Meditáció, hogy nyugodt az elme és a lélek

A meditáció egy nagyon komoly és tájékozott néző gyakorlat mentális egyensúlyt. Mert valaki kell a meditáció, hogy nyugodt valaki szükséges a megszerzése a harmónia, de valaki használja és ez a gyógyulás a szervezetben. Azonban a fő meditáció célja mindig kiegyensúlyozása a belső állapot.

Főbb

A meditáció gyakorlata - egy nagyon nehéz dolog. Ahhoz, hogy megértsük a főbb pontokat kell gyakorolni sokáig. Eleinte nagyon nehéz, hogy húzza ki a külvilág felé, hogy felejtse el a hiúság, a világ nem arra gondolni, sürgető kérdésekkel. Sok ember, aki sikeresnek mondható a meditáció, lehet fejleszteni az új magasságot, hogy tudjuk azonosítani, hogy bekerüljenek a belső tér, és néha még utazás más világokba. Néhány lehet idején meditáció érezni részt mindenképpen jelen kell lennie a teret, amely eddig nem látott, hogy megtapasztalják a helyzetet, vagy megoldani a problémát, hogy valamit magadnak, amit megérteni, vagy megtanulni valamit. Úgy gondoljuk, hogy ezekben a pillanatokban az emberek leginkább közel áll a Cosmos, hová megy és az energia alakul át a képeket, és a képek. Van néhány meditációs alapjait okoz aggodalmat és félelmet, mert a megértés hiánya a lényege a gyakorlatban. Azt gondolják, hogy eltéved, és elvesztette valaki más helyet, vagy tapasztalni semmilyen kellemetlen érzéseket. Fontos megérteni, hogy az elméd nem adja meg a szörnyű képeket, hogy megijeszteni, vagy megalázni téged. Meditáció, hogy nyugodt a lelked nem tűri ezt.

közvetítési gyakorlat

Annak érdekében, hogy megfelelően lép meditáció, először meg kell, hogy törölje a helyet, amennyire csak lehetséges, és törekedjen a világos utat takarmány magad pozitív energiával. Eleinte, az elméd megpróbálja megzavarni a tudattalan, de ne aggódj, mert hamarosan lesz képes teljes mértékben elválik különböző külső hatások. Meditáció nyugodt tökéletesen egészíti ki a csendes és nyugodt zenét. Csak ne nézz a zene, amelynek célja, hogy segítsen felfedezni a belső részeket. Ez egy veszélyes gyakorlat, mert a nyilvánosságra hozatal fog történni most, amikor úgy érzi, hogy készen áll. A felismerés jött meg a meditáció során a kép nem mindig történik meg azonnal. Akkor is naplót, ahol majd minden, amit látott és tapasztalt során reflexió. Megértése feltétlenül hozzád, és végül meg fogja tanulni gyorsabban megvalósítani azt, amit jut eszébe.

Meditáció, hogy nyugodt az elme elkezdhet különböző képeket. El tudsz képzelni egy csendes sima felület a kék tenger vagy óceán, tekintete tüzet vagy meleg napsütésben. Próbáld marad ebben az állapotban, ameddig csak lehetséges. Te is részt a gyakorlatban sehol, a legfontosabb dolog -, hogy nem volt a lehető legkisebb külső ingerekre. Idővel lesz képes belépni a meditáció állapotában, még zajos tömegben. Most megtudhatod, hogy teljesen megtisztítsák az elméd, megzavart minden gondolat, és tisztítja a testet és a lelket.