Keksz tojás - receptek az egészséges élethez.

Hagyományosan, tészták és sütemények minden bizonnyal magában foglalja a margarin és a tojás. Ezért sok háziasszonyok feladja a sütés, ha a család megfigyelni böjt vagy valaki szenved hajlam. Emberek, akik figyelik a tömeg, jól tudják, hogy a tojás nagy mennyiségben tartalmaznak zsírt, és ha még több és a margarin, a máj válik ugyanúgy kalória bomba. De a tésztát lehet készíteni anélkül, hogy ezeket a „rossz” alkatrészeket. By the way, a cookie-k tojás nélkül fordul omlós és gyengéd. Próbálja előkészítése és nézd meg magad.

A cookie-k „aromás”
A fő „chip” cookie - locsolás a porcukor és fahéj, amely a kész sütés szokatlanul étvágygerjesztő illata. A termék nem tartalmaz zsírt és a tojás, joghurt is elég lehet, hogy 1%. Még a szokásos liszt lehet cserélni szója, amely kevesebb szénhidrátot tartalmaz. Az eredmény egy olyan termék teljesen diéta.

Kell homok cukor mennyisége 0,5 v., Csipetnyi só, joghurt 2 evőkanál., Napraforgó olaj 2 evőkanál. l., szóda 1 óra. l.
Beat simára joghurt, cukor, vaj és a szódabikarbónát. Fokozatosan hozzáadjuk a lisztet, folyamatosan vymeshivaya amíg nem kap puha és hajlékony tésztát, ami könnyű lesz kiépítésére. Segítségével egy kis pohár vagy egy pohár vágni körökben. Először sütés zsír, majd megszórjuk a liszttel, és feküdt a cookie-kat. Sült kezelésére nagyon gyorsan, elég 15 percig. A cookie-k még meleg megszórjuk bőségesen fahéjjal. Ez szolgált kávé, tea, tej.

„Mazsola” csokoládé
Mindenki, aki szereti a zabkását süti recept tojás nélkül fog szeretni, annál, hogy kiderül pékáru nemcsak rendkívül ízletes és könnyen, de nagyon esztétikus. Az asztalon, a vendégek nem szégyelli, hogy szolgálja a cookie-kat.
Sütni Zablisztkekzs tojás nélkül szüksége zabpehely. Főzzük lehetővé maró csiszoló pehely. De ahhoz, hogy szerzett keksz egy szép arany színű, „Herkules” elősütött. A készítmény a sütés zabpehely tartott előzetes hőkezelés nem nagyon alkalmas.
Összetevők :. Margarin vagy vaj - 150 g, krém - 0,5 v, homok cukor - 1 st .. Ezen kívül szükség lenne "Hercules" - 3 st ,. Soda oltott 1 tk .. és a búzaliszt 6 vagy 7 evőkanál táblázat (felöntjük annyi, hogy a tészta volt, mint egy vastag tejföl). A tésztát is fel a mazsolát, akkor lesz egy kicsit egy maroknyi.
Cookie díszítő készítsen néhány szelet fehér és étcsokoládé.

Valamennyi hozzávalót kerülnek mély tartályba, és gyúrjuk alaposan, az utóbbi esetben adja meg a mosott mazsola és obsusheny. Gasim szóda és hozzá a tésztát.
A sütés tészta terjedt egy kanállal, szintező ujjait. Vegye figyelembe, hogy a termék, ha sütés jelentősen megnövekedett méretű. Miután a tészta lehűlt, olvad a csokoládét, és hozott egyes cookie egy pár fehér és barna „bar”.

"Die Hard"
Ezek a sütik tojás nélkül meglehetősen gazdag kalória, mert a dió, amelyek részét képezik a recept. De még ezek nélkül a cookie-k nem rosszabb.
Termékek listáját, amelyek szükségesek lesznek ahhoz, hogy sütni a cookie-kat. Ez magában foglalja: egy csésze cukrot, egy csomag margarin (olaj) - 200 g, krém - 100 g, 3% -os ecet - 1/4 csésze liszt - 3 evőkanál. (Lehet, hogy a burgonya és a búza 1: 3), szóda - 1 tk, dió (őrölt) - 4 v ... l.
Olaj cefrét, amíg puha és dörzsölje a cukor és tejföl, adjunk hozzá szóda, ecet, dió és a lisztet. A tésztát kapjon eléggé viszkózus, hogy szabadon lehet gyúrni kézzel. Mielőtt folytatná sütés, a tésztát hűtőszekrénybe tesszük. 20-30 perc elteltével meg is kezdheti a cookie-kat. Dobunk ki a tésztát, kivágott mindenféle figurák és küldje előmelegített sütőben 15 percig.
Mint látható, sütni a cookie-kat tojás nélkül is elég lehet. Díszítsd a kész sütemények dzsem, lekvár, cukor, csokoládé, cukrozott gyümölcs, dió morzsa.