Receptek lean táblázat

A hívőknek lean táblázat egy kötelező attribútum a mindennapi élet. Azt lehet mondani, hogy a böjtölés nagyon hasznos mindenki számára, és a kedvéért az egészségére is. Mivel ez a gyors napon az emberi test kap egy esélyt, hogy pihenni, mint mondják, hogy kirak. Receptek lean táblázat egy extra lehetőséget, hogy váltani egy egészséges és sokkal egészséges élelmiszer. Legalábbis egy ideig.

Bármilyen Christian beosztás jelenléte nélkül az étrendben a hús, a tejtermékek és a tojás. Megengedhető csak alkalmanként kényeztesse magát és halolaj. Ezek a receptek sovány tábla nagyon hasonlít a vegetáriánus ételeket, különösen ételek vegán konyha, ahol nem szabad enni semmit, csak növényi élelmiszerek.

Meg kell mondani, hogy ma szójabab aktívan kezdett bele a menüben a lean táblázat őt helyettesítő húst. Nagyon ügyes szakácsok már tudom, hogy a szója hamburgert ilyen, melynek íze nem nagyon különbözik a szokásos hamburgerek főznek húst. Így menti szója meatless nyaralás asztalra, amely képes létrehozni ételeket, amelyek megjelenése hasonlít a hagyományos hús remekművek: ugyanazt a káposzta, hamburger, fasírt, és így tovább.

Azonban, mint már említettük, a receptek sovány táblázat azt sugallják, néhány nappal használni a halat a főzéshez. Úgy tűnik, hogy sovány hal majd jöhet az asztalon. Nálunk főzni sovány hal tésztában.

Szükséged lesz:

1 kiló filé Bármely hal, 6 evőkanál liszt, 4 evőkanál citromlé, 1 evőkanál növényi olaj, só, különböző fűszerek ízlés.

Előre csiszolt halat kell vágni közepes méretű darab. Liszt kell keverni sóval és növényi olaj, adjunk hozzá ½ csésze vizet. Keverjük jól össze, összegyúrjuk a tésztát. Az így kapott tésztát helyezzük meleg helyen 20 percig megszórjuk a hal egy kis citromlé és félre 30 percig. A hal mártott tésztát liszttel, és megsütjük serpenyőben növényi olajban. Az ilyen sovány hal is szolgált bármilyen körettel, amelyet választott.

Cover sovány ünnepi asztal nem túl nehéz. De milyen ünnepi asztal nélkül édességet? És itt a választás nem túl nagy.

Kínálunk Önnek, hogy főzni finom húsmentes „Napoleon”, ő sem a vendégek nem hagyja közömbösen!

Öntsünk 3,5 csésze liszt egy mély tálba. Öntsük vissza csésze növényi olaj annyi szóda ( „Lemon” Fanta „” Sprite „, és más édes mineralki ilyen citromsav, ez biztosítja rétegezés cake), 0,5 órán át. Kanál só, evőkanál vodka. gyorsan összegyúrjuk a tésztát elég szükség szerint adjunk hozzá még lisztet. akkor roll be egy labdát, fedjük le a tálat, és hagyja, hogy az asztalon egy fél órát, a tésztát megduzzadt és érlelt.

Osszuk a tésztát 12-14 darab, a több sütemény. Sütő száraz sütemény igényel sütés erősen fűtött sütőben néhány percig, amíg a rózsaszín. Az egyik sütemény megsütjük nehezebb rávenni egy morzsa a porzás.

Míg sütemények sült, hogy a krémet. Vegyünk 100 g mandula, és néhány darab keserűmandula (távollétében keserűmandula lényege bővíthető), és töltse fel forró vízben fél órán keresztül. Ezután tisztítsa meg a diót a héja. Skip őket egy húsdaráló, hogy egy fél csésze cukor és öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel. Meg lehet szűrni, de ez nem szükséges - mandulás krémmel morzsa extra ízt. Hogy minden forraljuk, majd megszórjuk be, hogy egy pohár búzadara és főzzük, amíg besűrűsödik kása. Egy kicsit hűvös.

Nagy citromhéj eltávolítása éles vékony késsel vágja le a fehér réteg úgy, hogy nem ad a keserűség, szeletekre vágva, és távolítsa el a csont.

Lapozzon citromhéj egy húsdaráló. Dobd el a citrom búzadara zabkását, csöpög egy kicsit mandula lényegét és 2 zacskó vaníliás cukor. Ostor a tejszínt egy mixer.

Bőségesen Sandwich sütemények, enyhén nyomja őket egymáshoz. A legtöbb Ropogós torta kell összeomlani, és megszórjuk a sütemény. Az így kapott tortát kell hagyni 12 órán minimális ázni a tortán is jól!

Tehát, mint látható, receptek sovány asztal nagyon eltérőek, és lehet, hogy az étel nem csak hasznos, hanem finom.