Kukorica dara: előnyös tulajdonságait, receptek

Kukorica kukoricadara, hasznos tulajdonságok leírjuk alább, gyakran használják főzéshez. Ezzel a tápértéke nem rosszabb, mint más típusú hasonló termékek.

Ma megmondja, hogy mi a tulajdonságait összetevő, amely abból főzhetünk, és így tovább.

történelmi adatok

Mi kukorica darát? Hasznos funkciók a termék ismert, hogy sok. De nem mindenki képes lesz beszélni, ahol származik ez a gyümölcs, mint a kukorica.

Amerikai kutatók szervezett számos expedíciót, ami nekik az összes dél-amerikai vizsgáltuk. De ez nem ad ismereteket, aki a vad őse a bemutatott termékek. Csak 1948-ban egy hosszú kutatási barlangok és munkaigényes ásatások Dél-Mexikóban tudósok képesek voltak megtalálni a prehisztorikus csövek. Érdemes megjegyezni, hogy azok gyakorlatilag megkülönböztethetetlenek a modern formák kukorica.

Kukorica kukoricadara: hasznos tulajdonságok

Mielőtt elmondom, hogy mit lehet tenni összetevőkből bemutatta azt kell mondani, milyen tulajdonságokkal rendelkezik általában.

Kukorica kukoricadara - ez egy nagyon értékes és tápláló termék. Tartalmaz vitaminokat B2, B1 és PP, és a 75% szénhidrátot, valamint a provitamin és a karotin. Ezért ezt az összetevőt gyakran ajánlott, hogy az idősebbek, valamint azok, akik mozgásszegény.

A különleges tulajdonságait kukorica darát lehetővé teszik, hogy szinte minden nap. Végtére is, a bemutatott termékek könnyen emészthetők.

kalóriatartalmú ételek

Főzés kukorica darát nem időigényes. Azonban meg kell jegyezni, hogy sok a valós szex félnek enni ételeket, ez az összetevő. Mi ennek az oka? Az a tény, hogy a 100 g kukorica darát tartalmaz körülbelül 325 kalóriát. De annak ellenére, hogy a magas fűtőértékű, ez a termék még mindig nem tudja, hogy negatívan befolyásolja az ideális formát. Mivel a szénhidrátok bennük összetettek. Ezért az emésztés a szervezetnek szüksége lesz egy csomó energiát.

Azt nem mondhatjuk, hogy a rendszeres használata puliszka meg tudja tisztítani a szervezet a toxinok és növényvédő szerek.

A kompozíció a gabonafélék

Kukorica dara, hasznos tulajdonságok, amelyek tagadhatatlan, tartalmaz sok nyomelemek. Közülük szeretnék különösen kiemelni a szilícium, amely pozitív hatással van a haj növekedését és a fogak várat.

Kasha ilyen szemcsék képesek elnyomni az összes putrefactive lezajló folyamatok a belekben. Ez a tény azzal magyarázható, hogy az étel tartalmaz nagy mennyiségű élelmi rost.

Amint az jól ismert, ez magában foglalja a kukoricadara kukorica 8,3% fehérjét. Ezek azonban nem teljes, és meglehetősen rosszul szívódik fel. Ez azt jelenti, hogy az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak a termék előttünk, soha nem is fog gyógyulni és hízik.

Mint már említettük, a kukorica kukoricadara tartalmaz sok ásványi anyagokat és vitaminokat. Ezért azokban az országokban, ahol meglehetősen gyakori ételeket ez az összetevő, az emberek kisebb valószínűséggel szenvednek szív- és érrendszeri betegségek.

Kukorica darát: Ártalmas

Mint minden más terméknél, nyomelemekben gazdag, vitaminok, kukorica darát is megvan a maga ellenjavallat. A kárt okozhat az embernek, hogy használja azt akut fekély 12 tiperstnoj belek és a gyomor, valamint ha túlérzékeny.

Azt nem mondhatjuk, hogy az orvosok nem ajánlott enni ételek alapján készült kukorica vagy kukorica darát, az alacsony születési súly. Ennek oka elsősorban az, hogy ez a termék közvetlen hatással van a hajlandóság, jelentősen csökkentve azt.

orvosi kutatás

Készült ételek kukorica kukoricadara, a receptek a ami lesz szó tovább, ne veszítse el a fenti tulajdonságokat még a hőkezelés után. Ezért ez a termék használata ajánlott azoknak, akik szeretnék, hogy tiszta a belek és az egész szervezetet radionuklidok és a méreganyagok.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a hagyományos orvoslás ajánlja minden nap, hogy tartalmazza az étrendben a kukorica darát különböző betegségek a reproduktív rendszer, a meddőség kezelésére, fájdalmas időszakokat, csökkent libidó és a menopauza.

By the way, ételek kukorica kukoricadara, receptek , amelyek akkor nézd meg magad, nem is egy csomó drága összetevők, amelyek képesek csökkenteni az káros hatásait sült zsíros ételek és az alkohol az emberi szervezetre.

mi puliszka

Bemutatta az étel nagyon népszerű Moldova, Románia és Ukrajna nyugati. Sőt, rendszeresen főzni, és a Kaukázusban.

Kása készült a kukoricaliszt vagy kukoricadara nagyon hasznos és tápláló. Mert mindaz, ő receptje hihetetlenül egyszerű.

Tehát szükségünk van:

• kukorica darát - egy teljes pohár;
• Ivóvíz szűrjük - 3 csésze (használhatja tej);
• jódozott só, homok-sahar- használat belátása szerint.

főzés elve

Általában kása készült kukorica darát lesz elég kemény és vastag, különleges ízét és aromáját. Főzött aktív terméket körülbelül fél óra, térfogatuk növelésére a 3 vagy 4 alkalommal.

Kulináris receptje ez az étel meglepően egyszerű. Miután forró vizet vagy tejet ugyanabban a tartályban meghatározott cukor homok, tengeri só és kukorica darát. Miután újra felforraljuk a tűz csökken a minimum. Cook Ez az étel kell, hogy töltse ki a lágyító kukoricaszemek. Ebben a káosz kell keveredni rendszeresen. Összefoglalva, konténer kell szorosan tekert egy takarót, és hagyja, mint például az ¼ óra. Ezután a kása kell íz vajjal és tálaljuk még meleg.

Mellesleg, nagyon finom és tápláló étel kapunk azzal a kiegészítéssel, sütőtök és szárított gyümölcsök (mazsola, szárított sárgabarack).

Mi mást tehetnék kukorica?

Most, hogy tudjuk, hogyan kell főzni a kukorica kukoricadara. Meg kell jegyezni, hogy a teljesítménye a termék - az eredmény egy alapos feldolgozása kukoricacsutka. Azonban, nem lehet elfelejteni, és hogy a gyümölcs az ilyen termékek és egyéb termékek (mint például a pattogatott kukorica és a kukorica pehely). Ezek a termékek nagyon kellemes ízű és megemészteni jobb, mint a durva kukorica darát. Ezek ideális kitöltésével különböző levesek. Továbbá azok könnyen etetni az asztalra tea, tej és egyéb italokat. És ami a legfontosabb, a használat előtt nincs szükség további adatfeldolgozásra.

tárolási körülmények

Mint látható, főzni zabkása készült kukorica darát nem olyan nehéz. De ahhoz, hogy ez az étel kiderült tényleg finom, fontos, hogy a fő összetevője. Hogy pontosan? Ez lesz szó most.

A fő tárolási feltételeknek kukorica darát megfelelő nedvességi és hőmérsékleti körülmények között. Abban a szobában, ahol a terméket tartalmazza, a levegő relatív páratartalma pedig körülbelül 60-70%, és a hőmérséklet - mintegy 5 ...- 5 ° C-on

Ez az üzemmód a tárolási meglehetősen nehéz létrehozni otthon. Ez az, amiért a raktárból a gabona ajánlott nem több, mint egy hónap. Ellenkező esetben a termék könnyen kapott atkák és rovarlárvák.

A hely megértettük. De mi van a csomagoláson, ha a gabonafélék kerülnek? Store kukorica darát kell lennie üvegedények, amelyek zártak polietilén kupakkal.

Azt kell mondani, hogy ha a páratartalom a szobában túl magas, akkor a termék megavasodik, dohos szag és a vásárlás még penészes. Ebben az esetben, a zabkása főtt akkor nem rendelkezik a megfelelő ízt és aromát.

Ha kártevők a termék még mindig lezárja, a szekrény, ahol tartották, hogy jól kell, forró vízzel mossuk, majd száraz és szellőztesse. Mivel az érintett gabonafélék, meg kell semmisíteni.