Húsmentes húsgombóc, egy recept a meglepetés

Néha előfordul. Akkor jött haza a munkából, vagy iskolából haza, megy a hűtőbe, és ... tudod, hogy palozsna formájában egy pár szelet eltűnt. És a fosztogatás a hűtőben csak nyers zöldséget.

Lehet, hogy más. Hétfőn. Akkor jött haza a munkából, és rájönnek, hogy jobb előtt orrod gondoskodó férj lógott egy naptár, amely egy piros marker köröztek dátum és aláírás: „Az elején a diéta” vagy „nagy post.” De ne feledjük, hogy ez történt az Ön kérésére ...

Bármi is volt, hogy Ön vezetett ebben az állapotban a feledékenység a termékekről, illetve szorgalom otthonában, de mi továbbra is az egyik az egyik zöldséget. Sem te hús, tojás, vaj és egyéb finom, de káros, nagy mennyiségű termékeket.

Ne ess kétségbe! Bármikor gondolni valamit! Zöldség lehet finom húsmentes hamburgert. A recept kell választani alapján a rendelkezésre álló termékek.

Húsmentes hamburgereket. Első recept: Burgonya.

összetevők:

• Burgonya az arány 2-3 fejenként.
• 1 hagyma.
• Liszt vagy zsemlemorzsa.
• Fűszerek.

Eljárás létrehozását ezen kulináris remekmű:

1. Forraljuk a burgonyát. Azt, hogy egy püré belőle, és hagyjuk kihűlni.
2. Hagyma vágva finoman finoman és megsütjük egy serpenyőben
3. Keverjük össze a hozzávalókat. Így a tészta pogácsákat, és megsütjük egy serpenyőben.

Van egy másik lehetőség, ha használják a nyers burgonyát.

1. Reserve 1/3 (egyharmada) a teljes összeg nyers burgonya, és a három finom reszelő.
2. Főtt burgonya, összetörni, és keverjük össze a nyers.
3. Hozzáadjuk a lisztet és a fűszereket, és a hamburgerek.
4. Fry, amíg aranybarna.

Ha nem tartja be a szigorú böjt és nem bánom egy bizonyos számú extra kalóriát, akkor 1 tojás adhatunk a burgonya tésztát.

Így a „hagyma húsmentes hamburgert” - a második recept:

Szükséges szükséges termékek előállításához ez az étel:

• 5-6 izzók
• Kukorica konzerv - 450-500 gramm.
• Flour - körülbelül ½ csésze.
• Sót és a fűszereket ízlés szerint.

Főzés titok:

1. Hámozzuk meg és apróra vágjuk a hagymát apróra. Csak itt nem kell bajlódni belőle, a darabok, hogy maradjon.
2. Öntsük egy üveg kukorica hagymás a folyadékkal együtt, de anélkül, hogy a bankok. Ha nem tetszik, akkor helyettesítheti forralt vizet sóval és fűszerekkel.
3. Helyezzük a lisztet, és jól összekeverjük. A tésztát kell lenni, mint a következetesség, hogy a tésztát palacsintát. Ha a keverék túl sűrű, akkor adjunk hozzá több vizet.
4. Fry egy serpenyőben, amíg ropogós.

Soy hamburgerek - alternatívájaként húst.

Hozzávalók:

• 400g darált szóját vagy szójalisztet, ha van ilyen.
• 1 sárgarépa.
• Hagyma 1 db.
• 2 burgonya
• zsemlemorzsa

Készül az alábbiak szerint:

1. Forraljuk a szója finomkodik a sós víz és a fűszerek íze a szója felszívódik.
2. Apróra vágott hagymát meghámozzuk. Dörzsölje a burgonya és a sárgarépa finom reszelő
3. Keverjük össze a terméket, ha a tészta túl folyékony, adjuk hozzá a lisztet.
4. Pogácsákat készíteni, névjegyzékbe zsemlemorzsa. Fry.

Búzadara pogácsákat. Recept egy harmadik, desszert (lehet tenni éhomi vagy nem éhgyomri szelet).

Szükséges összetevők:

1. Egy pohár búzadara,
2. 2½-3 csésze tej (ha a post, majd vizet)
3. só ízlés,
4. 1-2 evőkanál cukor
5. Egg (újra, ha a poszt, akkor ne add)
6. növényi olaj
7. zsemlemorzsa

Az átalakítási folyamat a következő:

1. Forraljuk tej (vagy víz).
2. Hozzáadjuk a cukrot, sót.
3. Sypem búzadara vékony sugárban és zavaró erősen. Ellenkező esetben nem lesz tömb, akkor nem kell.
4. Főzzük 10 percig.
5. Adj zabkása hűvös, és adjunk hozzá tojás (ha vegetáriánus változata, akkor természetesen nem add). Ne adjuk hozzá a tojást a forró káosz!
6. Így a húsgombóc és a kekszet. Fry a magas hő.

Ezek pogácsákat, mint egy desszert, ha először öntsük a tetejére a lekvár, dzsem vagy olvasztott csokoládét. Ez az ízlése és a választék. Igen, magas kalóriatartalmú termék, 100 g 162,4 kcal van szükség, és ez nem lekvár vagy csokoládé. De ez a recept lesz öltöny tökéletesen, ha a bal búzadara hűtőszekrényben előtti napon.

Remélem sikeres volt itt húsmentes hamburgert. A recept, ha csak egy, akkor jön ízlés szerint. Jó étvágyat!