Diet „ABS”: Az opciók leírását és a hatása

A „diéta” már megszilárdult az orosz szótár, amely értelmezi a módját, hogy csökkentsék a súlyt rövid idő alatt. De sok beteg már régóta arra a következtetésre jutott, többek között empirikusan, hogy a sebesség nem fontos ebben a folyamatban, és hogy meg kell változtatni egyszerűen a fajta erő. Nagyon hatékony ebből a szempontból az étrend „absz.” Fogyasztói vélemények azt mondják, hogy ez működik, és megfelel a kihívás is. Sőt, az okokat az éhség, a depresszió kialakulásában és álmosság.

Diet „abs” is a neve a „Traffic Light”, mert csak azt ajánlja, napi háromszori étkezést. Reggel kell ételt csak sárga (omlettek), ebéd, hogy előnyben részesítik az élelmiszer zöld színárnyalatok (saláták és zöldek) és este kell festett vörös tónusok (színhús). Egy olasz, egy könnyű változata a „absz.”

Rajta kívül van egy kissé eltérő megközelítést és értelmezést színek. Minden termék „festett” egy bizonyos színt, amely lehetővé teszi a kiegyensúlyozott egyesítik alkatrészek, hogy a kívánt mennyiségű tápanyagot nem okoz kárt a számok. Diet „abs” ebben az orvosi változata előírja, hogy a kötelező szabályok:

• étel után 18,00 nem ajánlott;
• piros ( „tiltott”) vannak felruházva minden káros termékek, amelyek használata nagyon nem kívánatos (fast food, zsíros hús, pezsgő, majonéz, szalonna, tej, bármilyen sütemény, szóda);
• sárga olyan termékek, amelyek lehet fogyasztani ésszerű dózisokban; jön a tészta, minden gabonapelyhek, sós sütemények szendvics, kolbász, sovány hús, szárított gyümölcs, túró, sajt, édesség, karamell, fűszerek, ketchup, kávé, savanyúság és csokoládé;
• Zöld „volt” főtt hal, káposzta, sárgarépa, zöld, alma, uborka, citrusfélék, diabetikus kenyér, tojás, tenger gyümölcsei, hajdina, joghurt, joghurt és az olívaolaj;
• Minden étkezés (ott kell lennie legalább 6-szor egy nap) tartalmaznia kell mind a három szín, túlnyomórészt a zöld és a sárga;
• ajánlott éhgyomri nap, étkezési főtt burgonya hozzáadása nélkül olaj és só;
• meg kell inni egy csomó, a mozgást, és hogy egy kontrasztot zuhany.

Ezzel a megközelítéssel, akkor létrehoz a menü elég változatos, nem teszteli valaki éhes, és fokozatosan változó a diéta , hogy „zöld”.

Diet „abs”, amellett, hogy könnyű és terápiás lehetőségek, egy keményvonalas megközelítése. Ennek eredményeként a 50 nap alatt lehet fogyni 25 kg-ot. Annak érdekében, hogy ezt elérjük, a napi étrend nem haladhatja meg a teljes összesített 500 kcal, és néhány napon még kevesebb. Tekintettel arra, hogy az emberi test helyes működése csak akkor fogyasztják 1200 kalória, akkor mindig egy sokkos állapotban és a tápanyagok hiánya. Mivel ő nem kap ilyen körülmények között, még a felét az előírt szabványoknak. Ezért a merev diéta „abs” több, mint 50 nap mentesítés, és nem a diéta. Mielőtt úgy dönt, hogy lefogy a javasolt rendszer rendkívül fontos, orvoshoz forduljon, és megfelelnek az ajánlásokat. A következmények lehetnek: anorexia, kimerültség, zavarok a test minden rendszer.

Facilitált egy merev étrend a diéta „abs light”, amelynek alapja a csökkentés a kisülési periódus 50-30 napig.

Mindenki képes lesz választani a lehetőséget, hogy alkalmas rá. De a gyógyulást kínál több előnye van, mert a fő célja az, hogy megteremtse a megfelelő étrend, tisztító toxinok, normalizálják az anyagcserét.

Használat előtt meg kell, hogy konzultáljon orvosával.