tenger gyümölcsei - az egyik leghasznosabb termékeket. Ezek különösen szükség élők Közép-Oroszországban. Ezekben a termékekben sok jódot, ami nem elég a polgárok hazánk. Körében nagy népszerűségnek tenger gyümölcsei tintahal. Ezek, továbbá a jódatom közé tartoznak a vitaminok, E, F, G, B csoport, valamint gazdag folsav, kálium, magnézium, cink, és még mindig sok más nyomelemek. Főzzük őket gyorsan és egyszerűen.
Ezek a finom kap meleg ételeket, harapnivalókat. Azt javaslom, hogy készítsen salátát tintahal tojással és hagymával. Ahhoz, hogy ezt elérjük, hogy három hasított nagy kagyló, három főtt kemény tojás, két nagy fehérrépa fej hagyma, majonéz vagy tejföl, só, őrölt fekete bors ízlés szerint. Kiderült nagyon érzékeny, tápláló saláta tintahal. Photo ott a cikkben. Squid tisztítják a film, csíkokra vágva, és forrásban lévő vízbe, forraljuk néhány percig. Meg kell emlékezni a fő szabály: sokáig nem tudnak főzni, mert olyan száraz és kemény. Chop hagymát polukolechkami és forrásban lévő vízbe néhány percig. Egy salátástál feküdt ki tintahal, szeletelt tojás, párolt hagyma, só, bors, majonéz. Ezután minden jól keverjük össze. Akkor feküdt ki lemezeket.
Squid saláta tojással és hagymával is főtt különböző módon. néha Egyes összetevők lehet cserélni. Például, egy másik komponens alkalmazható helyett egy íj. Jó fordul, és tintahal saláta tojással és a kukorica. Clams előkészítése az első módszer. Azt tedd egy tálba, vágja a kemény tojás, öntsük konzerv kukorica egy jar, keverjük össze, és a majonézt. Ez a saláta nagyon hasznos a gyermekek számára. Ez lehet egy eredeti módon díszíteni. Például a tojás nyuszi vágott tintahal feküdt a fészekben, és a kukorica lesz szép sárga toll. Ez az étel biztosan lehet enni a gyerekek.
Squid saláta tojással és a hagyma jó lesz a nyaralás asztalra, és egy hétköznap. Lehetőség van hozzá főtt rizst, akkor ő lesz egészséges és tápláló. Lesz szükségünk tintahal - egy pár tetemek, hagyma karalábé - az egyik magas fej, főtt tojás - három darab, főtt rizs és mosott - fél csésze majonéz - száz gramm, só és bors - ízlés szerint. Egy tálban fel főtt tintahal, apróra vágott tojást, hagymát előfőzött rizst. Minden mix alaposan szezon majonézzel. Díszítsd ez az étel lehet gyűrűk hagymát és a petrezselymet.
Ízletes és nagyon hálás, hogy a saláta tintahal tojással és hagymával egy hínár. Az elkészített ételek az első módszer, akkor meg kell adni százötven gramm konzerv terméket. Ez a saláta különösen felszerelt jód, vitaminok és nyomelemek. Az első megakadályozásának szükségességét a pajzsmirigy betegségek. Az orvosok javasoljuk eszik annyi tenger gyümölcseit, amennyire csak lehetséges. Ez a saláta a hínár lehet benyújtani a főtt burgonyát. Ez a könnyű, jól felszívódik. Alga, viszont javítja az anyagcserét.
Ebéd ideje, itt az ideje, hogy szolgálja a saláták. Mindenki jó étvágyat és jó napot!