"Az ébredés szeme": gyakorlatok a megfiatalításhoz

Az elmúlt század kiderítette számunkra a keleti mesterek titkait, az ifjúság megőrzésének és az életerő fenntartásának titkait, amelyeket több ezer évig buddhista kolostorok szerzetesei birtokoltak és generáltak. Ez annak köszönhető, hogy sokan elfelejtették a természet érzését, hallani a "forrás hangját", ami viszont sok betegség kialakulásához vezetett, és így a tudás maradék szemét az egész emberiség figyelmébe adták.

Az emberi test harmonizációjához és megerősödéséhez szükséges egyszerű technikák és technikák széles körben elismertek voltak valóságos hatékonyságuk és demonstrációs eredményeik miatt. A tibeti szerzetesek tapasztalatai , melyeket az úgynevezett "Eye of Revival" komplexumban foglaltak össze (egyszerű gyakorlatok), különösen fontos az életünk szempontjából.

A felfedezés története

Mint tudják, az ősi időkből származó tibeti mestereket megkülönböztették életvitelük és a létfontosságú energia megőrzésével. Hosszú ideje azonban a titkaik a fátyol alatt maradtak, és csak a múlt század elején Pécs Kelder könyvében (az akkoriban ismeretlenként) a titkok titkainak részeként a "Revival Eye" (gyakorlatok és leírások) egyfajta fizikai gyakorlatok formájában kerültek felfedezésre.

Ezt a munkát művészi történet mutatja be a brit hadsereg, Sir Henry Bradford nyugalmazott ezredesének útjáról Tibet megközelíthetetlen hegyeire, ahol felfedezték a fiatalok megőrzésének titkát vagy a "visszafordulási időt". "Az ébredés szeme" (a gyakorlatok, annak ellenére, hogy az egyszerűség egyedülállónak tekinthető), egy kitartó idős ember jutalma volt. Sir Henry-t választották sok embertől, akik a hosszú élet titkát keresték , és a messenger kolostorának kolostorába vitték.

A fiatalító technika

Vegyük fontolóra, hogy ez a komplexum neve, miért választják ezeket a szavakat, mint a "szem", az "ébredés". 5 A tibeti gyakorlatok a test képzésén alapulnak, amelynek eredményeképpen az örvény áramlik, és teljes erővel lép fel, és megnyílik a fejének feletti "harmadik szem". Testünk "energia tojást" képvisel, amelynek fő pontjai (térdek, könyök, kismedencei tér, mellkas és fej) forgási központjai vannak. Ha az energia (prana) a talajtól a lábaktól a fejig terjed, késleltetés nélkül (blokkok) a térbe, ez olyan képességeket nyit meg, mint az intuíció, az öngyógyítás, a megfiatalítás stb.

Most fontold meg, mi is a "Revival Eye". A tibeti szerzetesek gyakorlatait a következő formában lehet képviselni:

1. Forgási mozgások az óramutató járásával egyező irányban Ugyanakkor, hogy megakadályozzuk a fej forgatását, ki kell választania egy rögzített pontot előtted.
2. A lábak emelése. A hátadra kell feküdnöd, és kissé felemeli a fejét, és megérinti az állát a mellkasodhoz. A kezek a csomagtartón helyezkednek el.
3. A fej (mellkas) billentése előre és hátra. Itt kell térdelnie (váll szélessége). Kilégzéskor dobja vissza a fejét, pihentesse a kezét a csípőre, és belélegzése után hajlítsa a mellkasát.
4. Gyakorlat "híd". Ehhez le kell ülnie a padlóra (a lábak egyenesek), pihentetni a kezét a padlón, felemelni a testet, dönteni a fejed (hátra).
5. Gyakorlat "piramis". Ehhez olyan helyzetben kell állni, ahol a lábak és a kezek a padlón fekszenek, és az egész test egy szöget (a hegyet) alkot. Az inspirációnak köszönhetően a padlóra süllyed, míg a hátsó felfelé hajlik, a fej visszahúzódik. Kilégzés esetén vegye be a kiindulási helyzetet.

További információk

"Az ébredés szeme" (a fentiekben megvizsgált komplexum gyakorlása) olyan végrehajtási sajátosságokkal rendelkezik, amelyek a következő formában ábrázolhatók:

• Minden egyes feladathoz három ismétléssel kell kezdenie, minden hét után ez a szám 2-vel megnövelhető.
• Ennek a technikának a végrehajtása során mellékhatások (méregtelenítő folyamat) fordulhatnak elő, a szervezetben bekövetkező változásokban (a vizelet színének felhősége és mások). Ebben az esetben fokozatosan növelheti az ismétlések számát.
• Csak az orrodon kell lélegezni.
• Sok ismétléssel a feladatok két vagy három szakaszra oszthatók. A végrehajtás legjobb ideje napnyugta és hajnal.
• A gyakorlatot rendszeresen kell elvégezni.

Ez a technika visszaállítja az elveszett energiát, megszabadul számos problémától, mint például álmatlanság, rossz étvágy, fejfájás, idegrendszeri rendellenességek. Ezenkívül ezek a gyakorlatok rugalmassá teszik a testet. Ha napi néhány percet tölt el az Ön idejéből, jelentősen javíthatja életminőségét.