Finom reggeli - energia egész napra!

Ahogy elkezdi a nap, így költi el! És finom reggeli játszik ez nem az utolsó szerepe. Meg kell gyors és hasznos. Omlett, palacsinta, kása lett ilyen jó oka. Idő azok előállítására szinte nem kell kiosztani, hanem egy lökést az energia és a jó humor garantált!

Hol fog játszani kezébe a képzelet. Díszítsd a szokásos és unalmas sajtos szendvics zöldségek és gyógynövények, és a tojás zavarta cserélje lágy rántotta. Vagy, hogy magának egy szendvicset, sült tojás és paradicsom. Az opciók sok.

Szóval, mit főzzön reggeli gyors és ízletes?

1. Omlett zöldséggel. Vágjuk a kaliforniai paprika, paradicsom, néhány mushrooms kockákra. Sauté az olívaolaj és tegyük egy tányérra. A serpenyőben, öntsünk három habverővel a tojásokat. Amikor „megragad”, de nem teljesen főzve, meghatározzák a zöldségek és gombák egyik felén az omlettet (akkor is hozzá reszelt sajt), a másik része a fedél tetején. Főzzük 2-3 percig a fedél alatt. Akkor lehet alkalmazni, hogy a táblázat hagyma, kenyér vagy gyümölcs.
2. Palacsinta vagy sajt sütemények. A túró rendkívül hasznos, így egy finom reggeli vele csak meg kell kóstolni. Cheesecakes recept egyszerű: keverjük össze egy csomag túrót tojás, teáskanál szódabikarbóna és asztali cukor. Ezután hozzáadjuk a lisztet, és gyúrjuk a tésztát. Osszuk a masszát több részre, és a vak cheesecakes. Mély olajban 3-5 percig mindkét oldalán. Meg lehet ellátva tejföl, sűrített tej, lekvár vagy méz. A finom reggeli készen áll!
3. Nyári reggel, amikor a meleg étel nem kívánatos az összes, akkor korlátozhatja fény gyümölcs koktél. Keverjük össze a keverő vagy egy turmixgépben 2 csésze tej, apróra vágott gyümölcsöt, egy-két evőkanál gabona és cukor ízlés szerint. Pour a koktél poharakba. Tudod díszítjük az üvegeket a gyümölcs és tálaljuk.
4. Cake egy bögre - nagy finom reggelit egy édesszájú! Keverjük össze 3-4 evőkanál lisztet, 3 evőkanál - cukor, tej és növényi olaj, 2 evőkanál - kakaó, tojás. Tejszínes keverék valósult meg a kerámia bögre vagy egy sütőedénybe, alkalmas a mikrohullámú. Felülről akkor fel friss bogyós gyümölcsök. Helyezzük 3-5 percig a mikrohullámú sütőben. Finom reggeli sütemények kész!

Ha nem édesszájú, akkor lehet, hogy a muffin sajttal: Alaposan keverjük össze egy pohár liszt, fél csésze tej, egy teáskanál sütőpor, 50 g olvasztott vajat és 2 tojás.

5. zabliszt. Nem minden kiderül, így finom, amilyennek lennie kellene. Minden az ügyet a készítmény (a csomagolás nem mindig írja a részletes módszer). Tehát fel 3 csésze tej egy kanál cukrot tett a tűzre. Miután felforrt, öntsünk egy pohár zabpehely. Ne felejtsük el, hogy keverjük. Akkor adjunk hozzá apróra vágott alma vagy szárított gyümölcsök. Hogy az egészet forraljuk, tegye az alacsony hő-és főzzük 15 percig, lefedjük káosz. Tálaljuk egy szelet vajat. A finom reggeli az asztalon!

Variációk a főzés, persze, nagyon sok, de a fentiek a legízletesebb és gyors receptek. Remélhetőleg most nem kérdés, hogyan kell főzni egy finom reggelivel.

Jó étvágyat!