Superdietichesky csészébe cukorrépa hamburgerek. recept

Nem titok, hogy a hálózati nagymértékben meghatározza az egészségünket. „Mi vagyunk, amit megeszünk” - népi bölcsesség, amely már régóta vitathatatlan igazság. Ezért, ha egy bajnok az egészséges életmód, vagy kibír egy diéta elleni küzdelemben a túlsúly, akkor csak meg kell figyelni, hogy az egyik legnépszerűbb növényi kultúrák - céklát.

Répa javítja az anyagcserét és az emésztést aktiválás. Kiegyensúlyozott cukortartalom és savak meghatározza annak tápértékét. Része a cukorrépa gazdag ásványi anyagok, valamint a nagy mennyiségű rostot, hogy ez a csodálatos zöldség nélkülözhetetlen az asztalunkhoz. Ezen felül, ha keres egy terméket, amely hatékonyan csökkenti a súlyát - hidd el, a céklát lehet egy jó alapot a diéta.

Próbáljuk, hogy szelet répa, a recept , amely nagyon egyszerű, és nem fog sok időt.

Sajnos, az utóbbi időben az asztalunkra domináló gyorsétterem és mindenféle konzerveket, amely tolt egy csomó zöldség, beleértve a céklát. Gyakran előfordul, hogy keveset tudunk ezen termékek használata az egyszerű oknál fogva, hogy nem tudjuk, hogy ezek közül melyik a felkészülésre, ráadásul a hagyományos, két vagy három étkezést.

Főzni cékla hamburgert? Szükségünk lesz:

Egy font céklát (kb négyen):

• növényi olaj - fél csésze;
• búzadara - két evőkanál;
• só - ízlés;
• morzsákat a költő.

Pre-mosott, hámozatlan zöldségeket főzzük, amíg kész. Cool. A tisztított céklát zúzott egy húsdaráló, vagy egy finom reszelő. Az így elkészített cukorrépa tömeget helyezünk egy vastag-lyukú lemezeken, és hozzáadásával melegítjük növényi olaj. Ezután folyamatos keverés közben, adja búzadara, amely szükséges önteni kis részletekben, ügyelve arra, hogy elkerüljék csomókat képződik. Alacsony hőmérsékleten, még keverés, forraljuk súlya tíz percen belül.

Lehűtjük, majd sóval, és pogácsákat, amely tekercs a zsemlemorzsa és sült forró olajban, amíg Golden Delicious héja.

Fry pogácsákat cukorrépa (a recept hallgat róla) a legjobb egy serpenyőben tapadásmentes vagy kerámia bevonat. Ez segít elkerülni égő és csökkenti az olajfogyasztást.

Azonban nem számít, mennyire hasznos répa hamburgerek - csemege között sült ételek. Nem mindenki engedheti meg magának, hogy használja őket, mint az élelmiszer. Ez az eljárás azonban az ételt nem lehet ok az elutasítása.

Ha ellenjavallt sült ételek, főzni magadnak cukorrépa hamburgert egy pár. Ezekre a célokra használhatja mantovarke.

Alakítás pogácsákat répapéprost, őket a sütés rács gőz serpenyők, hogy először meg kell megkenni növényi olajat, ezzel elkerülhető a ragasztás termékeket. Amint alján a pot vizet felforraljuk - superdietichesky étel kész lesz tíz perc alatt.

Így kell főzni gőz szelet répa - a recept ugyanaz marad, a változás csak egy módja a főzés.

állíthatók elő hasonló termékek bármely más zöldségfélék, bár még mindig cukorrépa a leginkább ízletes. Különösen akkor, ha az alap recept változatossá különböző adalékanyagokat, mint a fokhagyma vagy a fűszerek és gyógynövények.

Egy szó, amely bemutatja a képzelet, akkor kap egy csodálatos étel, ami nem szégyelli, hogy még szórakoztatják a vendégeket. Sőt, zöldség szeletek lehet tekinteni egy meglepetés-étel az asztalra - a szokásos egy termék formája lehet kellemesen meglepett annak tartalmát.

A vendégek értékelni fogják a cukorrépa hamburgerek, a recept a program megkérdezi, hogy biztos. És ez a legjobb bók a háziasszony.