Hihetetlen Sindi Uitmarsh és az ő edzés

Minden nő legalább egyszer életemben gondoltam felesleg jelenlétében cm, a derék és a csípő. Sajnos, a mai világban nagyon nehéz fenntartani az egészséges életmód. Állandó stressz és különféle gyors, olcsó, de nagyon káros élelmiszerek, gyorsan elkészíthető, nagyon kellemetlen hatással a forma és az állam az egész szervezetre.

Előnyei otthoni edzést

Sajnos, nem mindenki van a pénzügyi, mind a lehetőséget, hogy vegyenek részt a drága fitness központ és fizetni személyi edzők. Az emberek több időt töltenek a munkahelyen és jön haza, nem siet, hogy menjen máshová. Ez igazodik a modern életszínvonal, a híres edző Sindi Uitmarsh volt a szerző program „Egészség 10 percig”, hogy segítsen a modern nők könnyen vigyázni az alakot állapotban.

Sokan arra a gondolatra, hogy mi volna, hogy részt vesz egy órát, ez lesz rossz. Ez nem mindig lehetséges kényszeríteni magam, hogy még kezdenek viselkedni.

Pszichológiailag Sindi Uitmarsh kezdődik a képzés nagyon könnyen, akkor fellebbezni még a lusta képviselője az emberiség, hiszen minden mini-képzés az egyes testrészek mindössze 10 perc. Szerző programja tele van csak a leghatékonyabb gyakorlatokat. Nem kell, hogy menjen végig a fárasztó hosszú órákat a vizsgálati körülmények, beleértve a megfelelő képzés a testrészre, ahonnan szeretne dolgozni.

Sindi Uitmarsh

Ő egy igazi csillag az amerikai ipar fitness és a megfelelő táplálkozás. Sindi Uitmarsh híres példával segíti az embereket, hogy kiváló eredményeket, és a győzelem maga.

Ez vált igazi fitness guru az emberek szerte a világon. Mivel a két könyv szerzője fitness és egy szakácskönyv, ő is kifejlesztette saját és hatékony edzést, hogy megjelent DVD-méretű.

Sindi Uitmarsh, „A szépség 10 percen belül

Hatékony gyakorlat komplex tartalmaz hat szakaszt, amelyek mindegyike 10 percig tart. Minden rész középpontjában egy adott izomcsoportot és magában nyújtás. Tetszés szerint választhat az szakaszok, és elkezd gyakorolni.

Például, ha érdekel a fenék és a has, akkor választhat 2 szakaszok és költeni a képzés csak 20 perc. Ezután fokozatosan adja hozzá a kedvenc témák.

Így, a komplex tartalmazza:

1. Gyakorlatok csípőre. Ez az a gyakorlatok segítenek a valós szex dolgoznak ki a legproblematikusabb része a test. Ha gyakorlott rendszeresen változások nem lesz sokáig váratott magára.
2. Gyakorlatok a fenék. Minden nő álma, szilárd és feszes seggét. Ez akkor lehetséges, ha az egész 10 perces ülés naponta.
3. Gyakorlatok gyalog. Karcsú lábak vannak éke minden nő. Ha zavaros az a feltétel a lábad, akkor ez a sor gyakorlatok az Ön számára.
4. Feladat a kezét. Felhalmozni gantelkami, szőnyeg oda. Hatékony gyakorlatok a keze nem engedi unatkozni.
5. Nyújtás. Szeretné, hogy rugalmas és nyugodt? Akkor ez a 10 perces az Ön számára.
6. Hasi gyakorlatokat. Lapos gyomor, darázs derekát, kockákra. Mindez lehet elérni rövid idő alatt

Fizethet csak 10 perc egy nap, és kap egy csomó öröm a munka. Ez a legnépszerűbb oktatási program által Sindi Uitmarsh. „A szépség tíz perc” lesz egy igazi áttörés elleni küzdelemben túlsúly.

Vélemények Program vásárlók

Sindi Uitmarsh szerző projekt amiről válaszok kénytelenek hinni a program hatékonyságát, hosszú séták az interneten. Foglalkoztatás a nők és fiatal anyukák nincs ideje megosztani a pozitív eredmény után rendszeres edzést, hogy ne vegye fel, így drámaian megfelelő időben. Néhány megjegyzés, hogy az indítást 10 percig nem lehet megállítani, és adja át az egész pályán nagy könnyedén. Meg kell jegyezni, hogy a pszichológiai komplex észlelt sokkal egyszerűbb, mint más gyakorlat kortárs képernyő fitness edző. Végtére is, ez könnyen fizetni csak 10 perc az idő a tested. És szeretnének adni neki alakja kifinomult intelligens megjelenés sokat. Szintén képzés komplex vásárlók rámutatni arra, hogy néhány hónap alatt hozta testét annak érdekében, és elveszíti a túlsúly.

Sindi Uitmarsh Trust program „Beauty 10 percig”, és néhány hónap után, akkor nem ismeri fel a szervezetben.