Finom saláta nyers zöldségek. főzés receptek

Friss szezonális zöldségek, nem kétséges, nagyon hasznosak. Ezek tartalmazzák az összetételükben sok értékes vitaminokat és nyomelemeket, amelyek szükségesek az ember. Használatuk pozitív hatással van a gyomor-bél traktusban. A legnépszerűbb módja, hogy használja ezeket a friss alapanyagokból - a saláta nyers zöldségek. Recepteket is igen változatos. Minden csak attól függ, ízlése és vágyak. Vegyünk egy pár népszerű elkészítési módja az ilyen ételek.

Kiválasztása és képzése tankolás

Saláta nyers zöldségek, hogy egy megfelelő mártással. Ízlése akkor választhat egy kész öntettel: tejföl, majonéz, olívaolaj vagy szójaszósz.

Azt is készít speciális töltési használatával többféle mártással, hozzátéve kedvenc fűszerek. Összetevők, mint például mustár, torma és Adzsika hozzá pikantéria és él a főzés.

Egyszerű saláta nyers zöldségek

Az ételek receptjeit befolyásolhatják a választott saláta termékeket. Tehát, meg kell, hogy ezek az összetevők:

• Két kis paradicsom;
• fél hagyma;
• egy kis kaliforniai paprika;
• Három uborka;
• mártással;
• sót.

Gyűjtsön egy mély tálba, amelyben a saláta kerül. Paradicsom vágjuk nagyobb kockákra egy éles késsel. el lehet távolítani a bőrüket, de annak érdekében, hogy nagyobb mennyiségű ez nem ajánlott a vitaminok és rostok, ha szükséges.

Uborka is előre tisztítani, ha szükséges. Ha inkább a zöldségeket a bőrt, majd alaposan öblítse le, mielőtt használja őket. Nagy zöldségek, felére csökken, és vágjuk fél gyűrű. Kis uborka egyszerűen vágva gyűrűk.

Peppers távolítsuk el a magvakat, és vágjuk vékony szeletekre. Hagyma kell vágni felére gyűrűk és osztott nekik kézzel. Szezonban a zöldségeket sóval az ízlése, és adjuk hozzá a mártást.

Zöldség saláta sajttal

Ez a fajta saláta tökéletes a nyaralás asztalra. A további összetevőket, akkor lesz egy kiadós és ízletes. Létrehozásához, akkor szüksége lesz:

• pár paradicsom;
• néhány levél saláta;
• 150 gramm sonka;
• 50 g szilárd sajtokat;
• Töltsd választott (ez a recept jobb használni majonézmártással).

Vágott sonka kockákra, és tegye az alján a tálat egyenletesen. Vágott paradicsom hasonló módon, és helyezze a második réteg. saláta leveleket alaposan megmossuk és szakadás a kezét. Tedd a harmadik réteg zöld színű.

Miután ehhez az szükséges, hogy egy nagyvonalú réteg töltelék és meghintjük reszelt sajttal terméket. Használat előtt keverjük össze a salátát.

vitamin ételek

Ez a saláta nyers zöldségek, receptek felhasználását igénylő sárgarépa, fokhagyma, zöldek és a káposzta, a tökéletes emberek, akik figyelik a számok.

Akarjuk készíteni, akkor meg kell, hogy vágja finom julienne káposzta. Sárgarépa alaposan le kell öblíteni és lereszeljük.

Jelenlétében egy élelmiszer-feldolgozó lehet mind azonosak vágott szeleteket másodperc. Ezután meg kell keverni a zöldségeket egy tálba, és nyomjuk össze a levet egy pár gerezd fokhagymát. Apróra vágott zöldek, és tegye meg a zöldségeket. Hands Az így nyert tömeg és töltés alkalmassá mártással.

piros saláta

Ez a fajta saláta egy megkülönböztető jegye. Minden összetevői vörös pép. Bármit is válasszon neki mártással, akkor is festett egy világos színű jelenléte miatt egy tál céklát. Tehát, hogy a következő összetevőkből áll:

• Egy kis répa;
• paprika piros színű;
• két közepes méretű paradicsom;
• Egy közepes méretű sárgarépa;
• vörös fajta hagyma.

Mi készül a saláta nyers zöldségek. Receptek a keverés szalmaszecskából összetevőket.

Dörzsölje a megtisztított céklát a reszelő. Hasonló módon, a kezelt sárgarépát, és keverjük össze ezeket a zöldségeket a tálba. Hagyma vágva félgyűrűt és adjuk a növényi keveréket.

Pepper meg kell tisztítani a belső mag és mosás. Vágjuk a zöldségeket vékony csíkokra és tedd egy tálba. Paradicsom kell tisztítani a magok és a belső kocsonyás tartalmát. Hámozott paradicsom vágjuk apró szeletekre.

Keverjük össze a hozzávalókat, sózzuk. Töltsük meg a kiválasztott mártással tálaljuk.

következtetés

Készítsünk saláta nyers zöldségek. Fényképek készételek láthatjuk ebben a cikkben. Ha szükséges, a szezonális zöldségek lehet fagyasztott és főzzük nyári saláták , hideg tél, amikor oly szükséges vitaminokat.

A legnagyobb kedvenc receptjét, hogy mentse a memória, vagy írjon a saját kulináris notebook. Megosztani a titkot a főzés barátainak, ismerőseinek. Főzni öröm.

Sok szerencsét a kulináris művészetek!