Nature dokumentumfilmek tesz minket boldogabbá?

BBC közös kutatócsoport alkotók Planet Earth II és tudósok berkeley találtuk, hogy a megtekintését dokumentumfilm a természet filmek jelentősen növeli a értelme a boldogság, és csökkenti a stresszt és a szorongást.

Talán sokan nem értenek egyet ezzel a kijelentéssel. Mindazonáltal derítsük ki, mi köze a boldogság természetét.

A vizsgálat során a kutatók a BBC Worldwide és a pszichológia professzora a University of California, Berkeley Dacherom Keltner, hogy jelölje meg a dob Planet Earth II-ben az Egyesült Államokban.

A vizsgálat jellemzői

Ennek része a globális projekt, a kutatók a fejlett technológia 7500 résztvevőt számos országban, köztük az Egyesült Államok, az Egyesült Királyság, Szingapúr, India, Dél-Afrika és Ausztrália.

Ezek a technológiák segítik a tudósok olvasni az érzelmek a résztvevők valós időben, miközben figyelte a rövid videókat a különböző televíziós műsorok, beleértve a híreket, drámák, és természetesen, Planet Earth II. Az eredmények azt mutatták, hogy a nők tapasztalt drámai érzelmi változásokat megtekintésekor dokumentumfilm a természet, és az emberek év 16-24 mutatta a legnagyobb csökkenést az idegesség és a fáradtság.

De általában a legtöbb tapasztalt jelentős növekedése pozitív érzelmek, köztük félelem, öröm, kíváncsiság, az elégedettség, a lelkesedés és a szórakozás. A tanulmány azt is kimutatta, jelentős csökkenését, mint az érzelmek, mint az idegesség, szorongás, a félelem, a stressz és a fáradtság.

Gyártó kommentár Planet Earth II

„Mi aggaszt ebben a vizsgálatban, hogy milyen a Föld bolygó II kölcsönhatásba lép az emberek egy mély érzelmi szinten, ami nagyon hasznos, - mondta a producer a projekt Mayk Ganton. - Mindig arra törekszünk, hogy a közönségünk, hogy közelebb a természethez, így izgalmas látni, hogy tud generálni, mint a pozitív érzelmek, és erőteljes hatással hangulat és a jó közérzet a mi közönséget. "

Az elemzés tudományos közlemények

A tanulmány azt is áttekintést nyújt a meglévő 150 tudományos művek, amelyek feltárták a természet közötti kapcsolat, és érzéseit a boldogság és a jólét. Keltner professzor arra a következtetésre jutott, hogy a kapcsolat a természettel mélyíti a figyelmet, a kognitív képességek, és egyfajta nyugodt, ami számunkra prosocial, hatékonyabb csapatjátékosok, és még javítani a fizikai jólétét.

„Az elmozdulások érzelmek, amikor nézni dokumentumfilmek elengedhetetlen, mert tudjuk, hogy a meglepetés és a harmónia az alapja az emberi boldogság - Keltner mondta. - Ha az emberek úgy érzik, egyfajta félelem, akkor valószínű, hogy megjelenik egy érzékeny és karitatív viselkedés, és segít megbirkózni a stresszel. "

„Az igazi boldogság”

A közvetlen válasz a BBC Earth kutatási projekt keretében „Az igazi boldogság”. Ez egy weboldal, ahol megtalálható nemcsak sok videót az állatok, hanem a lehetőséget, hogy személyre tartalmat Happybot, akik alkalmazkodnak a videót állatok csak az Ön számára. Létrehoz egy „boldog pillanat”, válaszol egy rövid kérdőív segítségével Facebook Messenger, és akkor iratkozzon fel napi vagy heti „adag boldogság„, hogy fenntartsák a magas szintű oxitocin és csökkenti a stresszt.