Diéta magas vércukorszint a vérben mindent

Az elmúlt évtizedben a WHO aktívan témakör tárgyalása diabétesz olyan betegségnek, vagy olvassa el a kategória a „életmód”. Amennyiben született egy furcsa javaslatot? Végtére is, ez jól ismert, hogy az esetek száma csak növekszik, a betegség gyorsan egyre fiatalabb minden évben: most még csecsemők cukorbetegségben szenved, és illik, hogy megverte a bolygó riasztó, hogy nem zárja ki a betegség egymás között. Két magyarázat van erre „tudományos ostobaság”: gyógyszer vagy elismert saját impotencia és nem fogad el semmilyen felelősséget vagy a tényező, amely étrend magas vércukorszint bizonyos esetekben sikeresen támogatja a betegek normális, prioritássá vált.

Bármi is volt, tagadhatatlan kritikus táplálkozás senki sem fog. Felhalmozott több éves tapasztalattal rendelkeznek a diéta cukorbetegeknek, sőt, minden betegnek megvan a saját, „saját” diéta. Érdemes megjegyezni, hogy sok veszik magukat könnyedén elég, és számukra a diéta fokozott cukor a vérben - ez a mód, amit lehet követni, de lehet törni. És itt meg kell egyeznie a véleményét a tudósok az életmód, hogy drámaian megváltozik, amint a show egy vérvizsgálat cukor - a norma túllépése.

Lehetetlen nem is beszélve egy másik hiba. Valaki azt gondolja, hogy a cukorbetegség - ez az, amikor meg kell feladni édességek. Ha az egyetlen módja! Most meg kell adni egy csomó dolgot: zsíros, sült, liszt élesztő, alkohol, több édes gyümölcsöt. Szükségessé válik, hogy az aktív életmód. Cukor tökéletesen égett edzés, futás, túrázás. By the way, séta gyalog váljon szokássá.

Gyakran hallani, hogy a cukorbetegség - ez nem egy mondat. Igen, nem egy mondat, ez nem veszélyes önmagában. A veszélyes következményei vannak, mivel a ravasz kém ez érinti az összes létfontosságú szervek: szív, máj, hasnyálmirigy (ez az első áldozat), a látás, a vérerek. És így annak érdekében, hogy fenntartsák a normális vércukorszint, meg kell kezelni magát nagyon komolyan. Az idő, hogy szabályozni a vércukorszintet, nézni súlya. Ez vonatkozik a betegek mindkét típusú cukorbetegség - az I. és II.

De térjünk vissza a mi étrend. Amellett, hogy az általános ajánlásokat, számos hasznos, és ami a legfontosabb, szakszerűen összeállított étrend, hogy elvben, univerzális. Semmi sem helyénvaló, hogy a beteg bármilyen típusú cukorbetegség. Minden diéta ideális hajdina, káposzta, uborka, főtt csirke, sovány hal, tejtermékek. Az Arsenal a szerző a cikk van egy speciális diéta magas vércukorszint a vérben, ami miatt egy családtag az elmúlt hónapban csökkent a súlyuk és jó cukor normalizálódott. Használd az egészségre.

reggeli:

- 150 gramm főtt hajdina só nélkül és a vaj (változtatható zabpehely a víz);

- polstakana 1% joghurt;

- fél óra alatt lehet inni teát cukor nélkül;

- további két órán át - enni két almát.

ebéd:

- 200 g sült fólia tengeri halak (só nélkül);

- egy nagy adag friss saláta káposzta, sárgarépa, friss uborka, 1 evőkanál zöldborsó és gyógynövények (hogy töltse egy evőkanál olívaolaj);

- fél óra - tea cukor nélkül, további két órán át - két kiwi.

Vacsora (legkésőbb 19 óráig):

- fél liter 1% joghurtot vagy savanyú tej, lehetőség van egy darab fekete kenyér.

Ez az egész diéta. És mégis, megismétlése nélkül a jól ismert tanácsadás elengedhetetlen. Ha mindenki egyetért azzal, hogy a cukorbetegség - egy életforma, meg kell élni megfelelően. A betegség súlyosbítja az éhségérzetet, de meg kell, hogy tartsa magát a kezükben, nem sokat eszik és hízik. Diabetes teszi a beteg ideges és időnként elviselhetetlen, de hasznos, hogy tartsa ezt szem előtt, és átgondolni a nyugalmat a családtagok, mert gyakran kell segíteni nem kevesebb, mint a beteg. És persze, nem károsítja magát, ne feledje, hogy a diéta fokozott vércukorszint - a legfontosabb dolog.

És végül: meg kell nézni ezt a világot filozofikusan. Akkor problémákat megoldja.