Melyik hasznosabb: görögdinnye vagy dinnye? Megértjük a dinnyék gyógyhatását

Sokan érdeklődnek a kérdéstől, hogy mi hasznos - a görögdinnye vagy a dinnye. Ma nem beszélünk az ízlési preferenciákról, hanem az egyes gyümölcsök gyógyhatásairól. Mindkét dinnye ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, ezért nem valószínű, hogy egyértelmű választ ad erre a nehéz kérdésre. De megpróbáljuk összehasonlítani őket. Az értékes ásványok tartalma szerint egy dinnye nyer, de annak érdekében, hogy az ember napi normáját vegye fel, napi 3 kg-ot kell fogyasztania. Ez szinte lehetetlen.

A görögdinnyeben magnézium van, amely kedvező hatást gyakorol az idegrendszerre. Tehát ugyanaz, mi több hasznos - görögdinnye vagy dinnye? Továbbra is megértsük. A bogyók fő előnyei a likopin jelenléte. Ez az anyag segít a szervezetnek a gyökök elleni küzdelemben, és megakadályozza a korai öregedést.

A dinnye és a görögdinnye kémiai összetétele és hasznos tulajdonságai

Mi a dinnye az emberek számára? Először is sok folyadékot tartalmaznak, így tökéletesen kímélik a szomjat, és eltávolítják a felesleges vizet a szervezetből. Másodszor, a gyümölcsöknek sok rostja van, ami javítja az emésztést és a bélműködést. Mind ezek, mind egyéb dinnye aszkorbinsav és folsav, pektin poliszacharidok és különböző vitaminok. Még mindig érdekli a kérdés, ami hasznosabb, görögdinnye vagy dinnye? Biztonságosan elmondható, hogy minden bogyó egyedülálló a maga módján és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.

A víz dinnye, valamint a dinnye jó kolerétiás és vizelethajtó. Ezeket szív- és érrendszeri betegségekben, vérszegénységben, köszvényben, vesebetegségben és reumatizmusban szenvedőknek szánják. A görögdinnye sok vasat, mint a dinnye, segítenek a vérszegénység ellen, és növelik a hemoglobint, különösen terhesség és laktáció során. A vörös, lédús gyümölcs pedig javítja az állapotot az intesztinális atónia és a magas vérnyomás esetén.

De a dinnye a C-vitamin tartalma rekordja. A húsos pépben a szerotonin, ami javítja a hangulatot, és enyhíti a stresszes körülményeket. Ez egy igazi természetes antidepresszáns. Ezen kívül a bogyók gazdag E és B vitaminnal, amelyek megfiatalítják a bőrt, enyhítik a gyulladásokat és helyreállítják a szőrtüszőket.

Tehát ugyanaz, mi több hasznos: egy görögdinnye vagy egy dinnye? A szakértők azzal érvelnek, hogy mindegyik növénynek gyógyhatása van. A görögdinnye kevesebb cukrot tartalmaz, ezért akár anyatejjel is lehet használni, a dinnyéktől eltérően. Mindkét termék étrendi, segítve a fogyást. Ehhez hetente egyszer gondoskodjon a böjt napról a dinnye vagy a görögdinnye diéta alapján.

Meg kell jegyezni, hogy mindkét bogyó nem ajánlott három évig tartó gyermekek számára, mivel sok vegyi anyagot és mérgező anyagot, különösen éretleneket gyűjtenek. A népgyógyászatban terápiás maszkokat, tömítéseket és lotionokat készítenek ezekből a gyümölcsökből, amelyek segítenek az akne, az ekcéma és a pikkelysömör megszüntetésében.

Döntted el magadnak, mi a jobb: egy görögdinnye vagy egy dinnye? Ami hasznosabb, egy szakértő sem fog meggyőződni arról, hogy a dinnye ésszerű dózisai kedvezően hatnak az egészségre, és vitaminokkal töltik fel a szervezetet. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a gyümölcs jobb, ha nem áll össze más termékekkel, rossz hatással lesz az emésztésre és bélrendszeri zavarokat okoz.