Hal sütemények párolt multivarka. Egyszerű receptek minden napra

A nap a Szovjetunió minden közétkeztetésben különféle rangú és szintek (akár az éttermekben), volt egy állandó „hal” nap. Miért volt erre szükség? A tudósok már régóta meghatározták a halak minden változat hasznos felkészülés az emberi test terméket hordoz egy csomó alapvető vitaminok és egyéb anyagok. Fish sütemények pár Diet elfoglalta az egyik első helyen a menü által készített dietetikusok. Tegyen próbára minket!

Fish sütemények egy pár: az alap recept

Ezek a finom és egészséges hamburgert lehet építeni bármilyen halat, legyen tőkehal, északi menyhal, Pollock, hering, harcsa. Egy pár, hogy készítsen sokkal kellemesebb, mert ők sokkal kevésbé káros anyagok fordulnak elő például akkor, amikor a sütés termékeket. Fish sütemények párolt multivarka (vagy vízfürdő) tartalmaz minimális kalóriát, ami lehetővé teszi, hogy használja őket, nem sok kockázat, hogy a terhelés extra kiló súly, haszontalan.

Termék kiválasztása

Így kezdődik a termékek kiválasztásában. Mint tudjuk, a munkálatok a klasszikus, „nincsenek tokhal második frissesség” (valamint minden egyéb hal). Ezért, a fő kritérium - hiányában a külföldi szagok és méltó megjelenése nyersanyag, amelyből, hogy készítsen. A kivételek azok receptek, ahol használni szeretné a konzerv terméket. Ha a hal friss fagyasztott, meg kell fagyasztani többször (ezt azonnal érzékelni lehet a megjelenésük). Is felhívja a figyelmet, hogy a lejárati dátumot és végrehajtásának időszaka a halat.

Egy másik fontos pont

Fish sütemények pár felkészülnek gyorsan, de nedovarivat nem volt szükségük. Ezért szakácsok, hogy figyelmesen párolt fasírt tálalás előtt. Akkor az összes lehetséges mikroorganizmusokat tartalmazza a nyers anyagok és paraziták teljesen semlegesített.

összetevők

Szükségünk van: a halfilé (pl cod) - 600-800 gramm, a pár nyers tojást, hagymát, a fehér kenyér (két szelet), 0,5 csésze meleg tej, egy kis lisztet, fűszereket.

előkészítés

Szeletelt kenyér átitatott meleg tejet. Halfilé őrölni csiszoló együtt izzó (ez az eljárás prodelyvat és keverő). Enyhén verte a tojás, egy külön edényben. Adjuk hozzá a vagdalt álló hal, hagyma kenyér tejjel. Alaposan gyúrjuk a marhahús egy nagy tálba. Next - só és bors ízlés szerint (lehet hozzá apróra vágott friss fűszernövények). Töltelék a színpad teljes készenlét! Most alkotunk belőle kis húsgombóc (nagy és lapos - ez jobb a sütéshez és főzéshez egy pár jó egy ilyen méretű). Boned félkész termékek liszt vagy zsemlemorzsa különleges. Ha szeretné, akkor oszlik részei félkész termékek tegye a fagyasztóba. Ők ott tartott sokáig. És fele a darált húst főzni, hamburgerek egyszerre. Mintegy módon a főzés hal pogácsákat párolt multivarka mondani egy kicsit később. És mégis - egy másik lehetőség.

Fishcakes A szürke tőkehal. recept

Szürke tőkehal - hal nem nagyon drága, mondhatni, a költségvetést. Filé Pollock és a szürke tőkehal fej nélkül! És ne feledd, emlékezni a régi szovjet időkben? De azok, akik nem szenvednek nosztalgia különböző okok miatt - a szubjektív és objektív - biztosan legalább egyszer látta ezt a halat a polcokon a szupermarket hal osztály. Nálunk hal szelet szürke tőkehal. A recept nagyon egyszerű, és az alkatrészek az ételek állnak rendelkezésre sem a családi költségvetés! Ez puding lehet főzni hetente többször, betartva a hagyományos hal napig.

összetevők

Meg kell: öt szürke tőkehal szövetváz a fej nélkül, közepes méretű sárgarépa, két hagyma, egy tojás, 0,5 vekni fehér kenyeret, egy pohár tejet, a sót és a fűszereket.

előkészítés

Mi választja el a szürke tőkehal farok, uszony és a gerinc, ami filé. Hagymát és a sárgarépát, hogy tiszta és apró darabokra vágjuk. Filé húsdarálóval vagy turmixgépben grind zöldség és kenyér tejbe áztatott. Öntsük az azonos nyers tojást. Mi egy homogén masszát a főzéshez hamburgerek. Meg kell egy jó kopogás ettől a végtermék lesz bonyolultabb. Alkotunk kis pogácsákat, valamivel kicsontozott őket liszt vagy zsemlemorzsa. Félkész termék kész, lehet folytatni, hogy a végső főzési lépés. Egy kis titok: Néhány szeretőit, hogy a töltelék nem esik szét, használja búzadara. Ez elég, hogy a következő lépéseket összekeverjük egy pár nagy kanál búzadara, és ennek eredményeként a pogácsákat lesz erősebb.

A multivarka

Fish sütemények egy pár multivarka általában állíthatók elő minden nap! Kezdetben a tölteléket az épület egyik fent leírt módszereket. Nyugodtan improvizálni, hozzátéve, a különböző zöldségek, mert a kombinált hal nagyon hasznos az emberi szervezetben. A hal megpróbálja átvenni nem túl kövér, a zsír csöpög a hamburgerek nem ettől, akkor meglazulnak, és enyhén szólva, ez nem diétás. Alkalmas a szürke tőkehal, a sávos tőkehal, csuka, lazac.

És most röviden csak főzni hal sütemények egy pár multivarka. Miután kialakult félkész termékek, szükség van a tálban Multivarki (például, Polaris) öntsünk fél pohár vizet. Tedd szegfűbors és a babérlevelet. Tedd a legfelső emeleten, akkor tegye a hússzeleteket úgy, hogy ne érjenek egymáshoz. Módok közé tartozik a „párolás”. Főzés 20 perc alatt. Miután jel gat szelet, és enni. Secret fel lehet használni, hogy fasírt különleges formák cupcakes. Ők étel juicier és csak tényleg nem fog szétesni!