Milyen zöldségeket adunk a saláta? A legnépszerűbb zöldség saláta

Milyen zöldségeket adunk a saláta? Válasz erre a kérdésre igen egyszerű. Végtére is, szinte az összes zöldséget valahogy előállítására használható, ízletes és tápláló snack.

Tekintsük a listát a legnépszerűbb termékek, amelyek hozzá saláták.

Milyen zöldségeket adunk a saláta?

E kérdés megválaszolása előtt megjegyezzük, hogy vannak olyan termékek, amelyek készítéséhez használt házi ételek csak friss, vagy éppen ellenkezőleg, hőkezelt formában. Bár vannak sokoldalú zöldség. A készítmény a saláta azokat akár főtt vagy nyers formában használunk fel.

Így tartjuk a top 3 leggyakrabban használt zöldségek.

Első hely - hagyma

Egy kérdésre válaszolva, hogy mi a legnépszerűbb zöldség a saláták, lehetetlen nem felidézni a nagy fej vöröshagyma. Végtére is, nem tehet szinte semmilyen táplálékot nélküle.

Hála a fehér vagy vörös hagyma hagyma saláta egyre illatos és gazdag. Ha úgy döntött, hogy vitatkozni azzal a ténnyel, hogy ez a zöldség ad az ételnek különleges ízt, próbálja kínál snack nélkül. Hidd el, azonnal érezni fogod a különbséget.

Most már tudom, mi a zöldség hozzáadjuk a salátát. Általában azért, hogy készítsen ilyen ételek kizárólag friss hagymát. Azonban néhány saláta receptek szükség előzetes leforrázott forró vízzel a terméket vagy annak pácolást ecetet vagy más mártással. Ezek az intézkedések változtatni a ízletességéről hagyma, megfosztva őt a keserűség vagy ami még inkább felerősödnek.

A második helyen - sárgarépa és a burgonya

Milyen népszerű zöldség hozzáadjuk a salátát, hogy ez a jóllakottság és kalória tartalma? A második helyen, úgy döntöttünk, hogy a két termék. Ez a burgonya és a sárgarépa. Gyakran használják készíteni kiadós ételeket. Tipikusan az ilyen pre-főtt zöldségeket sós vízben, majd lehűtjük, megtisztítjuk és a föld saját belátása szerint. Azonban meg kell jegyezni, hogy néha a sárgarépa hozzá saláták és friss. Ez ad az edény egy élénk színű, szabatosság és juiciness.

A harmadik helyen - paradicsom

Paradicsom, különösen nyáron, gyakran hozzá saláták. Ezek morzsolódik kockákra vagy csíkokra. Jellemzően hőkezelésen zöldségek nincsenek kitéve. Bár néhány esetben ezek leforrázott forró vízzel, hogy ellopja tőlük később a bőrt.

Milyen zöldségeket adunk a salátát egy szaftos és ízletes ételek? Persze, paradicsom. Adnak a snack nem csak szép megjelenés, hanem egy nagy tápértékű. Az egyetlen hátránya, hogy a saláták készítünk paradicsom az, hogy meg kell enni azonnal főzés után. Elvégre, ha a snack állni a pálya szélén, szivároghat, és elveszíti az ízét.

más zöldségek

Most mondhatjuk teljes bizonyossággal, hogy mi a zöldség hozzáadjuk a salátát. 3 népszerű válasz: hagyma, sárgarépa és a burgonya és a paradicsom. Vannak azonban olyan egyéb termékek, amelyek szintén gyakran használják saláták. Bemutatjuk őket.

uborka

Együtt paradicsom, uborka is gyakran hozzá nyári saláták. Általános szabály, hogy azok kockákra vágva, csíkokra vagy lereszeljük. Használd őket snack csak nyers. Vannak azonban olyan receptek, amelyek megkövetelik pácolt, pácolt vagy sózott uborka.

Ez a termék adja az étel lédús és kellemes finom íze. Azonban egy saláta uborka nem tárolható túl hosszú. Sőt, miután a rövid idejű expozíció meleg vagy hideg, kezdik kiosztani a lé, ami táplálékra több vizes.

Édes paprika

Melyik zöldség hozzáadjuk a salátát, hogy ez több hasznos az emberi szervezet számára? Természetesen a bolgár bors. Végül is, ez tartalmazza a tárháza a vitaminoknak.

Saláták piros, sárga vagy zöld paprika lehet használni. Általában ezt használják a friss formában. Bár vannak olyan esetek, amikor az étel használatát igényli ecetes paprika.

répa

A legtöbb téli saláták tartalmaz céklát. Végül is, ez magában foglalja a nagy mennyiségű vitamin, ami annyira fontos, hogy a test, különösen a hideg évszakban.

Saláták cukorrépa előzetesen forraltuk sós vízben, lehűtjük és hámozott. Ezt követően őröljük recept szerint.

Nagyon gyakran főz hozzá a céklát a előétel és nyers. Ez teszi a gazdagabb ízű és színű. Sőt, a friss zöldségek tisztítja a beleket, javítja a bélmozgást.

Káposzta (fehér, piros, karfiol, brokkoli)

Túl sok salátát tartalmaz káposzta levelek vagy bimbó. Ezek a zöldségek teszik ételek könnyebb és előnyösebb az emésztőrendszerben. Végtére is, bárki számára nem titok, hogy káposzta tartalmaz nagy mennyiségű rostot, ami olyan, mint egy seprű, söpri a bélből minden felesleges.

lomb

Talán senki sem tehet anélkül, hogy a saláta zöldek. Elvégre ez a termék adja a snack gazdag szín és páratlan ízét. Greens eltérő lehet: kapor, petrezselyem, koriander, saláta és így tovább. A legfontosabb dolog -, hogy azt csak a friss, előöblítés meleg vízzel.

bab termékek

Bab termékek is aktívan hozzá a különböző saláták. Köztük van a zöldborsó, a vörös és a fehér babot. Ezek az összetevők, így a előétel különös gyengédséggel és tápértéke.

Kevésbé népszerű zöldség saláták

Milyen zöldségeket adunk a saláta legkevésbé? Van jó néhány összetevőket. Ezek közé tartozik a retek, retek, padlizsán, cukkini, tök, zeller, tök, torma, paszternák, fehérrépa, spárga, rebarbara, és így tovább. Mégis, vannak olyan receptek snack ételek, hogy nem lesz teljes, ha nem egy ilyen anyaggal.

Összefoglalva

Mint látható, van elég sok zöldséget, amely nélkül a háziasszony nem lenne képes arra, hogy egy finom és kiadós saláták. Mielőtt hozzáadja azokat gondosan kell feldolgozni snack, annak érdekében, hogy elkerüljék az esetleges mérgezést.