Gyors és finom saláták hátoldalán mindenkinek!

Hideg fagyos téli napokon, mi mindig keres valami meleg, szaftos, felmelegedés: a különböző húsételek, gyönyörű sütemények és egyéb ételeket. Mindez gyakran túl magas kalóriatartalmú, és egy szörnyű tulajdonság letétbe túlsúly a mi szép test. De miután a tél, és életünk fokozatosan belép a meleg szellő, a nap felmelegítette a föld és könnyű étel. Nagyon hasznos lehet, itt a gyors és finom saláták: változatos, tápláló és nagyon könnyű, meleg vagy hideg, vagy öntet nélkül - mind külön figyelmet érdemelnek.

Például, most vissza a divat meleg saláták, amelyek nem csak a „töltött” a gyomorban, hanem létrehoz egy kellemes érzés, elégedettség.

Az egyik ilyen meleg répa saláta fenyőmaggal. Készíteni, szükség van: 2 közepes méretű céklát, 100 g feta sajttal, 6 darab kis cseresznye paradicsom, 2 teáskanál reszelt gyömbér, és 1 teáskanál mártással „balzsamecet”. Öltözve egy salátát olívaolaj (gőz evőkanál). Ahhoz, hogy íze a hozzáadott só, őrölt fekete bors és néhány fenyőmagot. Be kell látnunk, hogy a fénypontja a remekmű csak gyömbért és fenyőmaggal - kombinációja ízek tökéletes vihar pozitív érzelmek!

Ahhoz, hogy egy különösen meleg saláta, szép és finom, akkor lehetséges, hogy adjunk húst - csirke vagy pulyka.

Az eredeti recept lehet salátát keverjük készre sütjük (fordításban - „zavarja-tűz-re”). Főzzük meg kell hús és zöldség (gomba, paprika), pácolt szójaszósz, fokhagyma és ecet. Minden alkatrészt kell sütni. A sütés után, a fő összetevők (hús és zöldség) kell megszórjuk őket szezámmag és megsütjük néhány percig. Azután, hogy a saláta , és tálaljuk, megszórva pre metélőhagyma.

Gyors és finom saláták nyert sajttal (különleges íz hozzáteszi különleges lendülettel még a legegyszerűbb saláta). Fogad el, például, amit megtehetsz itt az összetevők a saláta: fetasajt, paprika, paradicsom, uborka, tejföl és a fokhagyma. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezek a saláták nyugodtan hozzá a karfiol (de először elengedhetetlen forralni).

Ön egyetért azzal, hogy mindenki (még a legtávolabb a főzés) badsome tudja, hogy a finom saláták: zöldség, hús, sőt gyümölcsöt. Semmi bonyolult róla, és az öröm és előnyök - nyilvánvaló.

Nyáron, sok figyelmet fordít a kedvenc gyümölcse, elvégre semmi finom nagyon egyszerű, első pillantásra, gyümölcs mix, fűszerezve természetes joghurt vagy tejföl! Alma, narancs, körte és bogyós gyümölcsök - minden tökéletesen illik egymáshoz, de meg kell hallgatni a test és annak jellemzői. Egy jó mellett gyümölcssaláta lesz a magokat a gránátalma.

A gyümölcsök és zöldségek szép, nem csak egyénileg, hanem közösen - egyikük kap egy nagy saláta, szép és finom. Például egy könnyű salátát egy ízletes „pesto” szósz: főtt cékla, alma, narancs és a bazsalikom. A töltelékhez, akkor előnyösen dióolaj, de ez elég alkalmas és olíva.

Gyors és finom saláták is meglehetősen egyszerű - a mindennapi családi vacsora, és lehet, és valóban királyi!

Bab saláta és a tonhal szeretteit valószínűleg még nem próbáltam, és ez egy olyan alkalom, hogy kezelje őket. A készítmény lesz szüksége: 1 citrom, egy kicsit több, mint 0,5 kg fehér bab (konzerv), aprított piros paprika, doboz tonhal, egy csokor petrezselyem, spenót levelek és vízitorma. Ahogy tankolás - ismerős olívaolaj.

A végtelenség az interneten van egy csomó recept, amelyek mindegyike ígér gyors és finom saláták. Ez azért van így, de még minden család és vállalkozás - a preferenciák. Ne felejtsük el, hogy mindig lehet változtatni semmit a recept - ebből nem lesz rosszabb. A képzelet, a tapasztalat és a vágy - a fő összetevők bármilyen étel. Saláta szép és finom - az egyik, hogy elő szeretettel!