják az embereket, hogy cukrot fogyasztanak, mivel mesterséges édesítőszerek használata után a szervezet elveszíti a felhasznált kalóriák pontos mennyiségének becslését.

A szénsavas italok, például a Coca-Cola fény vagy a Zero nem hordoznak semmilyen táplálkozási értéket a szervezet számára: nem rendelkeznek hasznos vitaminokkal, ásványi anyagokkal vagy rostokkal.

A kólában található koffein bizonyos egészségügyi kockázatokat is mutathat. Bár a koffein mennyisége ebben a szódában viszonylag kicsi, mint egy csésze kávé, néhány ember nagyon érzékeny lehet a hatásaira. Ezek közé tartoznak a terhes nők és bizonyos betegségekben szenvedők, amelyek a szervezetnek a szokásosnál lassabban megemésztik a koffeint.

A koffein kellemetlen mellékhatásokat, például szorongást, ingerlékenységet és alvási nehézségeket okozhat, különösen akkor, ha feleslegessé válik.

Annak ellenére, hogy a Coca-Cola valóban nagyon édes termék, még cukor nélkül is ugyanakkor sós. Erről a tényről nagyon kevés ember tudja, hogy egy standard kóla adag 40 mg nátriumot tartalmaz. Mi teszi ezt az italt halálosan veszélyesnek a magas vérnyomásban szenvedőknek? Mint tudják, a sónak van olyan tulajdonsága, hogy növelje a vérnyomást.

Az italban lévő ortofoszforsav és citromsavak tartalma problémákat okoz a gyomor-bél traktusban. A savak agresszíven befolyásolják a gyomor bőrét, és képesek a fog zománcának elpusztítására. A kóta gyakori alkalmazása, függetlenül attól, hogy normális vagy étrendi, csontritkuláshoz vezet, mivel megtisztítja a szükséges kalciumot a csontoktól.

A kóla jéggel való használata, nevezetesen a leginkább úgy történő fogyasztása, nem teszi lehetővé az élelmiszert a gyomorban történő teljes emésztést, ami gyomorhuruthoz, fekélyekhez, valamint a belek problémájához vezet.

Élvezze a diétás kola étkezését

A fentiekből következik, hogy a Coca-Cola, bár világos, nem biztonságos termék. Mindazonáltal, kis mennyiségekben való felhasználása, néha hasznos néhány embercsoport számára.

By the way, a cukorbetegek megfosztják az örömtől, hogy édes ételeket eszik. Ezért néha egy pohár "Coca-Cola Light" -vel kényezteti magukat, ami nem növeli az inzulin szintjét a vérben.

Az egészséges életmód széles körben elterjedt, ahol a fő helyet a megfelelő táplálkozás és a tiszta víz veszi körül. Ha nagy mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, amelyekben sok rost van, a gyomorban kő bezoár lehet. A kóla feloldhatja. A szénsavas ital magas savanyúsága gyomorsavként hat, és súlyos fájdalmat enyhíthet a hasban, oldja fel a kőzetet, és lehetővé teszi az étel emésztését. De ebben az esetben használja az orvos felügyelete alatt.

A "Coca-Cola Light" (vagy nulla) segíthet a fókuszálásban. Egy kis kóla lehetővé teszi a koffein gyors bejutását a vérbe, és még vidámabbnak érezheti magát.

Milyen folyamatokat okoz a tét?

Néhány perccel a kóla elfogyasztása után az ital üvegében lévő cukor halálos csapást okoz a szervezetben. Az egyetlen ok, amiért a nagy mennyiségű cukor nem okoz hányást, az ortofoszforsav, ami megakadályozza a cukor hatását. Ezután az inzulin nagy mértékben megemelkedik a vérben. A máj a felesleges cukrot zsírrá alakítja.

Valamivel később, a koffein felszívódik. A vérnyomás emelkedik, megakadályozva az álmosságot. A szervezet elkezdi a dopamin hormon kialakulását. Az ortofoszforsav az ásványi anyagokat a vérben köti össze, és vizeletből eltávolítja őket a szervezetből. Az ital vizelethajtó hatása kezdődik. A koka-colában lévő összes vizet eltávolítjuk. És szomjúság keletkezik.

"Coca-Cola Light" és a Diet

Azok, akik étrenden vannak, tudják, milyen nehéz a küzdelem az édesség érzésével. Vannak, akiknek jó akaratuk van, és képesek ellenállni maguknak. Mások megengedik maguknak, hogy kicsit lazítsanak.

A fogyás szerint a Coca-Cola Light az étrendben sokat segít. Mint és édes, de kalória nélkül. Egyes táplálkozási szakemberek azt is javasolják, hogy alkoholt fogyasztanak néha diétás kóla, így nincs bontás.

Próbálja ki magának, vagy sem, mindenkinek ez a vállalkozás. De figyelembe kell vennie a kóros károkat.

Hogyan kell használni a háztartásban?

Vannak területek a cola használatára, amelyre nem számít, hogy hasznos vagy káros.

A hálózat számos tippet tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan kell egy italt használni a gazdaságban.

Például meg tudja tisztítani a csempe vagy csöveket a rozsdától. És eltávolíthatja a söpredéket a vízforralóban, ha kóla forralja.

Még kólával is moshatsz. Ha a coca-colában elfáradsz egy kövér foltot a ruhákon, a zsír gyorsan feloldódik.

A Coca-Cola alkalmazható mind otthon, mind otthon. Az evés előtt jobb mérlegelni az előnyöket és hátrányokat. Ezután inni egy pohár tiszta vizet.