Kefir étrend-völgy 7 napig: véleménye, eredmények

Nézzük például, hogy kövesse a világos pop pop díva Larisa Dolina, ami annak idején nagyon sovány volt, szebb felismerhetetlenségig úgy, hogy a közönség nem tudta elhinni, hogy mi történt a csoda. Minden vétkezett a varázsa plasztikai sebészet is, az énekes nem volt titok, és azt mondta, hogy ő lehagyta több mint 25 kilogramm. Mind a mai napig az egyik legsikeresebb és legnépszerűbb módszer a Valley of kefir diéta 7 napon át. Vélemények átesett jó eredményeket mutatnak.

bevált módszer

A nők, akiknek problémái vannak a túlsúly, versengés érdekli egymást, így ha ott van a legjobb fogyás módszerek, és melyik a leginkább hatékony és biztonságos a pszichofizikai állapotát. A bemutatott módszer ma alkalmas minden szerelmeseinek olyan hasznos fermentált tejtermék, mint például a joghurt. De kezdetben kefir diéta Larisa Dolina, az eredmények, amelyek lehetővé teszik, hogy elveszít egy héten legalább 7 kg túlsúly, az úgynevezett egészen másképp. Singer véletlenül adta az eljárás a nevét köszönhetően az emberek az éles nyelvét. Amikor megjelenik a valós kép jelenik meg, próbálja ki a technikát maguk előtt az emberek szemében, és bemutatja lenyűgöző eredményeket, az emberek meg akarnak megismételni ugyanazt a példát.

Megköveteli ultraboundary hangulat

Ebben az esetben, ha úgy dönt, hogy maguk választhassák ki a fent leírt módszerrel, akkor biztosan nem kell enni minden héten egy joghurtot, akarat, és egyéb termékek. Azonban, a választott beadási fogyókúra elegendően merev, lehetne akár erőszakos, amely egy bizonyos hangulat és a koncentráció. Az alacsony kalóriatartalmú élelmiszer-rendszer , hogy ellenálljon elég nehéz, mivel a szervezet küzd a harcot. Azt is ki kell igazítani, hogy a kínálat változásaira: bűnnek nincs vacsora után 06:00, és a lehetséges alternatív hetes diéta és a hagyományos étrend. Csak így, fokozatosan konszolidáló az elért eredményt, akkor el fogja érni, hogy mi fog működni hatékonyan kefir diéta Larisa Dolina. Fogyni 25 kg lesznek azok, akik továbbra is marad a kurzus legalább 2 hónapig.

Az elv, amelyre az élelmiszer

Mellett a technika megmondja emberek szeretik ezt a könnyen elsajátítható élelmiszerek, például joghurt. Egyedi ital képes több funkció betöltésére. Prebiotikus tejsav felfrissíti a testet, és tökéletesen kitölti a gyomor lemérés nélkül azt. Ugyanakkor által stimulált a munkáját a gyomor-bél traktus, a testből származnak toxinok, és az emberi idegrendszer , hogy továbbra is nyugodt. Sok rajongó ezt a hasznos fermentált tejtermék tudják, első kézből, mi kefir diéta Larisa Dolina 7 napon át. Aki elvesztette, ő büszke lehet az elért eredményeket.

diéta

Mesélj egy kicsit a teljesítmény üzemmódban. Az eljárás nem igényel szigorú betartása és pontos ütemezését táplálékfelvételt. Így az egész napi adagban kell osztani 6 egyenlő részre, a használat, hogy kéri szigorúan az óra. Mindig emlékezni, hogy az utolsó étkezés nem lehet később, mint 06:00. Mint mondják, akik nem, hogy elkésett. Ha életmód (munka) során ébredt éjjel, majd írjuk be vétel, bemutatott eljárással összhangban kell lennie legkésőbb 4 órával lefekvés előtt.

Kefir diéta Larisa Dolina: fotók alkalmazása előtt és után az eljárás

Az egész idő alatt, hogy az énekes nyomon követi a diétát, hogy kifejlesztett egy teljes rendszer minden eleme, amelynek célja egy adott eredményt. Van egy hét napos diéta (ebből beszélünk), egy kéthetes fogyás módszer, hanem szelíd módszer. Ez könnyű változata a ruha van hogy tartsa a formáját, vagy ha szükséges, állítsa vissza a „csak” 3-5 kg. Attól függően, hogy a közeli élő felvételeket vagy ütemezés túra popsztár választott magának ezt vagy azt a diétát.

Abban az időben, az énekes azt mondta, hogy a 2 hét volt képes elveszíteni, mint 14 kg, és ezen a héten - 7. Ez azt jelenti, hogy képesnek kell lennie arra, hogy éget egy kilogramm naponta, ha a módszer a fogyás - kefir diéta völgyben. Vélemények az emberek, akik átestek, általában megerősítésre kerül. Nem sikerült elérni a kívánt eredményt csak azok, akik szabad adj magadnak egy kis laza, és eltávolodni a pályán. De ebben az esetben az eredmény is nyilvánvaló.

Tisztító eljárások a szervezet

Felkészületlen test nehéz lesz megbirkózni a küldetését, és legyőzni a stresszt kapcsolódó átmenet egy új pálya. Ezért mielőtt a kiválasztott módszer, meg kell alaposan tisztítsa meg és készítse el a belek. Első böjt nap egy gyógytea minden étkezés előtt, és csak ezután - a Valley of kefir diéta 7 napon át. Vélemények a nők, próbálja meg az eljárást tanácsos lefekvés előtt előestéjén az első nap során használni beöntés teljes bél tisztító.

A részletes menü a héten

• Day One. Sült krumpli - 4 db, alacsony zsírtartalmú joghurt - ½ liter.
• Második nap. Túró alacsony zsírtartalmú - 400 g; alacsony zsírtartalmú joghurt 1/2 liter.
• Három nap. Gyümölcsök alacsony szacharóz - 400 g; joghurt - ½ liter.
• Négy nap. Főtt csirke - 400 g; joghurt - ½ liter.
• Ötödik nap. Duplikált harmadik napon, azonos mennyiségű gyümölcsöt és joghurtot.
• A hatodik napon (a legnehezebb) - másfél liter ásványvíz gáz nélkül.
• A hetedik napon. Gyümölcs (bármely) - 400 g; ½ liter joghurt.

Amellett, hogy ezeket a termékeket, az étkezések között bármilyen mennyiségű víz, valamint növényi (kamilla, menta) és a zöld tea. Mint látható, kefir diéta Larisa Dolina 7 napig (átestek vélemény erősítse meg) - csak egy kemény kihívás bármely személy. És üljön a diéta általában az emberek nagy motiváció, de az eredmény lenyűgöző.

A fő előnye a természetesen

A napi étkezések elvén alapul ebben az eljárásban osztott étkezést. Kétségtelen pozitív dolog, mivel osztva 6 fogadások képes megemészteni az étel gyorsabban. Gyógyteák és korlátlan mennyiségű víz könnyen a szervezetnek megszabadulni a felhalmozódott méreganyagok, ami szintén a vitathatatlan előnye.

a hátrányok

Mint minden alacsony kalóriatartalmú étrend és karcsúsított módszerekről, kefir étrend-völgy 7 napig (értékelések táplálkozási illetően természetesen elég hűvös és szkeptikus) is megvannak a maga hátrányai. A legfontosabb ezek közül, amellett, hogy a szűkös táplálkozás tekinthető megfelelő bevitel az állati fehérje.

saját motiváció

Kezdetben a használat előtt a gyakorlatban ez a módszer, a híres énekes sokkal extra kiló, azt javasolják, hogy dobja a segítségével bemutatott módszerrel. Hogyan sikerült elérni, mint lenyűgöző eredményeket? A lényeg az, hogy az előadó rendelkezik hajlíthatatlan akarat és a vágy, hogy minden áron elérni ezt a célt. Az egyedi jazz hangja, a háttérben a hasonló zöngétlen hudyshek nagyon gyakran uralkodó a színpadon, Larissa látszott, hogy enyhén szólva, furcsa. Az énekes nagyon jól tudta, hogy a siker és a nyilvános elismerést jönne neki csak ő meg tökéletes. És ő úgy döntött, ez a módszer a fogyás, ő hozta neki egy lenyűgöző eredmény, amely azonnal nyilvánvaló a lelkes közönség. És a karrier azonnal ment gyorsan felfelé.

Kefir étrend-völgy 7 napig (vélemény): aki megpróbált alternatív módszer?

Így állunk szemben radikális kihívást - elveszíteni több mint 20 kg. Természetesen ezen a héten nem valószínű, hogy sikerül. Az énekes, mint sok követői, ezt az alternatív hétnapos természetesen egy héttel a hagyományos energia. A szelíd héten kell elosztani étkezés 6 részre; kizárt sült, liszt és édes; és ne felejtsük el, hogy az utolsó étkezés kell megtörténnie, mielőtt 06:00. Így a szigorú diéta és egy jóindulatú lefolyású az alternáló heteken. Teszi ezt mindaddig, amíg a jel a skála nem mutat a kívánt számot. Feltételezhetjük, hogy a kefir étrend-völgy 7 napig (véleménye, aki segített a módszer, ezt erősíti meg) - egyfajta ugródeszka egy új, egészséges étkezési szokások. Tény, hogy a kúra befejezése után az emberek még mindig nem fogyaszt lisztet és édes, és nem eszik éjjel.

következtetés

Mint minden radikális módszer, mint egy kísérlet a testén van egy veszélye meredeken romlanak az egészségre, különösen, ha van valamilyen krónikus betegség vagy fertőzés. Használjon egy ilyen étrend kell a szemét az aktuális fizikai állapotát. És biztos, hogy kérje az orvoshoz. Az egyértelmű válasz a módszer az emberek nem adnak. A határozott és - ez a hatékony és eredményes; Mínusz - túl barbár kapcsolatban a tested. Ezért válasszon egy diéta, vagy sem, mindenki úgy dönt, pusztán egyéni.