Étkezés cukkini - néhány fajta!

Ki ne ismerné ezt a zöldség, mint a squash? Azonban kevesen tudják, hogy az ételek cukkini annyira változatos, hogy leírják az összes receptet egyszerre annak használatát lehetetlenné. Természetesen egy ilyen szándék van jelen, mert a cukkini, amellett, hogy rendkívül ízletes, szintén hasznosak a szervezet számára. Különösen azok számára, akik úgy döntöttek, hogy megszabaduljon a plusz kiló. Ezért azt javasoljuk, hogy elolvasása után ezt a cikket végéig. Hidd el, meg fogja tanulni, sok érdekes dolgot.

Nos, most már közvetlenül a témája a beszélgetést, és jelen a figyelmet egy tál cukkini. Kezdjük a legegyszerűbb lehetőség, nevezetesen a saláta az úgynevezett „cukkini koreai”. Ez az étel is csábítanak minden szájban. És készül ez nagyon egyszerű. Szükséged lesz hámozott cukkini, sárgarépa és a paprika. Pepper csíkokra vágva és a sárgarépa és a cukkini lereszeljük a koreai reszelő. Ez a tömeg hozzá az apróra vágott fokhagymát. Most itt az ideje, a felkészülés a pác. Ebből a célból, hogy egy evőkanál 9% -os ecet, cukrok és növényi olajok. Keverjük össze ezeket az összetevőket, add fűszerekkel koreai sárgarépa és egy kevés sót. Pour saláta elő pác, és tedd néhány órára a hűtőszekrénybe. Meg kell alaposan ázni. Ezután élvezheti egy ilyen finom és egészséges saláta.

Dish cukkini - ez nem csak felkészülés a téli, mint sokan megszokták, hogy gondolkodás. Ez is egy csodálatos desszertek, hihetetlenül finom meleg és így tovább. Vegyük például palacsinta, alapján készült a zöldség. Annak érdekében, hogy kérjük a szeretteiket ez egyszerű és gyors étel, akkor meg kell, hogy saját cukkini, két tojás, tej, liszt, növényi olaj, cukor és só.

Először is, pre-elszámolási a cukkini héja, dörzsöljük át a legkisebb reszelő. Távolítsuk el a kapott folyékony massza képződik, majd adja hozzá a liszt aránya 02:59. Ez ugyanolyan típusú, két tojást, és minden jól keverjük össze. Továbbra is csak a öntsünk egy kevés tejjel, olyan mennyiségben, hogy a kapott tésztát nem volt túl folyékony. Adjuk hozzá a cukrot és a sót, hogy a szeretet. És most folytassa a sütéshez palacsintát. Talán senki meg kell tanítani, hogyan kell csinálni.

Ez az, amit jön reggelizni. De ételek Cukkini lehet főzni vacsorára formájában meleg. Nem kell attól tartani, hogy a hőkezelés a zöldség vezet a veszteség a figyelemre méltó tulajdonságait. Cukkini lehet sült, pörkölt és pácolt.

Ami a főételek, a rakott cukkini - ez az, amire szüksége van. Érdekes tény, hogy a variációja ismert jelentős számú. Úgy véljük, csak egy recept.

Tehát, hogy egy font hagyma, három tojást, száz gramm sajt, húsz gramm vaj, egy kevés növényi (főzéshez), valamint kis mennyiségű petrezselyem, bors és só. És meg kell, zsemlemorzsa.

Mossuk cukkini és szeleteljük gyűrűk, amelyek vastagsága nem haladhatja meg egy centiméter. Most megsütjük a gyűrűk a serpenyőben, amíg aranybarna. Előre elkészített formában zsír vajjal és meghintjük zsemlemorzsával. Helyezzük sült cukkini karikák, só, bors, öntsük mindez pompa felvert tojásokat. Szórjuk meg reszelt sajttal. Tedd a rakott előmelegített sütőben előre mindössze hét-tíz percig. Tálalás előtt díszítsük petrezselyemmel gallyakból és élvezze egy ilyen egyszerű és ízletes ételeket.

Azok számára, akik nem tudnak élni hús nélkül, ideális étel a cukkini és a darált húst, amelynek van bőven. És most nézzük az egyiket. Csakúgy, mint az előző recept, vágja le a cukkini szeleteket. Töltelék mix egy tojást, és az apróra vágott zöld hagyma, fokhagyma, só, fűszerek, majd kapcsolja ki rá a cukkini karikák, megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket és ecsettel egy kis majonézt. Helyezze az összes egy tepsibe, és helyezzük a 30-40 percig az előmelegített sütőben. Tálaláskor a tál az asztalra friss és meleg.

Hidd el a szót, ezt a receptet végtelen. De nem fogunk csinálni. Teret a lehetőségeket. Ez mindig jó, hogy valami újat tanulni, és mégis ismeretlen étel, hogy örömet szeretteinek!