Tőkehalak multivarka növényi „bunda”

Tőkehalak multivarka, receptek amelyek mindig rendkívül egyszerű, kiderül, nagyon puha és szaftos. Meg kell jegyezni, hogy egy ilyen hal, akkor add a zöldségek, gyógynövények és fűszerek.

Tőkehal multivarka: a szükséges összetevőket

• fiatal padlizsán - két kis darab;
• friss COD steaket - négyen, vagy hat száz grammtól;
• Bolgár paprika - három kis darab (piros, zöld és sárga);
• Lemon - fele a gyümölcs;
• Hagyma és póréhagyma - néhány nyilak és a három kis fej;
• érett paradicsom fajta „ox szív” - három nagy darab;
• jódozott só - egy kis kanál;
• friss fűszernövények és fűszerek a hal - a saját belátása szerint;
• napraforgó vagy olívaolaj - egy nagy kanállal.

Tőkehalak multivarka: halfeldolgozó

Az ízletes étel a legjobb vásárolni friss egész hal. Világossá kell tenni a belső szerveket, távolítsa el a mérleg, levágta a bordák, farok és a fej. COD majd vágjuk szükséges lapos steakek 3-4 cm vastagságban. Ezt követően, a hal Ajánlott bevonni a só és fűszerek, majd óvatosan megszórjuk a leve fél citrom. Bár van egy készítmény más termékek, cod kell felszív savanyú gyümölcs és fűszerek.

Tőkehalak multivarka: Zöldség

Mielőtt a kialakulását ételek, gondosan kezelni a zöldségeket. Ehhez egy pár fiatal padlizsán, hagyma, érett paradicsom és paprika. Minden termék kell mosni is, majd folytassa a vágást. Paradicsom és padlizsán ajánlott felszabadulását foszlány szárak és szelet vastagsága, amely nem haladhatja meg a két centiméter. Hagyma kell vágni fél gyűrű, és édes paprika - vékony hosszanti negyedévben. Továbbá, tisztítsa meg a póréhagymát és a gyógynövények, majd apróra vágjuk őket.

Tőkehalak multivarka: formáció tanfolyamok

Miután az összes hozzávalót készen vannak, meg kell kenni napraforgóolajjal Multivarki tálba, és tedd egy réteg ecetes tőkehal steak. Továbbá a halat szeretne hozzáadni a hagymát fél-gyűrűk, paprika, padlizsán szeleteket és érett paradicsom. zöldségek leginkább ajánlott íz apróra vágott póréhagyma, só, apróra vágott fűszernövényeket és fűszereket.

Hogyan kell főzni a tőkehal multivarka: élelmiszerek hőkezelése

Miután az összes termék elérhető lesz multivarku, konyha gadget kellene zárni a fedőt, és betette a kioltó a 50-60 perc üzemmódban.

Meg kell jegyezni, hogy valamilyen oknál fogva, sokan nem bíznak az eszköz és kiegészítő összetevők hozzá ivóvízhez. Ez azonban nem ajánlott, mert az edényt, és így a főtt a saját levében is.

helyes Serve

Befejezése után a hőkezelés alatt COD zöldség „coat” kell elosztani részei a lemezeket, és arra szolgálnak, hogy a vacsora egy nagy főtt burgonya és a sűrű krém. Jó étvágyat!