Tőkehal sütemények

Minden anya, akinek a kisgyermekek, arra törekszik, hogy figyelemmel kíséri a diéta, beleértve az étrend a különböző termékeket. Nem titok, hogy a gyerekek nagyon hasznos halak. Különösen szeretném kiemelni a tőkehal.

Cod nagy mennyiségben tartalmaz B12-vitamin, amely a működéshez szükséges az agy és az erősödő immunitás. Ezen túlmenően, a tőkehal van a D-vitamin, szükséges a csontszövet növekedését. A húst a halak zsírszegény, így ideális azok számára, akik túlsúlyosak.

Meg kell jegyezni, hogy a halat kell jelen lennie, legfeljebb két alkalommal hetente kisgyermek diéta. Ez lehet a hal levesek, húsgombóc, és akkor főzzük fishcakes Cod. Ez az étel biztosan a gyerekeket ízlés ízletes hamburgert kapott, dús és finom.

Elkészítéséhez hússzeleteket tőkehal, amire szükség van a következő összetevőket:

- tőkehal- - 500-800 gramm (használhatja az egész halat, de akkor meg kell faragni, és távolítsa el az összes csontot és a bőrt);

- fél csomag vaj;

- 2 friss csirke tojás;

- búzadara - 2 evőkanál;

- 2 közepes hagyma;

- só és bors ízlés szerint;

- morzsákat a költő.

Kezdeni, előkészíti a hal előállításához. Fish megtisztítják, eltávolítják a csontok és a bőr, ha halfilé, eltávolítani csak a bőrt. Megőröltük húsdarálóval filézett és hagyma. A darált add vaj (mivel sovány hal, vaj íze és így kiegészítik pogácsákat érettség és simasága) felvert tojást, búzadarát és a sót és a borsot. A kapott masszát alaposan össze kell keverni, és tegye a hűtőbe 10 percre. A masszát kell hűteni annak érdekében, hogy könnyebben farag fishcakes Cod. Akkor kezd el pogácsákat. Mivel főzni, hamburgerek a gyerekeknek, és minél inkább halat, akkor olyan formában cookie formájában hal. Cut szelet, rántott paniruem. Persze, ezek tűz, de a legjobb, főzni hal sütemények a tőkehal párolt. Használhatja a gőzös. Hal készül a hosszú, így 30 perc is elég. Serve szelet bármi lehet: burgonyapürével, és gabonafélék, de ezek a legjobb együttes rizzsel. Természetesen az ilyen halak sütemények lesz ragadtatva nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek.

Például itt van egy másik retseptik a „felnőttek”. Főzni fishcakes Cod 5 adag jó, szükségünk van a következő termékek:

- filé pályák - 1 kg;

- zeller - 3 db;

- Egy nagy fej vöröshagyma;

- egy pár szelet fehér kenyér vagy kenyér;

- egy tojás;

- friss petrezselyem;

- zsemlemorzsa;

- sót ízlés szerint.

Pálinkákat:

- majonéz - 3 evőkanál;

- 2 teáskanál chili szósz;

- 2 teáskanál citromlé.

Kezdetben előkészíti darált hal: kihagyásával tőkehal filé egy húsdaráló, vele együtt a hagymát, fehér kenyér (meg kell fordult dús szelet). Minden gondosan keverjük össze. Majd veszünk zeller, apróra shinkuem, sült növényi olajban, és csatlakozni a darált hal. Beat tojást és a sót kombinálni darált és alaposan összekeverjük, hogy kialakítsuk a sót egyenletesen oszlanak el a tömeget. Ezután a kész kolbász képező pogácsákat, majd paniruem rántott mindkét oldalon, és a hajó, hogy fagyassza be hamburgert ne essen szét a főzés során. Miután zastynut szelet, sült növényi olaj, hogy egy jellegzetes héja. Ez az összeg a darált hús fordul 10 nagy húsgombóc. Ahhoz, hogy a szósz, keverjük össze a majonézt, chili szósz, citromlé és apróra vágott petrezselyemmel. Szelet szolgált meleg, óvatosan szét a mártást. Köretként, akkor ugyanaz a szám. Ezek a finom ételek tudod készíteni tőkehal. Most, hogy tudjuk, hogyan kell főzni hal sütemények tőkehal maguk és gyermekeik számára. Jó étvágyat!