Finom zabpehely a víz: a recept

Zabliszt víz, a recept a ami lesz szó az alábbiakban, kapunk ízletes és tápláló csak akkor, ha tovább szárítjuk gyümölcs ízű, vaj, fahéj vagy más összetevőket. De ha egy tál úgy dönt, hogy tej nélkül, mint betartani a szigorú diétát, és ez nem is ajánlatos felvenni a fenti összetevőket.

Zabliszt a víz: lépés recept

Szükséges összetevők az ételek:

• szűrt ivóvíz - 500 ml;
• zabpehely - 6-7 nagy kanál;
• sót közepes méretű - ½ desszert kanál;
• Cukor - 2/3 nagy kanállal
• friss vaj - 25 g (opcionális);
• mazsola, szárított sárgabarack, aszalt szilva - ½ üveg pohár (opcionális);
• Honey - 1 desszert kanál.

A folyamat előkészítése ételek

Leggyakrabban, főzni zabkása a víz csak akkor jön a ház elkészült tejet, és megy a bolt nem nagyon kívánatos. Helyettesítheti a szokásos tejital forró vízzel, amikor egy személy van szüksége a szigorú diéta. Mindenesetre, ez az étel gyors és egyszerű.

Előállítása zabpehely vízben kell kezdeni, mi szükséges ahhoz, hogy egy kis edénybe, öntsünk tisztított ivóvizet és hozza azt, hogy a forraljuk egy nagy láng. A gáz kell csökkenteni egy minimális értéket, majd öntsük egy tálba Hercules pelyhek. Meg kell jegyezni, hogy az összeget tesz ki zabpehely minden személy hivatkozhat a saját. Elvégre, aki szeret enni sűrű kását, és néhány, éppen ellenkezőleg, inkább használja a több folyékony mosogatószer.

Miután az összes pelyhek lesznek a vízben, szükség jól összekeverjük, és újra várják a forrásban lévő folyadékot. További kása kell forralni körülbelül 10-14 perc alatt, alacsony hő. Ebben étel nem szükséges, hogy fedezze a fedelet. 2-4 perc múlva a hőkezelés „Hercules” ajánlott ízét asztali sót és cukrot. Hozzáadjuk a fűszereket, mint is kell az ízlése.

Miután a pelyhek duzzad, a fazék kását kell zárni a fedelet, majd vegye le a tűzről, csomagolja szorosan egy törölközőt, és hagyjuk állni 30 percig a pálya szélén.

Ha a kása a víz, a recept meglepően egyszerű, ez nem a diéta, majd azonnal a hőkezelés után is, akkor tegyük hozzá, a szárított gyümölcsök és a vajat, és csak ezután csavarja az ételek zabkása egy ruhával, és hagyjuk duzzadni. Meg kell jegyezni, hogy a mazsola, szárított sárgabarack és aszalt szilva szükséges előre leforrázott forró vízzel, és óvatosan mossuk meleg víz alá.

Hogyan, hogy az asztalra

Zabliszt víz, a recept amelyek jelen cikkben bemutatott betápláljuk a tábla egy forró vagy meleg állapotban. Erre, és egy kicsit duzzadt podostyvshee zabpehely tál szükséges jól keverjük össze egy kanállal, majd bővült egy mély kiadagolt ételek és tanítani a család, mint egy ízletes, kiadós és nagyon egészséges reggeli. Az íz, mint a rendetlenség, akkor öntsünk egy kis friss virág méz vagy meghintjük őrölt fahéjjal.