Hozz létre magadnak egy őszi hangulatot, vagy a boldogság 5 titkait

Az ablakon kívül az őszi rossz idő. Meleg takaró alatt akarok mászni, forró teát itni, és hallgatni az eső monoton ritmusát. Az apathia, a depresszió és a melankólia az őszi hangulat fő jellemzői. Válaszolj egy egyszerű kérdésre: mennyi ideig tudja művelni ezt az állapotot? Nem lenne jobb, ha elfogadnád és újraprogramoznod a pozitív és örök boldogságot?

És az első dolog, amit meg kell tennie, hogy javítsa a hangulatot, hogy átveheti az érzelmeit. Ne hagyd abba a vicceket a közeli emberekkel, vegyél bántalmazást, dobd el a negatív jeleket és gesztusokat, morgolsz a gyerekeknél, és mutasd meg mindazt, amiben nem értettél. Tanulj meg, hogy megszabaduljon a haragtól és a pesszimizmustól - ezek az érzések és tulajdonságok destruktív módon hatnak a pszichológiai állapotára, és ennek következtében a hangulatra.

A második tipp - próbálj meg egy kis humorát lelke mélyéből. Nem kell bemenni a rutinjába és eltemetni magát. Mosolyogj gyakrabban, nevetj bármilyen helyzetben. Legyen pozitív, még akkor is, ha nem akarja. Nézd meg a vígjátékokat és a sorozatokat, olvasd el az anekdotákat és a humoros vázlatokat - szakítsd meg magadat, keverd be a jó hangulatot.

A harmadik dolog, ami hosszú távon pozitív lehet, találkozik a régi barátokkal. Nem mondanám el és mennyire nehéz az új közösségben dolgozni, hanem egyszerűen emlékeztetni a múltra, nevetni a közös vicceket, inni a teát ... Pletyka a barátnőkkel egy pillanat alatt a kedvenc torta kiváló kiváltsága a hosszú lépből való kilépéshez. Végtére is, valódi baráti társaságoknál, a leginkább komor őszi hangulat is mindig emelkedik.

Mi lehet bármikor kérni egy nőt? Természetesen bevásárlás, gyógyfürdő, virágcsokrok és csokoládé. Csinálj egy kis változást az életedben. Cserélje le a takarót a kanapéra, vásároljon egy csokor őszi virágot, csináljon új frizurát ... Játsszon izgalmas játékot a képzelőerejével. Biztos, hogy a backcountryban sok varázslatos ötlet van.

És az utolsó, az ötödik, hogy átgondolja véleményét az életről. Mindannyiunknak hullámai vannak, világos és sötét napok vannak. Szükségesnek kell lenniük maguknak, és nem arra kell összpontosítaniuk, hogy mi történik. Az életedben most nem minden olyan sima? Úgy tűnik, hogy nincs fény, és a szürke felhők fátyolán keresztül a nap soha nem látja? Ne feledje: "minden el fog menni, el fog tűnni".

Próbálj elfelejteni a bajokat. Bármi is legyen, átmennek, csak időt adnak. Ne hagyja, hogy a depresszió magához vonzza a játékot, ne lépjen be a körülmények áldozatává. Ne sajnáld magad. Jobb tanácsadást használni, és elolvasni az első percet, és elolvasni a cselekvést.

Csináljon minél több mozdulatot és intézkedést, siess, hogy élvezze az új légkört, ne álljon meg. Te és te csak te vagy a felelős a világodért, ezért festse el a következő ősszel. Emlékezz vagy írj le: az ősz nem okoz szomorúságot. Őszi hangulatod és érzelmeid csak a kezedben vannak, és nem függesz az évtől. És ha sikerül átvenned őket - ez már egy másik történet kérdése. Jó hangulat!