Főételek halból: foltos a sütőben

Rajongók a halételeket előnyt kellene értékelnie a foltos tőkehal, a hal kapcsolatos tőkehal család és kellemes ízű. Ezen felül, akkor főzzük, ahogy tetszik: .. Fry, felforraljuk, pörkölt, stb Például, egy nagy tál vacsora lehet foltos tőkehal, a sütő, főtt zöldség vagy önállóan.

Ha azt szeretnénk, hogy a teljes főétel, akkor sütni a halat krumplival és más összetevőket. Ez megköveteli a padlizsán, hagyma és friss paradicsomot. Kezdetben előállított összetevőket. A hasított halat kiolvasztjuk, kibelezett, megtisztított mérlegek és hideg vízzel mossuk. Top foltos tőkehal dörzsölni sóval és borssal, belül egy pár szál zöld. Burgonya megtisztítják és vágjuk vékony szeletekre. Padlizsán tisztítani a bőrt, kockákra vágott. Hagyma foszlány félkörív. A fűtött serpenyőben megállapított hagyma, pörkölt, hozzá rögzített paradicsom hámozott, kockára vágott, padlizsán. Zöldség pirított körülbelül 5 percig a serpenyőben. Egy kikent formába elterjedt burgonya tetejére a halak, amelyek helyezett zöldséget. Az edényt helyezzük egy fűtött kemencében. Ez a foltos tőkehal előállítására körülbelül egy órán keresztül a szárítószekrényben. Röviddel a vége a főzőlap fölé és meghintjük reszelt sajttal, majd dopekayut kis időt. Ez az étel lehet tenni a nyaralás asztalra, és egy csendes családi vacsora.

Legalább most készül a foltos tőkehal, a sütő, a recept, amely az alábbiakban közöljük. Hal mosni és tisztítani, vágjuk apró szeletekre, óvatosan eltávolítottuk a gerince és a csontok. Vegye ki a kívánt méretet formák, vajjal kikent. Úgy lefektetett foltos tőkehal, amely kerülnek hagymakarikákkal. Mindez a kissé felmelegített tejet, hogy az összetevők voltak teljesen burkolt. Majonéz összekeverjük fűszereket és a sót, van fektetve egy tál, felülről töltjük be az összes reszelt sajtot. Ezt követően a hal előmelegített, hogy az átlagos hőmérséklet sütőben 30-40 percig. Díszítsük a tál szolgál főtt burgonyát vagy friss zöldségek.

Ha használja a halfilé, akkor főzzük a tésztát, mint a csontok gyakorlatilag hiányzik. Ehhez vágjuk a halat a részletekben. Egy nagy tálban keverjük össze tejföllel tojással és a lisztet, miközben ügyelni kell arra, hogy ne csomók. Minden szelet sózott hal, dörzsölte kedvenc fűszerek, mártott a keveréket, és helyezzük egy serpenyőben, amely sült, amíg megbarnul. Ezt követően a foltos tőkehal tésztában lefektetett a tűzálló edénybe, és hozott egy pár percig a sütőben. Az így kapott étel nem csak hasznos, hanem finom íz.

Ízletes és illatos fordul foltos tőkehal a kemencében főtt egy bankot. Ezen kívül, hogy készítse el oly módon, meglehetősen egyszerű. Halfilé kis darabokra vágjuk, és hozott egy vajas agyagedényes. Vannak elrendezve réteg tetejére az apróra vágott fokhagymát, hagymát félgyűrűt és az apróra vágott zöld. Friss paradicsom forrázott, hámozott, kockákra vágott, és még megy a bili. Adjunk hozzá egy kevés sót és a borsot, egy-két evőkanál olívaolaj, minden meghintjük citromlével. Főző fedél és tegye a sütőben egy órán keresztül. Miután ez az étel megy, és megjelenik a lemez, vagy szolgált ugyanabban az edényben, ami készül, de érdemes megjegyezni, hogy fenntartja a hőmérséklet hosszú ideig.

Foltos hús sovány és alacsony kalóriatartalmú, ezért alkalmas diétás táblázatot, vagy azoknak, akik figyelik a súlyuk. Ugyanakkor a halak nagy mennyiségű tápanyagok és vitaminok szükségesek az emberi szervezet számára. A foltos tőkehal sütőben van egy igen finom íze és kellemes illata.