Feltételeket. amelyben a kibocsátás napján almát adnak könnyedség és Egészség

A bibliai mítosz az ős Éva ettek a tiltott gyümölcsből, az alma az élet szimbóluma. Színes jelzőket és csodálatos tulajdonságokkal ruházták alma népmesék és legendák: Ömlesztett, rózsás, „fiatalító”. Táplálkozási is kimaradjanak a figyelmet ízletes gyümölcs, javasolva nemcsak rendszeresen tartalmazzák alma a diéta, hanem szervezni időszakos böjt nap alma - egy egyszerű és elég kellemes módja annak, hogy a szervezetnek megszabadulni a felesleges kalóriát, tisztítsa meg a méreganyagok, és elveszíti átlagosan 200-300 gramm súlyát.

Apple böjt nap vált az egyik legnépszerűbb módja megszabadulni a plusz kiló. Alma tartják legelőnyösebb gyümölcs Fogyasztó: ezek könnyen hozzáférhető, a termék a viszonylag alacsony fűtőértékű és pektin bytro megakadályozza a zsírok felszívódását és a szénhidrátok. Ezen kívül, mivel a nagy mennyiségű rost, az egyik eszik a gyümölcsöt okoz teltségérzet. A gyakorlók böjt nap alma sokáig, beszél annak hatékonyságát - sikerül tartani a súly aránya közel van a kívánt. De csak akkor, ha a fennmaradó időben nem támaszkodik édesség, chips, hamburger és egyéb ételek, amelyek nem kompatibilisek a karcsú alak. Böjt nap, hogy segít normalizálni bélműködést, és serkenti az anyagcserét, javítja a bőr állapotát, és egy megelőző intézkedés, figyelmeztető atherosclerosis fejlődését.

A böjt nap alma, ha követi a klasszikus változat, szükséges, hogy hagyjon fel a szokásos élelmiszer és enni 1,5-2 kg érett gyümölcs. És takarmányozási ütemezés kell osztani 5-6 technikák: a gyakrabban az élelmiszer kerül be a szervezetbe, a gyorsabb át anyagcsere-folyamatok, következésképpen a testtömeg gyorsan csökken. Tartsa egész nap almát könnyebb lesz azok számára, akik számára ezek közül a kedvenc ételek. A harmadik rész a napidíj lehet sült alma. Lean diéta böjt nap szolgálnak alkalmat, hogy emlékeztesse a hajlandóság nem magadról, de nem adja be a provokációk. RAZGULYAY étvágy lehet becsapni, ha lassan, kis kortyokban felszívja a vizet (ásványi gáz nélkül, főtt), vagy zöld tea.

Ahhoz, hogy a pozitív hatás szükséges figyelembe venni néhány fontos pontot.

Míg az egészséges ember lehet a legcsekélyebb félelem nélkül magatartási mentesítési nap alma, amelynek a betegség a gyomor, a belek, vese, szív, máj először forduljon orvoshoz.

Az út a harmónia kitartó, ismételt időről időre korlátok, így böjt nap legyen szerves része az életmód és ismételt bizonyos időközönként - legalább egyszer egy naptári hónapban. Az ajánlott sebesség - 1 hetente.

Mentesítési nap lehet minden nap a héten - a napot, vagy dolgozik. Azonban ez nem esik egybe a gazdaság bármely fontos esemény igénylő energiát és koncentrációt.

Böjt nap a terhes nők számára eltérő: a nap folyamán ajánlott enni 5-6 alma, mossuk le minden fél csésze joghurt. Elvégzi az varianta kezelése a nap, amire szükség van a hozzájárulása orvos. Általános szabály, hogy a kirakodás a test előnyösen az esetben, ha a jövendőbeli anya gyötri toxémia.