Melyik vitamin megtalálható hagyma vagy zöldhagyma? A-vitamin-tartalom hagyma

Bow férfi megpróbálta az első alkalommal több mint negyven évvel ezelőtt. Ez a növényi termés azóta nélkülözhetetlen eleme az elkészítéséhez különböző ételeket. Ezzel a növény azt a legszélesebb spektrumát előnyös tulajdonságait. Ma kevesen gondolnak, mit vitamin található hagymát.

Mit tudhatunk hagyma

Hagyma kategóriájába tartoznak évelő lágyszárú növények. Figyelemre méltó az a tény, hogy a továbbra is a fenti növényi kultúrák találtak még egyiptomi sírokban.

Azok, akik érdeklődnek a kérdés: „Melyik vitamin megtalálható hagyma” - biztos, hogy hasznos lehet tudni, hogy az ókori görög orvos Dioscorides tanácsos használni meghajolt gerjeszti az étvágyat és antimikrobiális szerként.

Az ókori Rómában, a hagymát rendszeresen evett katonák, mivel úgy vélik, hogy helyreállítja a hatalom, a tározó energia és ad bátorságot.

Szláv törzsek gyógyítható egy íj sok betegség.

Jelenleg a gyógyító tulajdonságait az íj nem elvesztette relevanciáját, azonban, mint már hangsúlyoztuk, nem mindenkinek van egy ötlete, amit vitamin található hagymát. Tekintsük ezt a kérdést részletesebben.

struktúra

Meg kell jegyezni, hogy az íj - tárháza tápanyagokat és nyomelemeket. „És mégis, a vitamin megtalálható hagyma?” - kérdezed. Persze, sok közülük ott. Ugyanakkor több, mint egy „szakadás” zöldség C-vitamin

Mi okozza a C-vitamin hiánya

Hangsúlyozni kell, hogy a hiány vezet szubkután vérömleny, anémia, vaszkuláris törékenység, lassabb gyógyulás. Ezen túlmenően, a C-vitamin-hiány egy oka rendellenességek a pajzsmirigy, és hozzájárul a korai öregedést.

Továbbá, a fent említett hiánya vitamin vezethet a rák kifejlődését.

Milyen vitaminokat tartalmaz nagy hagyma mást? Meg kell jegyezni, természetesen, elemek B1, B2, B5, B6, E, PP. Természetesen hangsúlyozni kell, hogy a fenti gyógynövény bővelkedik és legértékesebb egészségügyi és nyomelemek. Közülük meg kell említenünk a pektinek, a fruktóz, a glükóz, a szaponinok, flavonoidok, kartsetin, foszfor, kálium, vas, fluorid, cink, jód, szerves savak.

A vitaminok

Mivel a vitaminok hagyma elegendő mennyiségben, sokan tévesen azt hiszik, hogy ez azért van, mert ezek a hagyma olyan „éles” illata és íze. Valójában, egy ilyen növényi aroma kapcsolódnak a struktúrájában az illóolajok és nagy kéntartalmú koncentráció. A szerkezeti elem az olaj, az úgynevezett illékony, van egy erős fertőtlenítő hatású. Ez megköveteli, csak egy kis izzó (formájában egy vágás) fertőtlenítésére elleni patogén baktériumok és más mikroorganizmusok tág tere.

Értékes vitamin hagyma - ez természetesen a vas. Segít megszabadulni a vérszegénység. Ásványi sókat a „szakadás” növényi, hozzájárulnak normalizálása víz-elektrolit egyensúly a szervezetben.

A legfontosabb vitamin hagyma -, természetesen, a kálium. Ez jótékony hatással van a szív-érrendszerre. Cink, amely szintén tartalmazza a növény, teszi, hogy a haj és a körmök egészséges és nyomelemet, mint a quercetin, befagyasztja a folyamat a rák kialakulásához.

Gyógyító tulajdonságai hagyma

Hagyma van arzenálját hasznos tulajdonságait. Ez anthelmintikus, antibakteriális, vizelethajtó, vérképzési, köptető és helyreállító hatása.

Tartalmazott vitaminok vöröshagyma hagyma segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, csökkenti annak kockázatát, megfázás alatt a holtszezon, szív- és érrendszeri betegségek, az alacsonyabb vércukorszint növeli a kiválasztó funkciója az emésztési mirigyek, tisztítja a vért, normalizálja a vérnyomást, és helyreállítja az egyensúlyt a csere folyamatokat a szervezetben.

Mivel a vitamin tartalma hagyma kellően magas, ez a növény „megnyugtató” idegeket és elősegíti a gyors kilépés a depresszió.

Estheticians alapján hagymát, hogy különleges maszkok, amelyek csökkentik a hajhullást, és visszaállítani a növekedésüket.

Továbbá, a „szakadás” széles körben használják, mint egy eszközt gyógyító és tisztító.

Hagyma iszap elősegíti a gyors bőr regenerálódását és gyógyulását.

Használata hagymás levet

Juice készült fehér izzók ajánlott reuma. Ezt alkalmazzák belül, és ők is dörzsölni karaj. Douching és fürdők alapján hagymás levet hatásosak különböző típusú női nőgyógyászati betegségek gyógyítására (gyulladás a függelékek, méhnyak erózió). Nektár készült hagyma - ez is hatékony eszköz a terrorizmus elleni bélférgek.

Előnyök a terhes nők számára

Mivel a tartalom hagyma három hasznos nyomelemek - réz, vas és cink - ez növényi termés ajánlott fogyasztani a terhes nők. A fenti szimbiózis tápanyagok erősíti a védelmi funkció a szervezetben, és fokozza a hemoglobinszint a vérben, ami különösen fontos a szoptatás ideje alatt.

Egy másik fontos alkotórésze az íj - szelén. Ez egy erős antioxidáns.

Az orvosok azt mondják, hogy a hiányzó szelén az élelmiszer -ellátás hozzájárul a rák és a fertőző betegségek.

Meg kell jegyezni, hogy a hőkezelés és még befolyásolja a mértékét hasznosságát hagymát, de sok vitamin és ásványi anyag benne van tárolva.

Hagyma szemcsés formában gyakran használják egy inhalációs angina. Ha egy személy az influenza, akkor az ő gyors fellendülés, hogy a hagyma és a méz összetételét, amelybe kezeljük az orrnyálkahártya és a szájüreg.

zöldhagyma

Zöld hagyma is segít megszabadulni számos betegség. Javasoljuk, hogy használja az elhízás, vesekő, köszvény. A fiatal „szakadás” zöldség tartalmaz nagy mennyiségű kálium, így ez is hatásos vizelethajtó. Zöld hagyma adunk különböző ételek, mivel növeli az étvágyat és serkenti a gyomornedv elválasztását.